秋天吃一“瓜”,中药不用抓!多食能提免疫,调血压,理脾胃,促进肠道...
在中医理论中,西葫芦具有清热解毒、利水消肿的功效。它常被用于治疗热毒疮疡、水肿、小便不利等症状。中医认为,西葫芦性寒味甘,能够清热利湿,对于湿热症状有很好的调理作用。在秋季多食用西葫芦,不仅能享受美味,还能为身体健康带来诸多益处。它不仅可以帮助控制体重,还能提高免疫力,调节血压,促进肠道健康。对于那些想要...
“8月吃一瓜,中药不用抓”,立秋后常吃这瓜,清热润肺又通便
材料:西葫芦1根,里脊肉80克,盐适量,料酒少许,大蒜1瓣,油适量做法:1、准备好材料,里脊肉洗净切片,加料酒,盐抓匀腌制一下,西葫芦洗净,切成片。2、锅中热油,放入蒜末煸炒出香味,放入肉片炒至变色,放入西葫芦一起翻炒均匀,加入适量盐炒至西葫芦断生,撒上几粒枸杞炒匀即可。4、凉拌西葫芦...
五月吃一瓜,中药不用抓!一利尿,二排毒,三清肝,鲜嫩营养高
老胡有话说:西葫芦是营养价值非常高的一种瓜,每年5月份最适合吃的瓜就是西葫芦,而且此时的西葫芦也不贵,到处都只要2元1斤,像我这样买2条和肉末烩着肉,有肉又有菜,吃着真的太香了。“五月吃一瓜,中药不用抓”,立夏前后多吃西葫芦,一利尿,二排毒,三清肝,鲜嫩营养高!如果今天的文章对您有帮助,请...
5月吃一瓜,中药不用抓,一减脂,二控糖,三降压,鲜嫩营养高
四、西葫芦黑芝麻鸡蛋饼美好的一天从早餐开始,简单又美味的西葫芦黑芝麻鸡蛋饼,10分钟就能搞定,大人小孩都爱吃!食材:西葫芦小半个(约100克)、土鸡蛋1个、面粉50克、盐1克(小宝宝可以不放哦)、香菇粉1-2克、黑芝麻少许做法:1、西葫芦切(或擦)成丝,准备好鸡蛋、面粉和其他调料。2、容器中放入西葫芦丝...
“夏吃瓜,中药不用抓”!这5种瓜要常吃,解暑补水,安稳度夏
1、西葫芦去头去尾切成均匀粗细的丝,2、放入大碗里,加一勺盐抓拌均匀,给它多腌制一会儿,杀出里面的水分,还能帮葫芦丝入一下底味。3、这个过程中准备4个干红辣椒剪成小段,4瓣大蒜用刀背拍扁,然后切成蒜蓉装一起,准备一个小碗,放入盐、糖、生抽、醋和少许的香油、少许的凉白开,和料汁搅拌均匀,锅中热油...
??“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
1、瘦肉洗干净,切成薄片,加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟(www.e993.com)2024年9月21日。西葫芦去皮洗干净,切成薄片。如果比较嫩,也可以不去皮。2、大葱剥洗干净切片,香菇洗干净切片,干辣椒切段。碗里加入适量生抽、食盐、料酒、胡椒粉,搅拌均匀备用。起锅加油烧热,放入腌好的肉片翻炒均匀,盛出备用。
这几种常吃的菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?
典典表示,要为流言中的西葫芦,佛手瓜等瓜类蔬菜鸣冤!传言中,爆炒这些瓜类蔬菜,会产生丙烯酰胺这种2A类致癌物(对人体可能致癌,致癌可能性较高)。(来源:soogif)事实上,只要是含有碳水化合物和氨基酸的食物,比如土豆、面包、咖啡等,经过120℃以上高温烹制后,很容易出现“美拉德反应”。
“夏天多吃瓜,中药不用抓”,常吃这4种瓜,身体健康精神好
1、西葫芦清洗干净,切成片状。切好后加盐搅拌几下,腌制五分钟。2、一个盘内放入少许面粉,一个碗里打入鸡蛋,再放入盐搅拌均匀。3、锅内加油预热。西葫芦片粘上面粉,再轻轻抖动几下,处理好后裹上蛋液放进锅内。4、小火煎一会儿,煎到两面金黄就可以盛出食用了。
这几种菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?真正致癌的是它
典典表示,要为流言中的西葫芦,佛手瓜等瓜类蔬菜鸣冤!传言中,爆炒这些瓜类蔬菜,会产生丙烯酰胺这种2A类致癌物(对人体可能致癌,致癌可能性较高)。(来源:soogif)事实上,只要是含有碳水化合物和氨基酸的食物,比如土豆、面包、咖啡等,经过120℃以上高温烹制后,很容易出现“美拉德反应”。
“入伏吃3青,中药不用抓”,“3青”指的是什么?清爽解暑少上火
三伏天期间的饮食上要及时做出调整,多选择营养价值高的时令蔬菜,以及能够清暑解热的食材。建议大家,进入初伏,多食用三种青色食材,能更好的防暑去热,正是“入伏吃3青,中药不用抓”,让自己轻松健康的度过这个夏天。第一青:西葫芦炎炎夏季,瓜类齐上阵,闷热的三伏天,可以多选择“入伏第一瓜”西葫芦多食用。西葫...