肝不好,3个食疗方,养肝血、降肝火、疏肝气

第一个,酸枣仁桑葚,将炒熟的酸枣仁放入锅中搅开,加入百合,茯苓粉,莲子,大枣,桑葚和桂圆益气,养肝血,肝肾,对于肝血亏虚严重者效果好。第二,猪肝汤,在清肝火的同时有护脾肾,所以脾肾虚寒又容易上火,可以放心喝。第三个,玫瑰陈皮,疏肝理气,养肝护肝,还能美容养颜。肝不好,要早睡早起,少抽烟喝酒,保持愉快...

四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道

对于一些肝火特别旺、脾气特别急的人,适当吃点儿甜食也能缓解他们的状况。酸味酸味能补益肺、大肠酸味,补益肺、大肠,比如梨、乌梅、生山药、山茱萸、五味子(五味子其实有五种味道,但是它最主要的味儿还是酸味儿)。酸味能泻肝胆、降肝火酸味温,泻肝胆,它能让我们的肝火,往下收一收、降一降。酸味能收敛...

血瘀阴虚肝火旺怎么食疗

对于存在血瘀症状者,在医师指导下可以适当食用一些具有活血化瘀作用的食物如生姜、红枣等。3.疏肝理气疏肝理气是一种传统中医疗法,旨在调节肝脏功能,缓解情绪压力和身体紧张状态。对于肝郁气滞所致的不适,可通过运动如太极、瑜伽等方式达到舒缓效果。4.中药调理中药调理是利用中药材配伍以达到调养身体的目的。若患者...

心肝火旺,这个天气,降降火——8款药膳食疗方

荷叶与绿豆、西瓜翠衣、佩兰配伍,水煎代茶饮用,可清解暑湿之邪,改善中暑引起的发热无汗、口渴、头昏、恶心等症状;与藿香、陈皮配伍,水煎代茶饮用,可减轻中暑所致的恶心、不思饮食、口淡等症状;与滑石、车前草配伍,水煎代茶饮用,可减轻发热、口渴、尿少、尿色深黄等症状。(注:本篇所有药食同源药膳及代茶饮需...

【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...

推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10～15克,白菊花10克,粳米100克。做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖适量,煮沸即可。功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。

【903营养】心肝火旺,这个天气,降降火!——8款药膳食疗方

为了帮助大家平稳度夏,本篇将会提供几款清心、调肝的饮食与茶饮,同时还会介绍适合酷暑食用的一些药材(www.e993.com)2024年11月19日。01清心宁心之药膳[1]1金银花竹叶绿豆汤:组成金银花15g,淡竹叶10g,绿豆30g,蜂蜜或白糖适量。做法绿豆洗净浸泡1小时左右,金银花、淡竹叶洗净后用纱布或煎药袋包扎好,备用。锅内加适量的水,放入绿豆...

孩子脾气火爆,家长先别打!可能是肝火在作祟,主任:按我说的调

孩子的情况改善多了，脾气也没之前那么大了，安排家长继续用食疗方，平时的时候，可以多给孩子吃一些疏肝理气的食物，比如莲藕、枸杞、白萝卜、西红柿、草莓、山药、扁豆、青椒、西兰花、芦笋等。如果你家的孩子脾气也比较火爆，家长不要焦虑，可能是肝火太旺了，日常用用这个食疗方，帮孩子疏肝平肝。

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10～15克,白菊花10克,粳米100克。做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖适量,煮沸即可。功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。

白发长在哪,病就从哪来吗?白头发背后有什么秘密

3.肝火旺盛,情志不调生活工作压力大,情绪容易波动,肝火上炎,灼伤阴血,就会使毛发得不到濡养而变白。4.脾胃虚弱,气血化生乏源脾胃为后天之本,影响气血的化生。脾胃虚弱,头发失于濡养就可能变白。平素饮食不节,会导致脾胃功能虚弱。5.血热一些青年人嗜食辛辣肥甘,体质偏热,存在阴亏的症状。这些都容易导致...