赵振海:焦虑症的认识及治疗方法,牢记最后三点!
“药物联合心理治疗”是最佳疗法。如果担心药物不良反应对身体机能造成影响,比如体重增加、便秘、肠胃消化道不适、心悸心慌等,可以尝试“中西联合用药”的治疗方案。药物能快速缓解或消除焦虑等症状,改善患者生活质量;心理治疗能改善患者的不良认知并进行认知重建,提高治愈率。在药物选择方面,帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、...
比抑郁症更高发的心理疾病,正在侵袭中国4000多万成年人
此外,得了焦虑症不治疗还有另一个风险——患者容易采取一些不健康的方式“把焦虑症状压下去”,比如抽烟、喝酒、暴饮暴食、过度使用阿片类药物等止痛药,甚至吸食毒品,失眠的人长期不规范地使用安眠药等等。比如苯二氮卓类药物或唑吡坦等安眠药,更适合短时间内使用,但随着时间的推移、身体逐渐耐受以后,效果就变弱了,...
女孩焦虑概率近男孩2倍!美30年资深儿童心理咨询师直言:很多父母...
心理学家李德·威尔逊(ReidWilson)和心理治疗师琳恩·莱昂斯(LynnLyons)在著作《焦虑的孩子,焦虑的父母》中指出:在与长期表现出焦虑的父母同住的孩子中,有多达65%的孩子出现了与焦虑症有关的心理问题。从环境心理学角度来看,如果父母或其他长辈长期处于焦虑的状态,他们就已经在不知不觉中创建了一个让孩子更...
女孩焦虑概率近男孩2倍,很多父母好心办了坏事
心理学家李德·威尔逊(ReidWilson)和心理治疗师琳恩·莱昂斯(LynnLyons)在著作《焦虑的孩子,焦虑的父母》中指出:在与长期表现出焦虑的父母同住的孩子中,有多达65%的孩子出现了与焦虑症有关的心理问题。从环境心理学角度来看,如果父母或其他长辈长期处于焦虑的状态,他们就已经在不知不觉中创建了一个让孩子更...
万字“焦虑”自救指南
一般程度上的焦虑情绪,可随着应激事件的消失随之消退。但焦虑症的患者,会发现自己毫无来由的,不知道为什么,一直处于焦虑状态中。这种烦躁担心严重影响到工作表现、学习成绩,个体为了解除痛苦寻求治疗。然而遗憾的是,72%的焦虑症患者最初走入的是内科门诊[11]。他们反复检查自己是否得了心脏病,腰椎突出,怀疑自己肠胃有...
贵阳精神科医院-逃离焦虑困扰,保持心理健康
5.运动过度或回避:焦虑症患者可能出现运动过度的行为,如频繁地来回走动、手部颤抖等;或者回避引起焦虑的情景或事物,如拒绝坐飞机或乘坐电梯等(www.e993.com)2024年7月12日。三、焦虑症的治疗方法有哪些?1.心理疗法:认知行为疗法(CBT)是一种常用的心理疗法,通过帮助患者了解和改变其思维模式和行为反应来减轻焦虑症状。
心理咨询:压力大,内心冲突多,非常焦虑,怎么办?
例如害怕社交场合或者人际交往,或者害怕某些特定的环境:如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可以预知,患者多采取回避行为来避免焦虑发作。焦虑症的治疗与改善焦虑症是神经症中相对治疗效果较好、预后较好的疾病。对于中重度焦虑症,最好采用采用药物和心理咨询综合治疗,治标又治本。对于轻度或中度焦虑症患...
焦虑症对身体有大碍吗?不治疗能自我康复吗?
焦虑症能否治疗好是要看自己所做的相关改善,面对这种疾病做治疗的时候必须要纠正自己不良的习惯,对自己的疾病治疗必须要有耐心和信心,这种焦虑症疾病做治疗的时候要抛开所有的烦恼,在治疗这种疾病的时候还要放松自己的心情,避免工作压力大,时刻给自己减压。
如何防治焦虑症(健康直通车(第50站))
黄悦勤:焦虑障碍的发生、发展是生物—心理—社会因素综合的结果,因此必须采取生物、心理、社会的综合治疗原则。多数焦虑障碍呈慢性发作性病程,治疗的目标并非仅为了控制急性症状,还必须进行巩固和维持治疗即全程治疗,以防止和减少复发。首先,药物治疗是在精神医生的指导下服药,常用的药物包括5—羟色胺再摄取抑制剂、5—...
焦虑症的自我治疗 七招让你的焦虑烟消云散
焦虑症的自我治疗1、你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑。2、你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里,你想一下你做的...