在一年中最想念除湿机的日子里,除了薏米还能吃点啥? | 微食疗

夏天正是各种药茶和花茶“大显身手”的好时机,莲子茶可以降血压,清热、安神、强心;菊花茶可清热解表,清肝明目;金盏花茶降血糖的,抑制肾排空;薄荷茶可清热明目,退风热感冒……AI制图当然,除了吃好,梅雨天也要注意让自己身心舒适,衣服最好选择易干且滑爽布料衣物。很多人因为梅雨季室内潮湿而选择到户外运动到大...

夏日第一“排水瓜”,清热除湿消水肿,梅雨天煲汤正合适

功效:利水祛湿、清火除烦冬瓜荷叶汤材料:荷叶30克,冬瓜300克,白扁豆15克,食盐适量做法:1.将荷叶、白扁豆洗净,冬瓜洗净切块,一起放入砂锅内。2.加清水适量,大火煮沸后改小火,煮约30分钟后,加入食盐调味。功效:消暑除烦、清热利尿??每周吃冬瓜不宜超过三次,如果是冬瓜汤,也不宜多喝,每次200克以内...

夏日第一排水瓜 清热除湿试试它

冬瓜海带汤材料:冬瓜200克,海带150克,姜片、葱花、盐适量。做法:将冬瓜、海带洗干净切好备用。锅内放入姜片,加适量的水烧开,放入冬瓜和海带,大火烧开后去掉浮沫。转小火煮至冬瓜透明、海带熟透,撒上葱花,适量盐调味即可。功效:清热祛湿,利水消肿。冬瓜荷叶汤材料:荷叶30克,冬瓜300克,白扁豆15克,盐适量。

盛夏食疗祛湿 岭南有秘方

枇杷炖雪梨鲜枇杷60克,雪梨60克,枸杞子6克,冰糖适量。枇杷剥皮去核,雪梨削皮、去蒂、切块;将枇杷、雪梨、冰糖放入炖盅中,加适量水,加盖,隔水炖1小时,撒上枸杞子即成。此糖水润滑清甜,能清热去火。薏米,中药名为“薏苡仁”,性凉,味甘、淡,归脾、胃、肺经,能利水渗湿、健脾止泻、解毒散结。红豆薏...

一个食疗方,从入伏喝到处暑,除暑湿、祛湿毒、赶百病

此时,喝点什么既能解暑祛湿,又不至于太过寒凉呢?向大家推荐一款非常适合伏天饮用的解暑佳品——三豆汤。不仅能有效解暑,还能帮助身体排出多余的湿气,令身心舒畅。三豆汤,解暑热、祛百病三豆汤用得完全是药食同源之物,是由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类组成,具有清热解毒、祛湿利水的作用,非常适合在夏季饮用。

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

赤小豆30克、陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜3片(www.e993.com)2024年11月11日。功效：有清热、祛湿、解毒。做法：土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净，陈皮去瓤；猪瘦肉洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煮沸后，改文火煲约一个半小时，调入适量食盐便可。■转自：广东卫生信息来源：岭南大医生...

食疗养生的味蕾之旅——探访藏在武汉天地旁的养生秘境

天麻炖猪脑也是一道不容错过的汤品。天麻被誉为“定风草”,具有祛风除湿、清热止痉的作用。与鲜美的猪脑搭配,炖出的汤品口感醇厚,滋补效果显著。这道汤品尤其适合脑力劳动者和老年人食用,有助于缓解疲劳、提高记忆力。此外,何首乌酱寸骨、黄芪炖鳝鱼、豉汁排骨饭等新品也各具特色。何首乌酱寸骨中的何首乌有益肝...

一份食疗汤,品出“中药味”

体验店为食客们提供四季茶饮:春茶理气解郁、夏茶解暑清心、秋茶滋阴清嗓、冬茶补气固本……多种中药茶饮从健脾到除湿、从通络降脂到清肝明目,几乎涵盖了人体健康的方方面面,成为许多从“口味党”变成“成分党”的群体首选,配方则来自刘军锋。早在2013年,刘军锋在陕西省中医医院担任药剂科主任时就研发过几款凉茶,其...

抗肝癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏

抗肝癌的6个药膳方材料鲜猕猴桃根100g,瘦猪肉200g。做法将鲜猕猴桃根、瘦猪肉加水同煮,熟后去药渣即可。功效解析猕猴桃根又叫藤梨根,具有清热解毒、抗癌、祛风除湿、利尿止血等功效,可治疗消化不良、呕吐、风湿痹痛和骨痛、消化道肿瘤、痈疡疮疖及黄疸等。猕猴桃根是治疗肠胃道肿瘤常用的清热解...

抗膀胱癌的6个食疗方

●本方具有清热利湿、凉血祛瘀的功效。04#白英猪瘦肉汤抗膀胱瘤的6个药膳方材料白英鲜品30g或干品20g,猪苓20g,赤小豆50g,红枣30g,猪瘦肉150g。做法①将猪瘦肉去油脂,洗净、斩块;赤小豆用清水浸泡半天,至发胀为度,洗净备用;其他用料洗净。②将全部用料放入锅内,加适量清水,文火煮1.5~2小时,...