民生服务栏目《“新”连心》|| 老年性便秘的预防与治疗

答预防:老年人要养成定时排便的习惯,注意饮食调节,多食富含纤维的食物:蔬菜水果,多饮水,少食肥甘厚味,保持快乐的情绪,适当进行体育锻炼。问题六:如果现在已经有便秘这种病了,应该怎样治疗呢?答药物治疗:根据病因,选择适当的药物干预,宜缓不宜急,轻者食疗:香蕉,蜂蜜等,重者找医生治疗,切忌乱用药,以防适...

便秘吃什么好

10.决明子治疗便秘:取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样,20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。便秘食疗方:鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。五仁粳米粥将芝麻...

老年人需警惕顽固性便秘

食疗可以选择大剂量的白术、山药、黑芝麻、当归等等。3阳气不足型:动力不足当然需要补动力才行,其实此类便秘反而是目前很多医生的误区,大家习惯了中成药,习惯了麻仁丸、芦荟胶囊等苦寒泻药,导致肠道越来越寒湿,临床上选择大黄附子细辛汤加减治疗,冰破除后再用济川煎加减治疗。4痰湿瘀气毒堵塞:不通则不行,解除堵塞...

3个虚证的便秘药膳食疗方

血虚便秘者可以服用首乌煮蛋来补血润肠,改善便秘情况。材料:何首乌6克,鸡蛋两个,葱、生姜、食盐、料酒适量。做法:先将何首乌洗净,再把鸡蛋、何首乌一同放入锅内,加水适量,并放入适量葱、生姜、食盐、料酒。然后用武火烧沸后,改用文火煮至蛋全熟。随后将鸡蛋捞出,去壳,再放入锅内煮2分钟即可。功效:补血养血,...

老年人便秘问题解析与调理方法

那么,我们该如何调理老年人的便秘问题呢?下面,为您推荐一些食疗方法:1????多摄入粗纤维食物:老年人应多吃新鲜蔬菜、水果等富含粗纤维的食物,如胡萝卜、菠菜、苹果等。这些食物能够增加肠道蠕动,促进排便。2????均衡饮食:老年人要保持营养均衡,摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。还可以选择一些含有胆碱...

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

针对秋季脾胃问题,预防与治疗同样重要(www.e993.com)2024年11月28日。广东省名中医、广东省第二中医院脾胃病科主任戈焰提醒,面对秋季腹泻,首要考虑是否为轮状病毒感染。另外,儿童和老年人是此类腹泻的易感人群。因此,家长在处理孩子大小便后,务必要彻底洗手,以防交叉感染。同时,也应避免食用过寒食物,建议适量摄入健脾化湿食材,如淮山、薏苡仁,以...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

对脾胃虚寒的中老年人、儿童,冬天食服姜汁甜牛奶,尤为适宜。生姜味辛、性温,入胃、脾、肺三经,功能散寒、止呕、开胃。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。所以生姜最适用于冬天风寒性的感冒、头痛、呕吐、腹痛、泄泻等症。牛奶有补虚损、益肺胃、生津润燥等功效,常用于虚弱劳损及反胃噎膈(食道癌)。

扬子懂健康|“厕所上的挣扎”困扰无数老年人,怎么办?

此外,老年人进行饮食调整时,进食了过量的杂粮、水果、蔬菜等,并且减少了米面主食的摄入,认为这样就可以改善便秘症状。事实上,在饮食上,老年人还是要遵循饮食均衡的原则,要做到饮食均衡,调整生活方式,再配合医生的建议和治疗。中医小妙招推拿按摩:每天早晚进行腹部按摩,以掌心为着力点在中腹、下腹部沿顺时针方向...

阴虚便秘喝什么茶

老人便秘代茶饮:菊花茶菊花茶有助于促进胃肠蠕动,减轻便秘疑问。菊花茶还可改善老年人因便秘而引起的食欲不振、消化不良等疑惑。老人们能够将菊花茶作为代茶饮品,每天饮用数杯,有助于有效治疗老年人便秘。概括:便秘是老年人常见的健难题,而喝茶是一种自然有效的方法来缓解便秘。在治便秘最有效的茶排名中,适合...

余小萍学术思想之便秘--中医之辩

脾肺气虚便秘者脾肺气虚在先,与脾胃肠道动力不足有关,治疗上以健脾补肺,理气消导助运为主,方选枳术丸、四君、六君、补中益气汤,甚或大剂量生白术单用;04老人阳虚便秘者温阳通便为要义,方选温脾汤、大黄附子汤、济川煎、苁蓉通便口服液等,甚或大剂量肉苁蓉单味应用;...