马燕日记:感动世界的现代童话
融水女性二十多年前,在宁夏西海固同心县张家树村,五年级的马燕在豆子种植说明书背面写下题为《我想上学》的信,让弟弟念给不识字的母亲听。母亲白菊花含泪听完了信。后来,借助一个偶然的机会,这封信连同马燕的三本日记,引起媒体的关注,《马燕日记》也出版成书。在13岁女孩简洁的笔触中,西海固山村孩子艰难的求...
高考临近,考生如何健康饮食和调适心理?海南营养和心理专家来支招
“一日三餐要合理安排。”徐超主任表示,考生需要均衡营养,应以平常的饮食规律、食材选择为主,跟平时吃饭一样。早餐是考生一天中最重要的一餐,它能为考生提供学习所需的充足能量和营养,建议为考生准备富含优质蛋白、碳水化合物和维生素的早餐,如鸡蛋、包子、新鲜水果等搭配丰富的早餐。午餐要补充足够的能量和营养。...
普洱茶减肥日志:如何记录效果及注意事
晚餐适量,不要吃太多。运动:晚餐后,做了一些简单的怎么瑜伽运动,放松身心。第三天:早餐:一杯普洱茶,搭配一根香蕉。感觉早餐更简单了,但是还是有足够的知道营养。上午:喝了一杯普洱茶,感觉清爽了一些,没有困倦感。午餐:吃了一份蒸鲈鱼和一碗蔬菜粥。饭后喝了一杯普洱茶,有助于消化。下午:喝了一杯普洱...
今日份带饭日记 看看我的午餐怎么样呀
这个是西红柿炒茄子,里面放了一点蒜苔,我不爱吃蒜苔,所以就把它挑出来了,像我是炒茄子还是挺好吃的,特别的下饭这个是清炒小白菜,很好吃,脆脆的,很清爽,夏天吃很错,而且我妈做的特别的清淡,少油,几乎都看不到什么油这个是主食黑米和大米做的杂粮饭,还有一个小鸡腿儿,特别的好吃还有一个饭后水果,就是一...
乡村教师的寒假日记|王钰林:家访路上的珍贵午餐
说是卧室,其实就是和外边的堂屋用布帘隔开的一间“屋子”,屋子里很是简陋,但是,我看到了小小的桌子上整齐的摆着书籍,前一阵我发的推荐五年级孩子读的书籍,她桌子上出现了好几本,我随手打开一本,掉出了一枚用硬纸做的书签。看到这,我想着我家里还有一个从书店买的木质的书签,开学后我要奖给这个沉浸...
乡村振兴日记(516)爱的午餐,一抹暖阳照童心
乡村振兴日记(516)爱的午餐,一抹暖阳照童心(作者:张耘茂名市高州市驻广西来宾市忻城县城关镇民族小学支教教师派出单位:茂名市高州市山美中心学校)一个有父母之爱的家庭是孩子健康成长的摇篮(www.e993.com)2024年9月21日。然而,生活中却有许多孩子,对这摇篮奢望而不可得。前段时间的一个中午,和往常一样,我带着四(5)班女生,走在回...
马关访校日记 | 在中越边境,陪孩子们吃一周的午餐
当丰富的比赛项目结束后,小朋友们比平时更期待午饭开餐的时刻。11:00开始,三名厨师阿姨会将午餐分别送至11个班级,每个班的小朋友在阿姨进门的瞬间,都会很有礼貌地向阿姨说道:“谢谢阿姨,阿姨辛苦啦~”。将11个班级的午餐整整齐齐放入小推车的食堂阿姨...
成年人的秘密,都藏在免费午餐下的网络日记里
打开评论区,首先呈现在眼前的,是一副日记之相。三教九流,南来北往的,都云聚在这本共享日记簿里。在这群为小朋友们购买爱心午餐的大流中,有刚进社会没几年的新人,他们会在上班第一天或者发工资的第一时间想到这群小朋友:没发工资的时候,也不会忘记这个月的免费午餐份额,穷啥都不能穷孩子,微小的免费午...
2022.3.1至3.4园园日记:自制爱心午餐便当
3.3园园日记:自制爱心午餐便当中午吃什么,今天中午有土豆牛肉,香肠蒸饭,有虾还有西红柿炒鸡蛋,餐后水果准备的是橙子,我第一次自制便当感觉如何呢?这个自制便当也叫园园牌母女爱心系列午餐,可是早上现做的爱心便当哦。感受“用母亲的爱做教育,用父亲的心做教育,用心做教育”的真谛。红烧牛肉是妈妈烧好带来给我的...
女工成长日记:独自抚养两个女儿的打工妈妈 直播监控孩子午餐
视频:身兼多职的打工妈妈通过直播监控女儿午餐阿英将最新的女儿作息表贴到了墙上,上面清清楚楚写着俩姐妹每天的日程:必须早上6:30起床,不准赖床;有30分钟的时间洗漱、吃早餐;吃完早餐后要晨读,阿英觉得晨读一遍等于平常读得三遍;7点20分准时上学,两姐妹要在学校互帮互助……阿英把孩子们的作息安排的满满当当...