立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

2、将排骨、莲藕和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、苹果无花果排骨汤准备食材:排骨,苹果,无花果,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮...

霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒

做法:准备新鲜的云南酸木瓜,记住一次性不要切的太多,因为这个酸味非常的足,来点猪肉切成片,然后锅中放入植物油,来点蒜末,还有姜,倒入切好的猪肉滑炒,放入盐和酱油来点木瓜,炒制入味,就可以出锅了。2、莲藕排骨汤在秋季到冬季过渡的这段时间,进补的话,应该以平补为原则,所以在饮食上,我们可以选择吃上一...

秋吃藕,腿不抖,秋藕养人,该怎么吃?分享5种适合秋天的吃法

三炖、莲藕排骨汤食材:排骨、莲藕、生姜1、排骨用清水淘洗,洗出血水后用厨房用纸擦拭表面水分,放盘中备用。莲藕去皮切块,生姜去皮切成片备用。2、起锅烧油,油热后放入排骨,一勺盐、姜片、两勺料酒,开大火翻炒。等排骨变色后,加入足够的热水,保持大火炖煮6~8分钟。3、到时间后撇去浮沫,倒进砂锅,放入莲...

八道暖胃的家常菜,冬季做给家人吃,营养好吃又暖身,温暖过寒冬

3、将排骨、山药、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入苹果和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜丝,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、酱油、淀粉和食用油,...

夏天出汗多,导致气血不足,可以试试这八道汤,补水润燥补气血

4、时间到,再放入山药和红枣继续煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、玉米胡萝卜排骨汤准备食材:玉米,胡萝卜,排骨,山药,姜片。做法步骤:1、胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。2、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

4、煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月2日。二、山药绿豆排骨汤准备食材:排骨,山药,绿豆,莲子,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。绿豆清洗干净,提前浸泡两个小时。莲子清洗...

玉米排骨汤不要乱炖,教你正确的做法,汤甜肉香,营养美味

1这道菜一定要记得给排骨焯水,里面还可以放少许盐,这样排骨内部的杂质容易飘出来,利于排除,当然焯水后的热水清洗一遍也是应该的哦,毕竟油沫沾到肉上,十分影响口感。2唯有油红后将葱姜蒜爆香,才能翻炒排骨的时候,促使其有着相对浓郁的味道,这样更利于做汤时入味儿。

暑热难耐?对付酷暑的“秘密武器”不是西瓜而是它

(2)砂锅中加入清水,放入排骨、咸肉丁、生姜片,烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,继续煮15分钟;(3)待冬瓜炖至软烂,排骨轻松脱骨,加入10克高汤精即可出锅,盛出淋少许香油即可。营养特点:排骨富含蛋白质、脂肪、铁、锌等,冬瓜低钠高钾,可补充维生素C,冬瓜排骨汤可为肌体提供营养物质,在夏天可...

比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~

牛蒡排骨汤材料牛蒡1条,排骨半斤,盐、味素各少许。做法①排骨切块,在沸水中氽烫一下,捞出。②牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色。③在砂锅中加水煮至将沸,放入排骨,大火煮开,然后用小火继续煮一个半小时。④将牛蒡倒入砂锅中,继续煮半个小时,再加少许盐调味即可。

冬储大白菜咋储存、有啥吃法儿?这份囤菜攻略请查收

杨先生说，腌好后，可以做酸菜白肉、酸菜排骨汤，或者炒着吃。吃的时候，坛子里还可以再添新白菜。腌辣白菜姜葱蒜、苹果、梨等一样都不能少有关冬储大白菜的做法，最繁琐的就是辣白菜了。除了大白菜，还要准备姜葱蒜、苹果、梨、洋葱、韭菜等做腌酱。“冬天的白菜叶子比较厚密、韧性大，白菜帮子水分足，...