陈皮、薏米、百合……煲绿豆汤解暑,究竟应该加什么?
中医认为,薏米有利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓等作用,绿豆薏米汤对于容易腹泻、关节不利的糖尿病人群尤为适用,如果属于易腹泻体质,可以将薏米炒黄再用。3.加百合炎炎夏日,心烦气躁?来一碗绿豆百合汤。中医认为,百合有养阴润肺、清心安神的功效,搭配绿豆的清热解暑功效,让你从内到外清凉一“夏”。4.加...
绞股荷叶茶的功效与作用,探讨绞股荷叶茶的神奇功效与作用
薏米茶中富含的归肺黄酮类物质和荷叶中的黄酮苷、多酚等成分,都具有降低血压和血脂的作用。黄酮类物质和黄酮苷可以增加血管的弹性,降低血管阻力,从而降低血压。同时,薏米茶和荷叶中的多酚有助于抑制胆固醇的合成,促进血液循环,减少血脂的积累。因此,长期饮用薏米茶和荷叶茶可以有效降低血压和血脂,预防心血管疾病的发生。
新一股冷空气驾到,“回南天”将逐渐缓解
“赶”走身体的湿气淮山芡实薏米汤材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。制法:先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内,煲一个半小时,调味即可。功效:健脾益气、祛湿抗疲劳,适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。薏米赤...
湿??湿??湿??!回南天又来了!本月还有4次冷空气……
适合脾虚湿阻化热者,多见腹胀腹痛、口气重、大便臭秽、舌淡红,苔黄腻等症。薏米赤小豆汤材料:薏米30-50克、赤小豆30-50克。做法:薏米、赤小豆用清水洗净,放进汤煲内,煲一个小时,调味即可。功效:健脾、利湿,尤适宜湿久渐欲化热者饮用。来源:中国广州发布、广东天气、广州天气羊城晚报、广东卫生信...
回南天要来了!下周广州最高温20℃+!还有4次冷空气……
又有新一股阿冷到货气温再次下降4℃~7℃总而言之未来几天的天气相当“抽风”阴(湿)冷→暖湿→阴冷主打一个折腾温馨提醒“上蹿下跳”的气温对体弱者、心血管病患就很不友好除了注意保暖气温变化剧烈的时候要减少户外活动利用室温变化滞后于户外的特点...
薏米为什么有霉味 薏米有股霉味正常吗
1、若是是生的薏米,闻起来有股霉味一样平常是两个缘故缘由,一个是因保留不妥,或保留时辰过长,保质期到了,薏米已经变质导致的霉变(www.e993.com)2024年9月25日。还有估量是陈薏米,也可能是化学添加物的熏制引起的。2、若是薏米在生的时辰直接闻起来并没有什么味道,但做熟了往后却有发霉的味道,这是正常的征象,和薏米本身质量无关。那估...
薏米有祛湿的功效,但这4类人不适合,以免适得其反,尽量少碰
便秘问题困扰着生活中的很多人,正是因为常见,大家才没有过多的关注,可长期便秘的话,则会导致肠道内堆积过多的垃圾毒素,由此升高肠道疾病的发病风险。因此如果有了便秘问题的话,大家确实应该多喝水,但切勿直接用薏米煮水喝,因为薏米具有利尿的功效,很容易带走肠道内的多余水分,而肠道内水分不断的减少,便秘问题势必...
为什么你吃薏米祛湿没用,湿气重怎么才能除根?
为什么你吃薏米祛湿没用,湿气重怎么才能除根?湿气重主要是人体的肝脾肾功能失调导致的。所以治疗湿气重是标,除了简单的祛湿方法之外,还要调理肝脾肾三脏的功能,补好元气,才能治本。常用的祛湿法:1,利水渗湿法:用一些甘淡药物如茯苓、泽泻、车前子等,帮助体内的水湿,从小便排出去。
冬日里的一股暖流,红豆薏米瘦身又除湿!
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤...
大小薏米功效不同,很多人都不知道,别选错了!
小薏米较容易煮熟,味道也较好,因此普遍被接受。然而,用对方法,大薏仁也能煮出好味道。大薏仁有一股微酸的味道,是正常的。有的人会觉得它的味道怪,而不喜欢。将大薏仁和绿豆、紫米或山药等食品一起煮,或是煮成薏米水后加入新鲜的柠檬汁,这样能淡化薏仁的怪味。