心肝火旺,这个天气,降降火——8款药膳食疗方

荷叶与绿豆、西瓜翠衣、佩兰配伍,水煎代茶饮用,可清解暑湿之邪,改善中暑引起的发热无汗、口渴、头昏、恶心等症状;与藿香、陈皮配伍,水煎代茶饮用,可减轻中暑所致的恶心、不思饮食、口淡等症状;与滑石、车前草配伍,水煎代茶饮用,可减轻发热、口渴、尿少、尿色深黄等症状。(注:本篇所有药食同源药膳及代茶饮需...

想吃酸的?警惕肝火旺!迷罗食疗课:3种人要警惕,小心伤脾胃

410粉丝生活兴趣,婚姻情感,健康养生,女性朋友们的成长空间。10:00先导片味道中国中国胃会吃是福真食慧11:20寒凉特性5类凉性食物,阳虚内寒体质要避开11:10温热特性红色温热食物,提升阳气养活气血09:21甜养脾胃甘甜融入茶饭,健脾养胃精气十足10:47苦味入心多吃性温苦味...

血瘀阴虚肝火旺怎么食疗

对于存在血瘀症状者,在医师指导下可以适当食用一些具有活血化瘀作用的食物如生姜、红枣等。3.疏肝理气疏肝理气是一种传统中医疗法,旨在调节肝脏功能,缓解情绪压力和身体紧张状态。对于肝郁气滞所致的不适,可通过运动如太极、瑜伽等方式达到舒缓效果。4.中药调理中药调理是利用中药材配伍以达到调养身体的目的。若患者...

【903营养】心肝火旺,这个天气,降降火!——8款药膳食疗方

为了帮助大家平稳度夏,本篇将会提供几款清心、调肝的饮食与茶饮,同时还会介绍适合酷暑食用的一些药材。01清心宁心之药膳[1]1金银花竹叶绿豆汤:组成金银花15g,淡竹叶10g,绿豆30g,蜂蜜或白糖适量。做法绿豆洗净浸泡1小时左右,金银花、淡竹叶洗净后用纱布或煎药袋包扎好,备用。锅内加适量的水,放入绿豆...

两鬓白发食疗,养生小贴士:如何通过食疗改善两鬓白发问题?

2.紫茶:紫茶是一种特殊的核桃茶叶,它的茶叶叶片中富含一种叫做花青素的物质。花青素有很强的抗氧化作用,能够中和体内的自由基并减缓衰老。紫茶还含有丰富的维生素C和维生素E,这些抗氧化物质有助于维持肝肾的功能。3.菊花茶:菊花具有清热解的作用,有助于改善肝功能。肝火过旺时,易出现身体以及脸部的发红、不适...

【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...

推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10～15克,白菊花10克,粳米100克(www.e993.com)2024年11月19日。做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖适量,煮沸即可。功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。

春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠

在春季,情志调养也很重要。精神和形体保持协调,是人体健康的保障。“肝气旺于春”,人的情志要乐观愉快,以应阳气的生发和肝的舒畅。做到心态平和,日常生活中情绪稳定,不急躁、不发怒,保持一颗平常心,有利于顺应春阳和肝气。食疗养生春季饮食调理很重要,要少食羊肉、海鲜等发物及高热量的油腻食物,多吃清淡的绿叶蔬...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10～15克,白菊花10克,粳米100克。做法:先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖适量,煮沸即可。功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。

激动脾气难控制?这5个食疗方法改善肝火旺盛,让你心平气和!

肝火旺盛容易发生在长期大量饮酒、压力比较大的男性身上,出现肝火旺盛以后,除了可以服用相应的中药调理以外,还可以通过食疗的方法缓解。以下这些食疗方法能够帮助缓解肝火旺盛!1、菊花炖瘦肉具体的做法是,先将适量的菊花、胡萝卜、干荷叶、生姜、猪瘦肉等食材清洗干净,然后将胡萝卜去皮切片,猪瘦肉切成小块,然后将...