马拉松报名费又涨价了?是拿百姓当“韭菜”吗?

放眼整个马拉松举办的城市中，基本上现在好多全马和半马都在保持一个价位了，像西安马拉松、成都马拉松、无锡马拉松的全马、半马项目都是200元，目前国内马拉松的半马行情中，除了欢乐跑以外，低于100元的赛事似乎都找不到了，除了一些个别的小赛事活动以外。当然，这个背后涨价的趋势可能也确实如有些跑友说的那样，一些...

RUN人日记 | 这个春天,去荷兰海牙跑一场马拉松!

来到阿姆斯特丹中央车站,今天就朝着马拉松的所在地——DenHaag海牙市出发了!到达海牙后因为联系不上Airbnb房东不得不找海边的新地方住的这些糟心事此处省略200字……海牙是荷兰的海边皇城,虽然海牙并不是荷兰的首都,但它是荷兰中央政府所在地,而且碧翠斯女王居住在海牙并于此办公。相较于鹿特丹,海牙要古老许多。

200000字!你能6小时读完吗?

一本20万字的新书，你能6小时读完吗？昨天（9月16日），2023长三角阅读马拉松大赛在沪苏浙皖同时开赛。其中，嘉定赛区共有72支团队360人参赛，和长三角各地书友们展开一场专注力与意志力的较量，一起来看↓??????“祝大家阅读愉快，本次大赛正式开始……”上午10点，“阅读马拉松”开卷起跑。参赛选手分散坐...

打卡狂人日记

最极端的例子是,一位老兄倾情参加了七次打卡,每一次都成功做到半途而废;与之形成鲜明对比的是另一个男同学,他在每一次打卡活动中都顽强生存下来,支撑他的信念是“理财有道”——仅马拉松一群,他就以200块的投入赚回了1200块。难怪这位同学真诚表示,参加打卡群是他目前掌握的、收益最高的“金融工具”。03....

吃很少碳水,一口气跑4个马拉松,是一种什么样的体验?

刚开始,施瓦特卡在他的日记中指出,自己有明显的虚弱感和无法进行剧烈的运动,会有疲劳感。但是,两三周后,这种感觉就消失了,低碳水化合物饮食迫使他的身体适应,并开始有效地使用脂肪作为主要燃料供应。在1983年,麻省理工的博士StephenPhinney,测试脂肪适应在长时间运动中效果更佳。

中国日记·9月17日 | 从0到10000,这个数字点燃生命

林彬彬,是四川省红十字“三献”的志愿者(www.e993.com)2024年11月22日。她记得,“2015年初,歌手姚贝娜身患重疾救治无效去世,她在生命的尽头捐献了自己的眼角膜,将光明留在了人间。那一年,我18岁,决定要做姚贝娜一样的人……”2017年,正值大学二年级的她加入中华骨髓库,登记成为一名造血干细胞入库志愿者。

一位食管癌患者的生存日记:每天5公里,跑赢存活年限

2017年5月,偶然的一个机会,时建设加入了黎明脚步跑团。进了群之后,大家都不知道他的经历,便问他要不要一起跑马拉松。“我拒绝了,因为我当时只能跑10公里。”但群里的朋友太热心,带着他跑了好几场5公里、10公里比赛,参加得多了,时建设渐渐觉得比赛也不是那么恐怖,而自己也没那么脆弱,可以挑战更长的距离。所...

这位身家200亿的中国富婆:每周跑步4次,因为自律,所以富有

而今年,张欣的新年计划是:去两个没去过的国家,每周写三次日记,每周跑步四次。她这样解释道:去新的国家是为了保持好奇心,写日记是给自己反省的机会,而跑步则是为了让生命充满生机。张欣,54岁,SOHO中国首席执行官、联合创始人,潘石屹的老婆。作为一个女企业家,她的新年计划不是赚多少钱,也不是搞多少楼盘,而是...

有奖金!2024“扬马”这两大活动,不容错过

(三)三等奖3名,奖金500元,证书一份;(四)入围奖10名,奖金200元,证书一份;注:上述所有奖项均为个人比赛奖励,奖金需征收20%的个人偶然所得税(由组委会代收代缴)。参赛须知(一)专业摄影师与摄影爱好者均可参加;(二)参赛者在上传照片时,请在照片标题中注明拍摄地点/路段和作者姓名;...