牙龈红肿?口腔总是异味?可能是牙周炎!5个因素容易患病!

定期使用漱口水清洁口腔,杀死口腔中的细菌。2.均衡饮食保持均衡的饮食,适量摄入富含维生素C和钙的食物,如新鲜水果、蔬菜、奶制品等。避免过多食用高糖、高酸食物,以免对牙齿和牙龈造成刺激。3.戒烟限酒烟草和酒精会破坏口腔内的正常细胞结构,影响牙齿和牙龈的健康。因此,应尽量戒烟和限制饮酒。4.定期口腔...

第36个“全国爱牙日”,收好这份口腔保健要点,让健康从“齿”开始!

此外,由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹,消化过程更缓慢,所以新鲜完整的水果不易致龋,但水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖,致龋性就会增加,因此,不建议将水果制作成果汁食用。四、戒除儿童口腔不良习惯,牙列不齐及时诊治应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯,否则会造成上颌前突、...

牙齿黄吃什么:维生素、水果和的美白改善效果

3.薄荷茶:薄荷具有清新口气和去除口腔异味的作用。研究发现,薄荷茶能够去除口腔中的细菌减少牙渍生成,有助于牙齿美白。将薄荷叶放入杯中,用热水冲泡稍微冷却后饮用。4.柠檬茶:柠檬富含维生素C,具有抗氧化和美白作用。将柠檬切成片,加入热水中,泡一杯柠檬茶,然后用柠檬片搽拭牙齿,能够帮助去除牙渍和提亮牙齿。

嘴里频繁出现4个信号,提示你的血糖已“超标”,警惕糖尿病

另外,一些水果也富含膳食纤维,如苹果、梨、草莓、蓝莓等,这些水果在食用后能够延缓碳水化合物的吸收,可有助于控制血糖。避免食用高糖水果,如香蕉、葡萄、榴莲等,这些水果升糖比较快。此外,豆类和坚果也是膳食纤维的丰富来源,平时可以适当食用红豆、绿豆、黑豆、黄豆等豆类,以及杏仁、腰果、核桃等坚果。但要注意控...

哪些食物可以帮助去除口臭?

3、柚子是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。4、酸奶有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙...

盐是一味很好的中药,这些小问题用盐就有效

煮面条的时候,提前在水里加点盐能让面条更爽滑筋道,根根分明不粘连(www.e993.com)2024年11月13日。②洗水果洗草莓、桑葚等水果时加点盐,可以清洁难洗的地方,还能有效清除水果上的农药残留。③不溅油炒菜放油前加点盐,能让油热了之后不喷溅。④快速解冻肉上撒点盐再解冻,解冻速度快两倍,再也不用担心做饭时间不够了。

全国爱牙日:到底应该早餐之前刷牙还是早餐之后刷牙?

牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病，主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等，若出现上述症状应及时就诊，防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。自我口腔清洁只能清除牙菌斑和软垢，不能去除牙石，需定期到医院由口腔医生进行洁牙，建议每年1～2次。7.积极防治根面龋，及时拔除残冠、残根老年人由于牙龈萎缩、牙根...

一颗坏牙影响全身!留意牙齿发出的7个“求救信号”

牙周病的早期症状不明显，一旦出现刷牙出血，啃苹果、咬馒头时牙龈出血，口腔异味，牙齿松动与移位等情况需要给予足够的重视，应及时就诊。④留意牙齿的7个“求救信号”很多人牙齿出现了问题，往往没有引起注意，造成了更大的健康问题。广东省工人医院口腔科医师万赛涛2023年在“广州市干部和人才健康管理中心”刊文...

全国爱牙日丨全生命周期健康从“齿”开始

使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施,也可由专业人员实施牙齿涂氟,在牙面形成保护层,并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化,预防龋病。警惕牙周炎,提倡每年定期洁牙牙刷和牙线不能去除牙石牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病,主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等,若出现上述症状应及时就诊,防止长期牙周疾病导...

冬季这水果正大量上市,吃错了就是没病找病,四种人尽量不吃

吃蜜橘虽然是一种享受,但并不是每个人都适合食用。在享受美食的同时,也要关注自己的健康状况,合理饮食才能保持身体健康。而且这里也提醒一下大家,橘子上白色的橘丝也是可以吃的,吃的时候最好不要撕掉。同时橘子皮还能去除异味,比如把橘子皮放在口里咀嚼,之后吐掉,这样还能起到去除口腔异味的作用。