护肝从了解肝开始!收好这份 “肝货”知识,保护好你的“小心肝”
此外,含β胡萝卜素的蔬菜水果、猕猴桃、芝麻、板栗等天然食品,和五味子、土茯苓等中药预防肝癌有一定的作用。5、心理预防机体免疫能力和内分泌系统功能与多方面的因素有关,包括人的情绪。只有保持健康的心理状态,人才能保持最佳的免疫力,否则有可能导致内内分泌系统失调和免疫力下降,甚至导致肿瘤发生。因此,保持乐观...
肝病食疗查水果!柚子非肝病“敌手”,这些水果能帮助肝细胞
在苹果中含有丰富的营养物质,且苹果作为一种四季性水果,在日常生活中更是常见。在中医角度上认为苹果具有护肝养胃等多种功效,并且口感酸甜更容易被大众所接受。(6)梨子提起梨子想必大家并不陌生,尤其是在寒冷的冬天,在一些商铺中都会有烤梨子贩卖,梨子不仅有清热去火的功效,同时还有养阴清热的作用,因此肝脏有疾病...
护肝关爱月进行时,葵花药业携手神威大药房助力全民肝健康
“葵花护肝大讲堂”通过线上线下相结合的方式,有效地扩大了活动的影响力和覆盖范围。值得一提的是,在7月世界肝炎日来临之际,为了持续守护国人肝脏健康、加大肝病人群的患教科普,同步开展葵花护肝关爱月公益活动,通过“送你一朵向日葵”、免费转氨酶检测和科普大讲堂专家讲座等行动提升全民“保肝护肝养肝”意识。展望...
哪些"甜蜜"食物竟是肝脏的"隐形杀手"?换吃"3酸",养肝护肝!
1.乌梅乌梅自古以来就是一种药食同源的食材。它富含多种有机酸,如柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等,这些有机酸能够收敛肝气,滋养肝阴,对于肝阳上亢、肝火旺盛等症状有一定的缓解作用。乌梅还具有解酒解毒的功效。在夏季,人们难免会参加各种聚会,饮酒的机会增多。而酒精的代谢主要依赖肝脏,过量饮酒会对肝脏造成损害。此时...
养肝宝典丨护肝片吃了对身体有什么好处?护肝片一天吃几粒?
就像汤臣倍健的健安适护肝片,就添加了水飞蓟宾这天然活性护肝成分。同时为了更好的养护肝脏,还添加了葛根、无味子、单参三大天然草本提取物,能够有效降低转氨酶指标,显著优于单方护肝效果。更有益于深入保护肝脏,加快制造新的肝脏细胞,帮助提高自护力。护肝片虽好,但对于护肝片一天吃几粒这一问题,大家不要觉得对...
...导演被宠成公主,大胆穿“嘻哈装”美成20岁少女:她凭什么不会老?
过去,李泓霖老师的4816自愈力营养食疗课,只有提前预约才有机会听(www.e993.com)2024年9月18日。现在,在长轻的邀请下,李泓霖老师不仅开课分享“健康吃瘦秘诀”,还专门开设了7天营养食疗体验营——让你从什么都不懂,到能自我解决慢病、肥胖和衰老等健康问题。在这里,有营养师三餐点评,7天定制食谱,社群全程陪伴,不用盲头苍蝇一样相信偏方...
粤北行护肝茶,粤北行护肝茶:呵护肝脏,健生活
1.什么是护肝的茶?护肝的茶是指一些具有保护肝脏功能的茶叶,可以帮助预防肝病和改善肝功能不佳。2.有哪些养肝护肝茶可以推荐?人参茶、枸杞茶、菊花茶、绿茶和普洱茶等都具有一定的养肝护肝功效。3.为什么人参茶可以护肝?人参茶含有丰富的人参皂苷和花青素,这些成分具有保护肝细胞、促进肝细胞再生和提高肝...
春季养肝正当时,这些水果别错过!
而水果不仅可以促进细胞的新陈代谢,还可以提高抗氧化能力,从而减轻肝脏负担,达到护肝作用。“春季推荐吃葡萄、橙子、粑粑柑、木瓜、猕猴桃等富含维生素和抗氧化剂的水果,可以起到保护肝脏、提高免疫力的作用。”陈春凤科普道。当然,水果虽好,但也不能够乱吃。中医提醒,春季进食水果时,以下几点需要注意:...
护肝白皮书-护肝片饭前吃还是饭后吃?哪个才是优质护肝时间?
此外水飞蓟中的水飞蓟宾能够保护肝脏细胞,减少有毒物质对肝脏的伤害。同时本身具有强大的抗氧化功能,能够降低肝细胞被游离基所破坏的几率,维持好细胞膜的流动性,从而起到保护肝细胞膜的效果。因为水飞蓟宾是水飞蓟提取物的主要活性成分,更易被人体吸收,所以一般建议选择成分含有水飞蓟宾的护肝片来辅助养肝护肝。
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
养肝就吃它!1、浆果类水果除了喝咖啡、绿茶等饮料,吃富含抗氧化剂的水果,也是护肝的一种途径。蓝莓含有丰富的花青素,是抗氧化水果大王。一项研究发现,在摄入了蓝莓汁之后,肝纤维化的大鼠的超氧化物歧化酶(SOD)水平显著增加,肝脏中的氧化应激反应明显减少了。