让情绪成为动力,而非阻碍

一旦你能熟练地识别自己的情绪,下一步就是理解每种情绪背后的原因。因此,你在表达感受时用词越精确,理解它们就会越容易。工具5:理解你的情绪当我们感受到任何情绪时,它很少是孤立存在的。可能有一系列复杂的事件和记忆导致了此刻的情绪,一种情绪可能会导致或引发另一种情绪。也许需要进行一些深入探究才能弄清到...

专家称社会层级之间缺乏对话 仇官仇富现象仍存

由于部分公共利益和公共诉求未能受到足够重视,社会层级之间对话和交流相对缺乏,“仇官”、“仇富”和“社会公正焦虑感”等现象仍然存在;对一些社会突发事件应对不当或不及时,引来各种猜测、怀疑、炒作,致使部分公众情绪消极。这些问题的存在,容易催生不良社会心态。导致社会道德失范。传播渠道多样、传播时效提升、信息发布...

分“层级”诊疗

分“层级”诊疗——扎堆就医是看病难的“病根”,得疏小医院门可罗雀、大医院人满为患。推行分级诊疗制度,其重点在于提升县域医疗水平。近些年,城市医联体、紧密型县域医共体建设,特色科室创建,全科医生培养等举措,都成为医改的典型做法。给县级医院找“医靠”,改变其设备一流、医生技术却有限的现状;指导乡镇...

分“层级”诊疗——扎堆就医是看病难的“病根”,得疏

在来大荔县医院之前,54岁的雷阿姨就被确诊为盆腔包块、卵巢癌,不幸的是病情已经恶化,看了很多医生,他们都给出令人绝望的判断,“可能下不了手术台”“可能生命只剩三个月了”,雷阿姨的儿子情绪激动、难掩悲伤。当听到县医院有北京来的专家,他们又看到了希望,在李雁的团队看来,病情还不算太重。经过李雁、赵斌...

养情绪就是养能量,搞懂这4大心法,保证能让你情绪好、能量足

能量从低到高的情绪分别是羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲、勇气、满意、主动、宽容、理智、爱、喜悦、平静和开悟。大家可以仔细看看下面这张图,可见情绪的高低,其实就是能量的高低,情绪在很大程度上代表的就是能量本身。当你长期处于「低能量的情绪状态」,诸如羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、欲望...

陈晓萍丨小情绪和大情绪

从图2可见,最正面的情绪如激动、充满活力、热情和最愉快的情绪不是一回事,因为最愉快的情绪是幸福、满足、暖心(www.e993.com)2024年11月10日。最负面的情绪是恐惧、敌意、紧张,但最不愉悦的情绪是孤独、悲伤、歉疚。同时,经历度最高的情绪是惊讶,最低的则是安静、静止。图2情绪的维度和层级结构模型(Tellgenetal.,1999)...

后真相时代社交媒体情绪极化研究

情绪极化（Emotional/AffectivePolarization）是社会心理学中被广泛研究的现象。对于情绪极化，学界尚未形成统一的学术定义。斯坦福大学教授尚托·艾恩格尔等人对情绪极化的界定是：“大众中出现的一种分裂：普通美国人越来越不喜欢和不信任来自另一个政党的人。这种党派间的敌意现象被称为情绪极化。”[6]伴随着传播环境的...

漫评:“情绪消费”,点燃文旅市场的引线

来自文旅部的数据显示及测算:2023年,国内出游人次48.91亿,同比增长93.3%;国内游客出游总花费4.91万亿元,同比增长140.3%。马斯洛需求层次理论中,最高层级是人的自我实现需要。当“情绪消费”不断沉浸式扣动人们的心弦,我们需要正视这个风口与爆点,触发新场景、营造好氛围,实现出游消费与地方文旅的双赢。(...

人活一辈子有3个层级,你到了哪一层?

我们都同样活在这个世界上,但活得幸不幸福,能否活得安稳,活得是否有选择,对于每一个人来说,都是不一样的。人活着有三个层面,分别是生存、生活和生命。1)生存:作为一个人存在,我是有生命的,但相比之下,我的生命没有其他一些东西更重要,比如:生存的需要、安全的需要、养育孩子的需要、极其强烈的情感需...

你会听别人说话吗?5种听的层级,你处在哪一个层级?

首先,最低层级,就是那种听得像没听见一样,或者说是不愿意听。嗯,这个层次咱们都不陌生,有时候真的是懒得搭理别人说啥呢。其次,应付式的听,你懂的,表面上一套一套的,实际上就是在混日子。这种状态下,你要是能真正理解对方在说啥,那真是见鬼了。