改善肠胃,不再难!借助三大食疗秘诀,老胃病也能舒适快乐生活!

最好是把小米粥炖得软烂些,这样富含镁钾磷和胡萝卜素的小米粥,既能给肠胃补充营养,又比较好消化吸收,让肠胃少点负担;而里面的膳食纤维,也是能促进肠道运动,对肠道健康有益处的物质。3.南瓜饼如果不喜欢把南瓜炒着吃,那也可以把南瓜做成比较好吃的南瓜饼,也一样能起养胃、修复胃黏膜的效果。首先,胃黏膜...

余梅香教授:孩子腹泻不止,中医食疗秘方,温和止泻护肠胃!

一、焦米汤:简单有效,温和止泻材料:大米适量做法:取适量大米,洗净后晾干,放入锅中用小火翻炒至金黄色,略带焦香但不糊。然后加入适量清水,大火煮沸后转小火慢煮成稀粥状,过滤去渣取汁,即为焦米汤。待温后喂给孩子饮用。功效:焦米汤中的碳化结构能有效吸附肠道内的有害物质和多余水分,从而起到止泻作用,且...

多吃这两道食疗方,减轻肠胃负担!

莲子和粳米配伍有健脾暖胃、养心安神之效；山药补肺益脾，尤其适合于胃寒怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳的患者，也适合在暴饮暴食后想消食解腻的人群。此药膳性质平和，中老年人、小孩均可食用。板栗乌鸡汤食材：板栗若干、乌鸡半只、红枣5枚、枸杞15克、生姜3片（2-3人量）。烹饪方法：将新鲜乌鸡洗净焯水，切成大块...

【食疗养生】秋冬润燥不妨来碗靓汤,滋润您的身心、还清肺热通肠胃

菜干,是广府人家秋冬润燥的常见食材,其有清肺热、除烦渴、利肠胃的作用。配以生姜、陈皮和中,制约菜干的寒凉。加以蜜枣调味,成就一锅滋润靓汤。该汤品能缓解咽干咳嗽、皮肤干燥、大便干结、口干多饮等症状,适合长期熬夜、吸烟、阴虚及大众在秋冬保健食用。04小贴士菜干性寒,气虚、阳虚人群应多加生姜与胡椒;虚...

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

陈皮加龙眼:补气健脾,养血安神。适合脾胃虚弱,食欲下降,心悸失眠,疲惫乏力的人群。陈皮加罗汉果:宣肺清热,止咳祛痰、润肠通便。用于肺燥咳嗽痰多,咽干口燥,调理肠胃等。温馨提示:①陈皮分为陈皮和广陈皮,冲泡代茶饮,建议选择3年以上的广陈皮,口感、效果更佳。

提前退休?长轻营养食疗帮助张女士从湿气重到活力满满

可以看到,张女士的脾胃、肠胃问题是亟需解决的(www.e993.com)2024年11月17日。所以跟张女士聊完后,我们开始了正式的营养食疗调理之旅。2调理第一阶段1)提高胃动力张女士的胃肠道蠕动功能比较弱,所以饮食上做了以下调整:张女士爱喝粥,在原来精细米面的基础上,增加粗杂粮。增加高膳食纤维蔬菜的摄入。

抗胃癌的6个食疗方

●土豆能健脾和胃、益气调中、缓急止痛、通利大便,对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。●豆腐皮炸过后可能会比较硬,手术后、胃镜后及有活动性溃疡或消化道出血的患者应禁食本品。03#草果仁排骨抗胃癌的6个药膳方...

抗食管癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏

●大蒜可暖胰脏及肠胃,使停滞的气血通畅,消肿、祛寒。●体质虚弱者或因久病体虚而引起内脏不适、容易疲劳和不爱进食的人服用本品很有效果。03#党参黄芪炖黑鱼抗食管癌的6个药膳方材料黑鱼1条(约250g),党参30g,黄芪30g,红枣5枚。做法①将党参洗净,切片;生鱼去鳞、鳃、肠脏,洗净;黄芪、红枣...

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

正确的食补讲究“因时制宜”,夏季饮食宜清补不宜滋补,遵循干净新鲜、清淡易消化、忌生冷油腻的原则。山东觉念愈心堂中医馆以药食同源理念为基础,推出夏季养胃食谱,帮助大家通过合理的饮食调理,吃出健康的肠胃。一、陈皮砂仁粥砂仁和中调气,行郁消滞,有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效,搭配味苦、辛,性温的...

胃动力不足煲什么?中医推荐的食疗方案

山楂被认为具有健脾和胃的香砂作用。它含有丰富的肠胃维生素C和有机酸,能有效促进胃肠蠕动和增加食欲。饮用山楂茶可以***胃酸分泌,帮助消化食物,减轻胃部不适感。2.薄荷茶薄荷叶含有丰富的六君子挥发油成分,具有清热降火、消食理气的起到功效。薄荷茶不仅有助于提高胃酸分泌,增加胃动力,还可以缓解胃痉挛、腹...