23款简单下饭菜推荐,美味营养好吃实惠,抽空做给家人吃吧
一起翻炒均匀,加入一点开水,滚开后加入豆腐。4.加入豆腐后直接加入汤汁煮开后调小火煮10分钟。豆腐比较入味比较好吃紫菜豆腐蛋汤1.准备食材,鸡蛋敲入碗中打散,紫菜洗净,豆腐切成小块。2.锅里水烧开,下入豆腐焯水1分钟去除豆腥味,捞出备用。3.锅里重新烧开水,放入豆腐。4.再次煮开后加入紫菜,加少许油...
8月22号处暑,记得吃2菜,食2肉,喝2汤,做2事,应时节,乐过秋
推荐吃法,萝卜丝鲫鱼豆腐汤。秋季也是吃萝卜的好时节,搭配鲫鱼煮汤喝,汤鲜味美,人人爱喝。食材:鲫鱼2条,萝卜半根,豆腐1块,盐,葱,姜,胡椒粉做法:1新鲜鲫鱼清洗,去鳞片,去内脏,内里黑膜冲洗干净,在鱼身两侧各划几刀,腌制一下,加入盐,料酒,姜丝2萝卜清洗,去皮,切丝,豆腐冲洗,切块3锅里放油,放...
家常的酸菜豆腐汤做法来咯 , 鲜香入味又营养……_手机新浪网
3评论家常的酸菜豆腐汤做法来咯,鲜香入味又营养……发现更多热门视频这好像,是一头狼吧……YouTube全球精选6219次播放在启程典礼的合照时刻,李宁与刘国梁选择孙颖莎和王楚钦相伴左右…网球看这里6万次播放这个腰臀比简直绝了笑话铺3.7万次播放你打算如何清凉过小暑?新华网3561次播放华仔演唱会上,...
白豆腐怎么做好吃?大厨教你5种做法,鲜香入味,比饭店好吃
1.热锅凉油,加入姜末煸炒出香味,再加入煮好的豆腐块。2.倒入煸炒好的虾仁和鱼肉。3.加入适量的盐和鸡精,翻煮均匀,确保豆腐和海鲜均匀吸收味道。4.加入适量的清水,焖煮片刻,使得味道更加浓郁。步骤4:装盘1.最后撒上青蒜末,即可出锅。2.装盘后,白豆腐煲海鲜即可享用。打开网易新闻查看...
中伏吃鱼,祛湿补虚!分享:鲫鱼豆腐汤做法,滋补美味,营养开胃
鲫鱼豆腐汤具体做:步骤一:准备两条不大不小的鲫鱼,先将鱼鳞鱼内脏和鱼鳃全部处理干净,然后再用清水冲洗干净。接着再将鲫鱼放到菜板上,在鱼背上面划几刀。这样方便炖鱼入味,吃起来也更香,鱼汤也会很好喝。再来改刀切一点姜丝和葱段备用。步骤二:将改刀切好的葱段和姜丝放入小碗中,然后将超市买来的豆腐块,改...
壹粉食堂|暖心又暖胃!茼蒿乌鱼豆腐汤了解下,冬天必备哦
具体做法:1.大乌鱼洗净,去掉乌鱼盖,眼睛,牙齿,墨汁,乌鱼肚子里的东西都不要,然后切成长条备用(www.e993.com)2024年10月2日。2.豆腐先放锅里焯水,去掉豆腥味,切块备用。3.粉条洗净泡水备用。4.葱切花姜切片,红辣椒切段备用。5.茼蒿洗净,切成长段,备用。6.锅里放油烧热,加入葱姜爆香,倒入乌鱼条翻炒几下,(时间不要长了,...
豆腐如何做减脂又好吃窍门
豆腐本身热量较低且含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。如果想将豆腐做得既美味又有助于减脂,可以采用蒸煮法、油煎法、炖汤法、烧烤法这四种方法进行制作。一、蒸煮法1.嫩豆腐:可搭配鱼肉一起蒸制,如鲫鱼豆腐汤,具有生津润燥、清热通络的作用;也可加入海带丝和蘑菇同蒸,能为人体提供多种维生素及矿物质元素,并...
夏天出汗多,导致气血不足,可以试试这八道汤,补水润燥补气血
4、接着再放入雪梨和红枣,继续煲半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮五分钟,煮入味即可出锅开吃。八、丝瓜鸡蛋豆腐汤准备食材:丝瓜,鸡蛋,嫩豆腐,葱花。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块备用。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,盛出来切成小块备用。
推荐五道自己在家也能做的特色美食,做法简单,味道鲜美可口,大人...
做法步骤:1、鱼头从背部破开去腮去鳞去内脏清洗干净后在肉厚处划几刀以便入味。2、葱姜蒜切末备用;小米辣去蒂切圈备用;豆腐切片焯水备用(去除豆腥味)。3、在碗中加入剁椒酱、葱姜蒜末、小米辣圈以及白糖、鸡精、胡椒粉、蚝油和生抽拌匀制成剁椒酱备用。
这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族
做法步骤:1、白菜清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块备用。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,切成小块后放入适量开水煮开。3、再放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,接着放入白菜煮熟,最后加入食盐和枸杞子,搅拌均匀即可出锅开吃。八、包菜炒鸡蛋...