女子年轻时以瘦为美,如今驼背、变矮,成了“骨脆脆”,医生:骨头快...

轻易“中断治疗”，她快成了“骨脆脆”骨质疏松了是不是补钙就行？这是谢建新经常被问到的另外一个问题。“补钙是必须的，但不能只是补钙，一般来说，钙和维生素D要一起补。对中重度骨质疏松患者来说，还需要借助药物。”谢建新解释，补钙后，钙离子不会主动到骨骼里，简单点说，药物可以帮忙把钙离子搬到骨头里。

驼背、腰痛!中老年女性留意骨质疏松 |关注世界骨质疏松日

3、适当补充钙和维生素D,尤其更年期妇女补充维生素D,有利于钙吸收,活性的维生素D的来源主要为皮肤接触日光照射获得,各位小姐姐爱美的同时也还是需要多晒晒太阳哦。碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙……那么多种钙制剂,到底怎么选?其实,不同成分的钙制剂通常有不同的缺点,因此可以选择交替着吃,吃完一种换另一种。...

到了这个年纪,骨量会“断崖式”下降!这8个习惯一定要改

6.药物治疗在医生指导下使用药物治疗,如双磷酸盐类药物、雌激素类药物、选择性雌激素受体调节剂、钙剂和维生素D等,以增加骨密度、减少骨吸收、促进骨形成。本文综合自:①2024-09-23中山大学附属第五医院官微《骨质疏松不可轻视,40岁后要定期筛查骨密度》②2021-10-22健康时报《骨松检查有个金标准》③四...

毫无征兆,突然发生!浙江姑娘崩溃,“我怎么会得这个病”……

四、容易骨折。一般来说,骨质疏松的最终后果是骨质疏松骨折。骨质疏松能用吃钙片自救?医生提醒需视具体情况决定而一些骨量减少、骨质疏松的年轻人,已经开始吃钙片自救了。“每天两颗高浓度钙片,感觉身体倍棒”。对于吃钙片的行为,桂医生提醒到,骨头疏松的治疗要依据骨头疏松的程度制定治疗方案,“钙片和维生素D是...

这5种疼痛可能是骨质疏松的信号 你知道吗?

一般治疗一般治疗主要是生活方面的治疗。老年病人发生骨质疏松性疼痛后,应注意均衡膳食、加强营养、充足日照、规律运动、戒烟限酒、避免过量饮用咖啡及碳酸饮料、避免或减少使用影响骨代谢的药物、避免跌倒等,保证基础药物钙剂和普通维生素D的充足摄入。2药物治疗...

缺了这两种维生素,钙片吃再多也补不进去!其一是维生素D,另一个是...

维生素D是补钙的好帮手,它可以促进钙和磷在肠道中的吸收,如果人体内的维生素D含量不足,吃再多的钙,也难以为人体所用(www.e993.com)2024年11月11日。此外,维生素D缺乏还会带来如下危害:软骨病、骨质疏松、骨折、肿瘤、冠心病、肌肉丧失、脱发、感染等。补充维生素D的主要途径有两种:...

24小时尿钙低的危害

由于长期尿钙偏低导致钙吸收不足,骨骼无法得到足够的钙质供应而发生骨质流失。容易引起骨密度下降、骨折风险增加等问题,严重时可导致身高缩短和驼背。2.维生素D缺乏症尿钙水平低会影响机体对钙的吸收和利用,进而影响维生素D的代谢和活化。可能导致皮肤下的7-脱氢胆固醇不能转化为胆骨化醇,使体内钙磷代谢紊乱,出现乏力...

好医声·好科普丨维生素D缺乏对人体健康有哪些危害?如何补充?

维生素D缺乏与心血管疾病之间存在关联。研究表明,维生素D水平低的人群患高血压、冠心病和中风的风险较高。治疗维生素D缺乏的方法治疗维生素D缺乏的首要方法是补充维生素D。可以通过阳光照射、食物摄入和口服补充剂等方式补充维生素D。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

维生素d缺乏影响怀孕吗

维生素D缺乏会影响怀孕。维生素D在体内的主要作用是促进肠道对钙和磷的吸收与利用,调节血浆钙和磷的浓度,维持骨骼健康。维生素D缺乏时会导致机体钙质流失过快,从而引起骨软化症,导致骨密度下降,脊柱前倾,身高缩短,甚至出现驼背现象。这种情况下,女性患者可能会因为骨质疏松而难以承受妊娠期身体变化带来的额外压力,因此...

一分钟测试,你离骨质疏松多远?警惕变矮、腰背痛!6点科学防治→

19.每天从事户外活动时间少于10分钟,且没有服用维生素D?OSTA(亚洲人骨质疏松症自我筛查工具)计算方法:OSTA指数=(体重kg-年龄)×0.2①结果>-1,说明发生骨质疏松的风险较低;②结果<-4,说明是高风险,应尽快开始治疗;③-1<结果<-4之间,是中风险,建议到医院咨询并预防。<p>...