户外空气质量差时能不能运动?如何科学防护?这份手册请收藏

手册还给出了一些具体建议，比如在进行户外运动前，公众可以查看空气质量指数（AQI）——当AQI在100及以下，可如常进行户外运动；当AQI在101-150，即轻度污染时，则不建议长时间在室外运动，尽量进行中、低强度的户外运动，运动时间尽量不要超过1小时；当AQI在151及以上时，从健康安全角度来说，应当进一步减少室外运动...

权威手册发布,提醒户外运动人群关注空气与气候

围绕具体做法，我们可以查看空气质量指数（AQI）——当AQI在100及以下，可如常进行户外运动；当AQI在101-150，即轻度污染时，则不建议长时间在室外运动，尽量进行中、低强度的户外运动，运动时间尽量不要超过1小时；当AQI在151及以上时，从健康安全角度来说，应当进一步减少室外运动时间，建议以室内运动形式代替，尤其...

《环境空气质量指数(AQI)日报技术规定》 (三次征求意见稿)编制说明

附件五:《环境空气质量指数(AQI)日报技术规定》(三次征求意见稿)编制说明《环境空气质量指数(AQI)日报技术规定》编制组二〇一一年十一月项目名称:环境空气质量指数(AQI)日报技术规定项目统一编号:135.4承担单位:中国环境监测总站,中国环境科学研究院,大连市环境监测中心,上海市环境监测中心,深圳市环境监测...

受高原波动影响 兰州市空气质量将有所好转

我市城区空气质量为轻至中度污染,空气质量指数AQI在130-160之间,首要污染物为可吸入颗粒物PM10。3月23日(周五)受高原波动影响,我市有持续的弱冷空气输入,这将有利于污染物的清除,空气质量轻微好转。我市城区空气质量为轻度污染,空气质量指数AQI在101-131之间,首要污染物为可吸入颗粒物PM10。据介绍,近几日,首要...

兰州市12月20日至12月22日环境空气质量预报

12月20日0-24时,兰州城区空气质量为轻度污染,空气质量指数AQI在101-131之间,首要污染物为可吸入颗粒物PM10或二氧化氮NO2。12月21日0-24时,兰州城区空气质量为轻度污染,空气质量指数AQI在101-131之间,首要污染物为可吸入颗粒物PM10或二氧化氮NO2。12月22日0-24时,兰州城区空气质量为良到轻度污染,空气质量指数...

评语表达不准是空气质量日报致命伤

评语表达不准确是中国现行空气质量日报的致命伤(www.e993.com)2024年11月27日。中国的空气质量分为五级,对健康影响水平的评语有七个,它们是:优(一级,0-50)、良(二级,51-100)、轻微污染(三级1,101-150)、轻度污染(三级2,151-200)、中度污染(四级1,201-250)、中度重污染(四级2,251-300)与重污染(五级,大于300)。括号中数值是空气污...

今年一季度日照空气质量明显好转

空气质量指数共分六级,分别是一级,AQI在0-50之间,空气质量为优;二级,AQI在51-100之间,空气质量为良;三级,AQI在101-150之间,空气质量为轻度污染;四级,AQI在151-200之间,空气质量为中度污染;五级,AQI在201-300之间,空气质量为重度污染;六级,AQI大于300,空气质量为严重污染。显然,当AQI大于300时的天气,就是重...

山东:未来两天雾霾来袭 空气质量重度污染

雾霾来袭,空气质量就遭殃。据山东环保厅官网发布预报,明天,除山东半岛东部地区空气质量还不错,为优良等级,半岛西部、鲁中东部、鲁西北东部、鲁南沿海地区空气质量指数AQI在101-200之间,空气质量为轻中度污染等级;鲁中西部、鲁西北西部和鲁南其他地区空气质量指数AQI>200,空气质量为重度污染等级。

淄博将迎来一股暖空气 空气质量一日三变

人民公园监测点,9:00许AQI为324,达到了严重污染级别,到16:00许,实时AQI降到了88。我省环境空气质量预报称,明天,我省半岛东部地区AQI≤100,空气质量为优良等级。半岛西部、鲁中、鲁西北东部、鲁南沿海地区AQI在101-200之间,空气质量为轻中度污染等级。鲁西北西部和鲁南其他地区AQI>200,空气质量为重度污染等级。

涨知识!AQI到底是什么?

AQI是空气质量指数(AirQualityIndex),是定量描述空气质量水平的数值,AQI是根据二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、臭氧、PM10、PM2.5这六项污染物的浓度以及他们各自的标准计算而得出的,AQI数值在0-500的范围,其数值越大、颜色越深,说明空气污染状况越严重,对人体的健康危害也就越大。