14 种超低卡水果,瘦身党的绝佳选择

陶布-迪克斯说:‘它们还提供锰、叶酸和钾(这是我们大多数人摄入不足的一种营养素)以及纤维。’“不管是冷冻的还是新鲜的……你都应该把这种水果加到你的购物清单里。”5.哈密瓜每份的卡路里量:每1杯(切块)54卡路里马丁说:“像草莓一样,哈密瓜也是维生素C的极佳来源。此外,它约90%是水,是帮助...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相

香蕉是日常很常见的水果,口感软绵,老少皆宜。不过香蕉也有被“蛐蛐”的时候,网络上不少文章都指出香蕉辐射最大,经常吃香蕉会致癌。这是不是真的呢?香蕉之所以有辐射,是因为香蕉中钾-40含量在众水果中较高。钾-40是一种电离辐射,吃一根香蕉产生的电离辐射量约0.0778μSv,做一次肺部CT电离辐射量约7mSv,即吃9万...

消化不良不用怕,适量吃这5种水果,调理脾胃,促进消化

四、香蕉:润肠通便的小能手香蕉,这个几乎家家户户常备的水果,以其独特的香甜口感和丰富的营养价值深受喜爱。对于消化不良的人来说,香蕉中的大量粗纤维就像是肠道内的“清道夫”,能有效促进胃肠道蠕动,缓解便秘问题。香蕉中的膳食纤维含量丰富,特别是不可溶性膳食纤维,如纤维素和半纤维素等。这些膳食纤维能够刺激...

从3棵香蕉树到40余种水果,“80后”农人沉迷“南果北种”10余年...

4米高的香蕉树,叶子1米多长,挂着一串串绿色的香蕉;在不远处还有像葡萄藤蔓一般的百香果藤蔓,上面结的百香果像一个个吊着的灯泡;比足球小一点的蜜柚把树枝压弯了“腰”,沉甸甸的果实快触碰到地面了;高大的芒果树上,树杈上长满了果实;嘉宝果树高约两米,果实长在树干上,揪下一个果实,味道像葡萄又混合着其他果...

5月,建议:少吃香蕉和苹果,多吃8种应季果,水分足营养高,解馋

为此,在5月份的时候,{mobile.axchanong}建议大家少吃香蕉还有苹果,多吃8种应季果,水分足营养高,特别的解馋。1、杨梅这是典型的季节性水果,[mobile.tjfcwl]错过了夏天,在其它季节mobile.iit9,可吃不到这美味的水果,它含有多种有机酸,另外维生素C的含量也极其的方法,我们在没有胃口的时...

建议女人:生活别太节俭,这5种水果该吃就吃!补水润肤,抗老,气色好!

四、可以多吃香蕉香蕉是一种软糯香甜的水果,也是一种易于消化的水果(www.e993.com)2024年10月30日。香蕉含有丰富的水分、果胶、维生素A、维生素B6、维生素C、钾、镁、色氨酸等成分,能够润肠通便,预防便秘,还能够稳定血糖,降低血压,保护心脏,还能够提升情绪,缓解压力,改善睡眠,还能够滋润皮肤,抗皱,抗炎,修复受损的皮肤细胞。每天吃一根香蕉,不仅...

这3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?

其实，像香蕉这样的热带水果还有很多，它们被采摘之前，都并未熟透，目的就是为了方便运输，比如芒果和菠萝，就是其中最为典型的代表。当它们被运到商家手中之后，也会采取乙烯催熟的方式。三、冷冻的水果在最近一段时间当中，水果捞也成为了很多年轻人的最爱。因为水果捞不仅非常美味，而且还满足了年轻人多样化的...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

霜降时节,正是哪种水果的成熟季?柿子霜降小知识:霜是从天上降下来的吗?不是哦10.22猜一猜:尖顶高耸的哥特式建筑是源自哪个国家的建筑风格?法国哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢?亚麻籽10.21猜一猜:“子孓”是哪种动物的幼虫?蚊子...

不种绿植改种水果,“禁止蕉绿”香蕉成为年轻人的“上班搭子...

“禁止蕉绿”香蕉分两种，口感不同，要分辨好据了解，“禁止蕉绿”香蕉市面上主要有两个品种，一种叫“小米蕉”，一种叫“苹果蕉”。小米蕉又叫皇帝蕉，个头小，口感六分甜四分酸，颜色更绿。苹果蕉比小米蕉个头略大，形状圆润酸口小，成熟之后比小米蕉的黄色更亮。苹果蕉的网购价格一截平均要比小米蕉贵5...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

医生:要想保护胃,4种水果建议多吃苹果:苹果富含膳食纤维和果胶,有助于调节肠道菌群,缓解胃部不适。同时,苹果中的抗氧化物质还能增强胃黏膜的抵抗力,减少胃酸对胃黏膜的刺激。建议每日食用1-2个苹果,洗净后直接食用或榨汁饮用。香蕉:香蕉含有丰富的钾元素和果胶,有助于保护胃黏膜、促进胃黏膜修复。同时,香蕉还能...