45—60岁的人,血压149/80,心率99,有没有问题?
如果不能有效控制血压,将要造成不可逆损害。这一阶段不仅要吃药,还需要配合其他的方式,恢复血压稳定,并应该按时复查。据此判断,45-60岁的人,血压如果是149/80mmHg,属于一级高压,在没有其他不适时,可暂时不吃药,但生活上要控制。心率是一个在安静时,每分钟心跳的次数,成年人正常的心率应该在每分钟60-100次。
过了40岁的中年人,每天跑多少公里才算达标?有时间限制吗
千万不要在一些人群嘈杂或者是危险物较多的工地附近跑步,那样不仅容易影响到跑步的心情,并且还容易扭伤自己的身体,给自己带来一定的损伤。而且周围的环境不好,也会影响到自己的呼吸。最后中年人的跑步时间最好安排在傍晚,这个时候身体的各方面机能都还不错,而且晚上的空气也很好。锻炼完身体之后,可以产生一些疲惫感,...
中年人健康的十大标准
医生认为,只要不过度,前列腺病患者适当的性生活对配合治疗是有好处的。
45至55岁进入“衰老期”,身体5处发出信号,别不当回事儿
对于已经有冠心病、高血压等问题的中年人,你要警惕心绞痛、心律失常。心脏的老化会影响泵血能力,血管也可能受损。对于一些高危人群,心肌梗死等问题的风险会更高。如果你在45岁以后一直有这种情况,那很可能是你身体开始老化的暗示。不要当真。及时对抗和预防衰老是非常重要的。45岁以后的十年是人生的“高危期”。在...
你还敢当“夜猫子”吗?17岁少年长期熬夜打游戏多病齐发
2、注意健康的体育锻炼和饮食,提高免疫力。按时吃一日三餐,避免、辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜水果,定期进行有氧运动,保持愉快的心情。3、长期熬夜的女性大多患有妇科疾病,内分泌紊乱,月经不调,可以配合中药妇炎丸进行护理和治疗。熬夜的危害恐怕已经不是一次两次提及,但偏偏就有些人不信邪,结果差点把命给...
鸭脖上的淋巴结真的被你吃进肚了吗?爱吃鸭脖的人赶快看过来
网上一直在传鸭脖子上淋巴多,淋巴是用来排毒的,吃多了有害健康,甚至会得淋巴癌(www.e993.com)2024年9月29日。因为这个原因很多人想吃而不敢吃鸭脖了,事实真是这样吗?鸭脖上的淋巴结真的被你吃进肚了吗?爱吃鸭脖的人赶快看过来。鸭脖上的淋巴结真的被你吃进肚了吗?专家表示,说到淋巴色变,是因为它是一个免疫的器官组织,在哺乳动物身...
心律衰竭死亡率堪比癌症,成为影响全球数十亿人的隐形杀手
但是,如果有一天医生告诉你,你的心脏不行了,衰竭了,而且还告诉你心衰治不好,也没法治,你会是什么感觉?毕竟,「心力衰竭」这个词,在心理上就让人很难接受。而实际情况是,有关心衰「杀伤力」的真相,比直观心理感受更惊人。据统计,在发达国家心衰患病率约为2%,年龄高于65岁的人群中心衰比例更是高达十分之一。