“睡不着,多半是肝火旺!”中老年常吃这3种青菜,降肝火睡得香!
油麦菜苦中带甘,既能清热降火,又能补脾健胃。油麦菜富含维生素A、维生素C以及膳食纤维,是低热量、高营养的绿色蔬菜,非常适合中老年人日常食用。它能够帮助清除体内积聚的热毒,减轻因肝火旺盛引起的失眠症状。推荐食谱:蒜蓉油麦菜食材:油麦菜300克,大蒜4瓣,食用油、盐适量。详细做法:1.油麦菜洗净,切段备用...
中医养生,何以“圈粉”年轻人?
吴明霞介绍说,常见的夏治方法有穴贴、中药、针灸、推拿、药膳、艾灸等。三伏贴就属于穴贴的一种,是目前普及最广的夏治方法之一,它是将中草药熬成膏药、油膏或将药物做成药饼,贴敷于人体体表特定部位,以刺激穴位、激发经气,使药物成分得到渗透吸收,发挥治疗作用。采访中,记者发现,今年冬病夏治的大军中,40岁以下...
脾虚食补吃什么最好
核心提示:脾虚患者可以适量食用小米、山药、莲子、大枣、薏苡仁等食物,这些食物具有一定的补脾益气功效,但并不能替代药物治疗。脾虚患者可以适量食用小米、山药、莲子、大枣、薏苡仁等食物,这些食物具有一定的补脾益气功效,但并不能替代药物治疗。1.小米小米具有健脾养胃的作用,能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振...
山药加一物,便是脾胃的“修复剂”,胃痛、胀气、口臭全消!
中老年人每天吃点山药葛根玉米羹,既能健脾养胃,又能保护心脑血馆,送给爸妈最贴心~人到一定年纪,无论是吃什么粗粮消化都会变慢,山药葛根玉米羹就刚好,既好吸收又补充营养!现在活动价快点给家人买起来~初草堂山药葛根玉米羹老少皆宜的八谷食疗养胃法原价??68/罐福利价??49/2罐戳下图即可购买↓每...
脾虚食疗吃什么好得快
脾虚食疗吃什么好得快核心提示:脾虚患者可以食用小米、山药、莲子、大枣、白扁豆等食物来辅助改善症状,但食物并不能直接治疗脾虚,若症状持续或加重,应及时就医。脾虚患者可以食用小米、山药、莲子、大枣、白扁豆等食物来辅助改善症状,但食物并不能直接治疗脾虚,若症状持续或加重,应及时就医。
食补脾虚吃什么
核心提示:食补脾虚可以吃山药、莲子、芡实、小米、大枣等食物(www.e993.com)2024年9月8日。需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,脾虚症状严重或持续不改善时,应及时就医。食补脾虚可以吃山药、莲子、芡实、小米、大枣等食物。需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,脾虚症状严重或持续不改善时,应及时就医。
春季,孩子们的黄金生长期_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
※推荐食疗药膳方:1.脾胃虚弱:豆蔻馒头、萝卜饼、鸡内金散等;2.胃津不足:山楂山药饼、莲子茯苓糕、乌梅茶等;3.积滞伤脾:扁豆萝卜粥、麦芽水等;三、注意事项[7]1.关注身高,及时干预:家长至少每3个月要给孩子测量1次身高,以了解孩子的身高水平和生长速度。如果发现孩子一直比同龄人的身高矮小,或...
胃痛怕冷,小心脾阳不足!中医如何温补脾虚?最经典的方子告诉你
有的朋友觉得吃药比较麻烦,或是担心有副作用,如果症状不是很严重,也可以通过食疗来帮助自己温补脾阳。这里推荐一个在家中就可以完成的小药膳叫做小茴香肉桂炖牛肉,这里面使用小茴香3克,肉桂3克,黄酒一匙,加入牛肉250克,牛肉能够滋补,小茴香可以温胃散寒,肉桂也能够温胃散寒,引火归元,还可以纳气平喘,最后加入黄酒...
吃什么补血最快 安利两种食疗方
红枣本身就是补血的好东西,百合则是滋养女性身体的好食材,红枣百合粥集合了二者的优势,将香甜、清爽的甜蜜口感发挥到极致,毫不夸张地说,这是一款让你越吃越爱吃的温补粥,也是最能体现补血精髓和养生文化的美容粥,适合每天食用,非常健康。补血的食物
脾虚吃什么药效果最好?脾虚的人不能吃什么食物
脾虚吃什么药效果最好白术补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。党参补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不...