糖尿病不能吃香蕉?医生多次告诫:不想血糖越吃越高,几物要少碰

医生开口道:“大妈,您听人说糖尿病不能吃香蕉,这话不全对。香蕉的糖分确实比苹果、草莓这些水果高一点,但也没到完全不能吃的地步,关键是吃的量和时机。如果您空腹吃一大堆香蕉,那血糖肯定会飙得高,如果是一顿饭后,吃一小段来补充点维生素C,其实问题不大。”他说着,翻开手边的一本书,指着上面的数据给宫...

高血压患者不能吃香蕉?医生:尽量少吃这2类水果,很多人还在吃

3、关节炎患和糖尿病患者:香蕉是糖含量较高的水果,而高糖水果会减缓血循并导致代谢堆积,特别是关节炎和糖尿病患者,尽量不吃香蕉,避免加重病情。生活中,香蕉口感软烂,深受大众喜爱。因富含钾,所以高血压患者可适当吃香蕉辅助降压,但注意不要过量。另外还有重要的一点,在挑选香蕉时,尽量不挑腐烂的和不熟的,每日...

减肥不能吃香蕉吗

需要注意的是,虽然香蕉本身卡路里不高,但如果在短时间内大量进食,则可能会导致热量摄入超标,从而影响减肥效果。因此,在食用时应把握好量,以免造成不良后果。对于需要快速减重或有糖尿病的人群而言,香蕉中的碳水化合物含量较高,过多摄入可能导致血糖波动,不利于体重管理和血糖控制。对于减肥人群来说,饮食调整是关键,...

空腹不能喝牛奶、吃香蕉?真正不宜做的是这两件事!

一般情况下,健康人群在此时适量吃些香蕉、牛奶等食物,并不会引起身体不适,但对于某些特殊人群来说,空腹时候吃这些确实可能产生不良后果。香蕉肾脏有问题的人传言:香蕉当中富含镁、钾元素,空腹吃会对心血管产生不良影响,增加心脏负荷?真相:人体对食物中镁、钾的吸收利用率是有限的,而且它还具有自动调节功能,可以...

得了痛风、糖尿病、高血脂、胃病要忌口?

水果虽然含糖,但糖尿病人并不是不能吃。水果中富含丰富的维生素和矿物质,特别是果胶和膳食纤维能够延缓血糖的吸收,对于糖尿病患者的健康也是有益处的。关键是看水果的这两个数字:生糖指数(GI)<55:吃了后升糖不快血糖负荷(GL)<10:对血糖水平影响不大...

甲状腺癌能吃香蕉片吗

甲状腺癌患者可以适量食用香蕉片(www.e993.com)2024年11月27日。香蕉片含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘症状。但由于其含糖量较高,因此糖尿病患者不建议过多食用,以免引起血糖波动。甲状腺癌患者在患病期间应注意避免摄入可能影响甲状腺功能的食物或药物,如高碘食物海带、紫菜等。

吃香蕉能补钾,还能降血压?医生:4类人最好少吃或不吃

一般来说,每天摄入1-2根香蕉是比较合适的。这样既可以满足身体对于各种营养素的需求,又不会导致摄入过量。当然,具体的摄入量还需要根据个人的身体状况、运动量等因素进行调整。对于糖尿病患者或者正在控制体重的人来说,可能需要减少香蕉的摄入量,因为香蕉中含有较高的糖分。此外,如果你有肾脏疾病或者需要限制钾的摄入...

南昌一男子突然出现这些症状……家人直呼“受不了!”

但当身上异味久不能去已不仅是个人卫生问题更有可能是健康出了问题为什么随便动一动就有体味?狐臭到底该怎么解决?多吃香蕉、菠萝真的能变香吗?本期《天下赣医》特别邀请到了江西中医药大学附属医院内分泌科负责人李征锋一起了解该如何解决身体上的异味...

运动降压实锤!英国研究:这种运动降血压最佳,不是走路和慢跑

解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞提醒,香蕉虽好却不适合所有人。本身罹患肾脏疾病的人,要控制钾的摄入量,所以不宜多吃香蕉;香蕉是个含糖量不低的食物,糖尿病患者也要控制摄入;且香蕉味甘性寒,脾胃虚弱的人也不宜多吃,否则容易腹泻。二、运动也能降血压,最佳运动不是走路跑步...

香蕉补钾降血压真相:医生建议,这5类人最好适量甚至不吃

1、糖尿病患者香蕉含糖量很高,其中100g含有20g的糖,糖尿病患者如果长期食用,会使血液循环变慢,大量代谢产物在体内堆积,加重病情,香蕉的血糖指数在59以上,高于生活中的任何水果,所以它部适合糖尿病患者食用。2、脾胃虚寒体质患者脾胃虚寒患者不能吃凉性水果,只是因为香蕉性寒,尽量不吃,尤其是虚寒胃寒的人,吃...