一年中重要的滋补黄金期来了!脾虚之人该如何进补
这类人群饮食上可多食大枣、党参、枸杞、牛肉、猪肝、菠菜、红糖等。脾不统血,本质还是脾气虚弱,不能统摄血液,导致血溢脉外,食疗上以调脾养血为主。中成药可以服用归脾丸。日常保健按摩可以选择隐白穴,隐白穴是足太阴脾经的井穴,主便血、尿血、月经过多、崩漏等证,有“长”在脚板上的强身穴之称,常按揉此穴...
肾阳不足?中医教你如何温补肾阳
1.食疗方食疗是中医常用的一种治疗方法,通过调整饮食来达到治疗疾病的目的。对于肾阳不足的患者,可以尝试以下几种食疗方——羊肉炖萝卜:羊肉是温补的佳品,萝卜则有助于消食化积。将羊肉与萝卜一起炖煮,不仅味道鲜美,还能起到温补肾阳的作用。核桃枸杞粥:核桃和枸杞都是补肾的佳品,将它们与大米一起煮粥食用...
阴虚,阳虚,气虚,血虚的食疗法
阴虚,阳虚,气虚,血虚的食疗法阴虚,阳虚,气虚,血虚的食疗法2024年06月18日12:41太极本草语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0阴虚,阳虚,气虚,血虚的食疗法相关新闻加载中头条号入驻太极本草介绍各种中药材治疗养生知识合欢皮:中药里的快乐使者急慢性阑尾炎,咱老百姓有验方、单方和成药,...
阳虚内寒、手脚冰凉?迷罗食疗课:温补肾阳,改善湿气大、浮肿!
11:20寒凉特性5类凉性食物,阳虚内寒体质要避开11:10温热特性红色温热食物,提升阳气养活气血09:21甜养脾胃甘甜融入茶饭,健脾养胃精气十足10:47苦味入心多吃性温苦味,去火安神快速入眠09:44辛辣沁肺夏吃辛辣生发,驱寒散热养护肺气07:45咸淡养肾早食盐晚淡咸,补...
来问医生 | 阳虚体质食疗方来了!
建议的食疗方有以下四款:五香羊肉,食材为肥羊肉500g,煮熟,切片,加盐、生姜、大蒜、五香粉(5g),可焖煮入味,可以壮阳、强体;韭菜炒虾仁,食材为韭菜250g、鲜虾仁100g,烹饪时适量油盐,先将韭菜炒好,然后放入虾仁再炒片刻,可以温肾补阳;冬虫夏草煲鸡肉,食材为冬虫夏草20g、鸡肉(切块)200g,可加适量盐和水,隔水...
咳嗽痰多?请查收这份中医食疗方
推荐食疗方:沙参玉竹老鸭汤组成:沙参15g、玉竹15g、百合15g,老鸭半只(www.e993.com)2024年11月10日。做法:将所有材料清洗干净后一起放入锅中,加入适量清水。武火煮滚后,改文火煲约2小时,肉熟烂后适量加盐调味,喝汤吃肉。3.咳喘无力、痰量多且质清稀:肺阳虚咳嗽临床表现:肺阳虚是指肺的阳气不足,使其主气、温煦、通调水道等...
秋季,身体出现这种“难言的痛苦”?医生支招→
2、肾阳虚若肾阳不足,则大肠失于温煦而传感无力,大便不通。●主要症状:大便排出困难、小便清长、量多频繁、四肢不温、腹中冷痛、舌淡苔白。●调养方法龟鹿二仙膏:主要成分有鹿角胶、龟板胶、枸杞、人参等,具有温肾益精、补气养血的作用。
秋季防便秘,注意养好肺和肾!医生支招
2、肾阳虚若肾阳不足,则大肠失于温煦而传感无力,大便不通。●主要症状:大便排出困难、小便清长、量多频繁、四肢不温、腹中冷痛、舌淡苔白。●调养方法龟鹿二仙膏:主要成分有鹿角胶、龟板胶、枸杞、人参等,具有温肾益精、补气养血的作用。
李恩庆:孩子“春咳”进入高发期,教你4个食疗方,可帮孩子缓解
食疗:用干姜、红糖、白术、党参煮水喝。干姜健脾,白术健脾,党参益气,红糖暖胃,孩子脾阳补回来了,运化功能就能恢复,小脸很快就能恢复红润。脾肾阳虚表现:手脚冰凉、畏寒怕冷、尿床腹泻,说明孩子用药伤及脾肾。调理:温肾散寒。食疗:用干姜、益智仁、枸杞、羊肉,给孩子炖汤喝。
【天天健康】别把慢性疲劳当秋乏!5招教你调节秋季疲劳
秋季阳光稍有和缓,可以在午间晒背,通过督脉蓄积阳气,让充足的阳气驱赶盘踞在身体的湿浊阴气,让人精神饱满,面色红润,心态积极,尤其适合久坐、活动不足、脾胃运化不畅、阳虚体寒、手足不温的人群。2、食疗:五指毛桃搭山药五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效,山药可以同时补益脾、肺、肾三脏。将五指毛...