如何吃奶昔达到瘦身减肥的效果
3、酸奶火龙果冰奶昔材料:火龙果、酸奶、炼乳2大勺、淡奶油适量。做法:1、火龙果去皮切成小粒,装入保鲜盒中,放入冰箱冷冻1小时。2、冰冻1小时后的水果粒表面刚刚有一点点冰碴,用手指戳一下还是软的,这种状态就可以了。3、酸奶也冷冻1小时,把冰冻过的水果粒放入搅拌杯中,倒入炼乳、酸奶,用搅拌机搅打成...
教你做《都挺好》中石天冬给苏明玉做的奶昔,顺滑浓稠,做法简单
需要的食材:苹果1个、木瓜半个、原味酸奶400克。制作方法:1、首先把木瓜籽挖掉,削掉木瓜皮,再切成块。2、接着同样把苹果皮也削掉,切去苹果心,然后切成块。3、之后把木瓜、苹果和200克酸奶一起放进破壁机中。这里的酸奶最好选择浓稠型的,这样做出来的奶昔会比较浓稠,因为苹果和木瓜都是富含水分的水果,...
奶昔减肥有效果吗 怎样健康减肥塑身
做法:在泡好的玫瑰红茶中放入冰块,再倒入玻璃杯中;将香草口味冰淇淋和牛奶倒入飞利浦搅拌机中,混合搅打成奶昔,再倒在玫瑰红茶上;最后在奶昔上点缀上覆盆子即可。西红柿奶昔材料:低脂原味酸奶、熟透的大西红柿、干罗勒1/2茶匙盐1/4茶匙做法:西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒;将酸奶、西红...
奶昔减肥吗
做法:在泡好的玫瑰红茶中放入冰块,再倒入玻璃杯中;将香草口味冰淇淋和牛奶倒入飞利浦搅拌机中,混合搅打成奶昔,再倒在玫瑰红茶上;最后在奶昔上点缀上覆盆子即可。西红柿奶昔材料:低脂原味酸奶、熟透的大西红柿、干罗勒1/2茶匙盐1/4茶匙做法:西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒;将酸奶、西红柿、...
减肥奶昔好处多 天然蔬果瘦身好伴侣
做法:1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢,也可在杯子里添加冰块饮用。点评:西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低,吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加了...
自制果味减肥奶昔 美味助瘦身
做法:1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒(www.e993.com)2024年9月7日。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢,也可在杯子里添加冰块饮用。点评:西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加了分哦。
超级美味水果奶昔 夏天彩色的纯水果 奶昔冰淇淋
做法:1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢,也可在杯子里添加冰块饮用。点评:西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低,吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加了...
8款自制夏日饮品 做法简单又好喝
二、火龙果香蕉奶昔周末宅在家中,正纠结喝什么时,看到家里现成的香蕉、火龙果和纯牛奶,然后就地取材,用摩飞便携榨汁桶做一杯火龙果香蕉奶昔,做完之后真的惊艳到了,颜色漂亮,味道也是一级棒。将火龙果和香蕉切成小块,加入摩飞便携榨汁桶中,加入纯牛奶,不用额外加清水,这样做出来的口感更醇香,启动榨汁桶,充分...
早上空腹喝什么能帮助减肥呢?
二、自制减肥奶昔有效瘦身1、西红柿奶昔西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低,吃再多都不容易肥。材料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙。做法:(1)先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。
果蔬+牛奶减肥 超美味享瘦
一、西红柿奶昔西红柿含有丰富的维生素和纤维素,热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化,还为西红柿的减肥功效加了分哦。材料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙。做法:1、先将买回来的西红柿洗干净,然后把皮和籽去掉,再切成一小粒一小粒。