秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食” 疾病邪气难近身

酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴的功效。秋冬养生讲究“闭藏”,尤其要睡好觉。而酸枣仁是中医治疗失眠的经典药,常被用于治疗虚烦失眠,还有“东方睡果”的美誉。因痰浊、食滞之实邪、火肝郁化火而失眠者不宜多吃,孕妇、过敏者慎...

在汤液经法图和仲景经方体系里,石膏是一个酸味药

对了,是酸味。根据“汤液经法图”,酸味的作用也有3个。第一,酸能补肺,治疗肺虚证。肺应秋天,就是阴气收敛的季节,肺虚就是阴虚,所以,阴虚火旺所致的口干口渴、燥咳便干,就是肺虚证。所以,酸味药的第一个作用,就是生津止渴,例如麦冬、五味子、乌梅。我们平时所说的成语“望梅止渴”,背后的原理就是酸味...

未来60天,记得多吃这3个食物,特别是掉头发、睡不好的人

很多朋友说,睡前喝了酸枣仁,睡得快,睡得沉,就是这个道理。酸枣仁养心、补肝血大家都很熟悉了,也能把外散的气机收敛回来,保持稳定。如果你总是想睡睡不着,多梦,被动熬夜……身体里的肝血一点点消耗着,我们的神在晚上回不到肝血里,就很容易睡不好。这时候,你可以求助酸枣仁。酸枣仁膏特别适合这样的朋友...

山西人舌尖上的酸味——酸枣

山西人会将整个酸枣的枣肉磨成酸味十足且具有安眠功效的酸枣面、酸枣汁，一年四季都可以作为零食食用。而枣仁对治疗失眠、神经衰弱等疗效极好，故酸枣是药材市场中俏销的中药材。中医典籍《神农本草经》中对酸枣很早就有记载，还将酸枣列作上品，认为酸枣可以“心腹寒热，邪结气聚，四肢酸痛湿痹。久服安五脏，轻身延...

肝好不好,看看手指就知道,若有这几个症状,肝在慢慢变烂

推荐食物:适量摄入酸味食物可以收敛肝气,常见的酸味食物包括酸豆角、话梅、西红柿、柠檬水等,也可以在烹饪过程中加入适量的醋,还可以使用具有酸味的中药材,如五味子、山楂、酸枣仁煲汤来调养肝气。如果肝火旺盛的症状明显,可以选择清热泻火的药物治疗。推荐药膳:决明子菊花粥...

秋冬交际,中医如何防“秋燥”?糖尿病患者如何养生保健?丨时令节气...

中医提倡“苦酸治甜”,就是多吃一些苦味、酸味的食物(www.e993.com)2024年11月26日。一些食物像苦瓜、野菜,喝的苦丁茶、苦咖啡,中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时,建议多吃酸性的食物,可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患者尿多、汗多、睡不好,可以食用山楂、乌梅、酸枣仁等酸味食物。

养生课堂(2)|叮!您有一份法院人的“秋季防脱发指南”!请查收

2、增加酸味的东西,酸入肝,肝不好就睡不好,肝血不足也没办法长好头发,睡不好可以吃酸枣仁。3、头发不好一定不要戒碳水,发为血之余,碳水里可以增加一些粗粮,对头发有益的维B主要在果皮、种皮里。4、补充蛋白质,滋养血虚,角蛋白是头发的主要组成物质,多食温和补血的蛋白质,如鸭血、猪肝、乌鸡汤可以直接补...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

以导致心脏的改变为例,长期的高血压会导致心室肥厚,以及心脏舒张和收缩功能的下降,进而导致心力衰竭。我国心力衰竭的患者60%合并有高血压,高血压带来的危害不但是要关注血压本身,更多的在治疗高血压的时候也关注整体的靶器官受损和降低整体的心血管风险。高血压在确诊之后,我们需要全面的检查,不但是进行血压水平,也要...

国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

高血压所导致的靶器官损伤在初期如果积极的给予降压治疗,是可以逆转这些靶器官损伤的,比如说可以逆转高血压所导致的心室肥厚。如果长期的高血压会带来器官不可逆的损伤,给予积极的血压控制,也会延缓靶器官的损伤。谢谢。中国中医药报记者自古民间就有“秋燥”的说法,请问从中医角度如何理解“秋燥”?在此秋冬交际之...

又有宝宝霜偷加药物!2023年9-12月食品、化妆品抽检资讯_腾讯新闻

酸价主要反映食品中油脂的酸败程度,油脂酸败产生的醛、酮类化合物长期摄入会对健康有一定影响。一般情况下,酸价超标的食品,消费者在食用过程中能明显辨别出哈喇等异味,需避免食用。造成酸价不合格的原因,可能是产品储藏条件不当,特别是存贮温度较高时易导致食品中的脂肪氧化酸败。