“人老五个坎,熬过寿命长”,55岁之后,坚持6个“长寿准则”
到了六十六岁,人的身体机能逐渐下降,老人要保持良好的心态,坚持适度的运动,合理饮食,定期体检,及时治疗疾病。第四道坎七十三岁衰老期第五道坎八十四岁老化期古人云:“七十三、八十四,阎王不请自己去。”其实,这与我国古代的日常生活中,人们常说“五十而知天命,六十而耳顺,七十从心所欲”。在今天的生...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
三伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论...
深读|中医养生,何以“圈粉”年轻人?
吴明霞介绍说,常见的夏治方法有穴贴、中药、针灸、推拿、药膳、艾灸等。三伏贴就属于穴贴的一种,是目前普及最广的夏治方法之一,它是将中草药熬成膏药、油膏或将药物做成药饼,贴敷于人体体表特定部位,以刺激穴位、激发经气,使药物成分得到渗透吸收,发挥治疗作用。采访中,记者发现,今年冬病夏治的大军中,40岁以下...
人身体湿气重怎么治疗
核心提示:人身体湿气重可以通过饮食调理、中药外敷、拔罐疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。人身体湿气重可以通过饮食调理、中药外敷、拔罐疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。1.饮食调理通过调整饮食习惯,如增加薏米、赤小豆等食材的摄入量,有助于祛除体内湿气。适用于轻度湿气重的人群,长期坚持效果更...
湿气重的人可以吃防风通圣丸治疗吗
湿气重的人群可以遵医嘱服用防风通圣丸来改善症状。防风通圣丸中含有的荆芥穗、薄荷等中药成分具有疏散外邪的作用,而当归、芍药等药材则有养血活血之效,从而达到祛除体内湿邪的目的。该药物属于处方药,因此需要在医生指导下使用。如果患者对防风通圣丸所含有的任何一种中药材过敏,则不建议使用本品进行治疗。
一个人身上湿气太重,主要是因为什么原因
一个人身上湿气太重,可能是饮食不当、脾胃虚弱、气血不足、长期处于潮湿环境、过度疲劳等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月22日。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。1.饮食不当饮食不当导致脾脏运化功能减弱,水液代谢失调,进而引起体内湿邪积聚。可通过调整饮食结构改善,如减少寒凉、生冷食物摄入,增加温补食...
养生的秘诀就两个字,不是锻炼,而是...
肌肉酸软、睡不好,动不动就感冒、咳嗽、人不舒服?湿气重,头发掉得多,越睡越累,不知养身从何养起?每当遇到这些问题,就会胡思乱想起来,我年岁还不算老,怎么越来越差了,这么下去,身体迟早要垮。其实真的错怪了,不是我们不努力,而是95%的人,根本就缺少一套科学、高效的中医养生方式!
湿气重的人能戴玉镯吗?女性适合吗?效果如何?
效果如何?湿气重的身上人能戴翡翠手镯吗女生湿气重的黄金人可以戴翡翠手镯,但需要关注部分事项。湿气重是中医术语,指的首饰是体内湿邪过盛,常表现为痰多、胖、黏腻等症状。这类人群在选择佩戴珠宝时,特别是翡翠手镯时,可以考虑以下几点:1.选择适合的翡翠:对湿气重的玉镯人对于,应选择干燥性质的翡翠,如翡翠...
一天不洗头,头发就“冒油”!为什么你的头发比别人更容易油?
判断头发出油是否跟体内湿气重相关,可以观察身体其他表象,如是否脾胃功能不好、腹胀、食欲不振、大便不成形等。当然,除此之外还可能有以下几个原因:①遗传有部分人的皮脂腺天生就比较发达,皮脂腺更密集、皮脂腺活性也更强。这些人除了头容易油,一般来说脸上比如鼻子和额头也容易出油。
贾玲式减肥适合普通人吗?十堰人医专家:肥胖的原因有多种,需要对症...
十堰市人民医院平衡针灸减肥成效显著,不少市民慕名而来。采访中,杨琼玉一边为患者施治,一边向记者介绍减肥经验:“针对食欲亢进的肥胖人群,需要管住嘴,迈开腿,也可以利用针灸治疗改善食欲,经过一段时间的坚持,体重会有所下降。对于脾虚湿气重的肥胖人群,可以利用针灸等中医疗法,改善身体状态,达到减肥的目的。”...