17年,50岁男子血脂9.2降到3,分享:降血脂不是多运动,而是这3件事
此外,高血脂患者要少吃肥肉、猪肝、鸡蛋黄等食物,这些食物中胆固醇和甘油三酯偏高,如果长期大量摄入会导致血脂升高。在日常生活中,高血脂患者应多食用蔬菜、红薯、水果等富含膳食纤维与维生素的食物,有利于控制血脂。二、戒烟戒酒研究表明,烟、酒中的有害物质会刺激体内甘油三酯的合成,导致体内甘油三酯水平上升,对...
研究显示:血脂没超这个范围,不用太担心,保持正常饮食就好
答案是,饮食和运动确实是控制血脂的基础,但在某些情况下,如果血脂过高,仅靠饮食和运动可能不足以有效降低血脂。在这种情况下,医生可能会建议使用降脂药物,如他汀类药物。这些药物可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇,并减少心血管事件的发生风险。然而,即便需要药物治疗,饮食和运动仍然是长期管理血脂的核心。药物只能帮助...
乌龙茶知识分享:带你领略中国特有茶类的魅力
3、降低血压、减少中性脂肪及胆固醇作用用乌龙茶治疗42例高血脂患者,在持续服用乌龙茶8周时,无论是普通浓度(Ⅰ)还是5倍高浓度(Ⅱ),与对照组均对血压的上升显示出显著的抑制效果。TG值、磷脂含量、总胆固醇和中性脂肪(TG)均显著下降,还能延缓Ox-LDL的氧化时间。这对减少动脉内膜损伤,防动脉粥样硬化均有...
关于膳尊宝·壳聚糖的灵魂77问?
高血脂是由甘油三酯、高胆固醇或低密度脂蛋白增多,高密度脂蛋白降低产生的。高血脂症状不明显,常被人忽视,但临床证明高血脂症是心脑血管疾病的罪魁祸首,若不及时治疗,极易诱发冠心病、中风甚至偏瘫。壳聚糖能有效的激活脂肪分解酶,将多余的脂肪分解并排出体外。脂肪是带有阴离子的基团,壳聚糖是带有阳离子的基团,阴阳离...
吓人!深圳一女子体内抽出“牛奶血”
女性怀孕时,由于体内的激素浓度发生了很大的变化,从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高,甚至出现严重的高甘油三酯血症,应及时在医生指导下进行治疗。治疗不及时会引起孕妇患上急性胰腺炎,危及胎儿和孕妇的生命安全。另外,肥胖、久坐不运动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食不规律以及精神紧张、压力过大等...
27岁广东男子每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么?
经过医生诊断后,他的胆固醇指标高于6.2mmol/L,甘油三酯水平高于2.3mmol/L,被确诊为高血脂(www.e993.com)2024年9月20日。在出院后,小张没有听从医生的嘱托,仍旧维持之前生活的习惯,没过多久又被送到了医院。在这次住院过程中,邂逅了照顾自己的护士,为了将她追到手,小张开始了他的计划。
狗子高血脂危及生命,春节你还敢给它大鱼大肉吗?
俗话说每逢春节胖三斤,过年时家家户户都准备丰富的菜肴,家里的宠物也跟着大快朵颐,殊不知这样的饮食很快就会让狗狗高血脂找上门,危及宠物健康及生命!高血脂,就是当血液中流通的胆固醇和甘油三酯超过正常水平的时候,就称为高血脂,也就是常说的高脂血症。
甘油三酯高到惊人: 别慌, 多喝2水, 稳降甘油三酯, 摆脱高血脂
原理解析:荞麦,含有黄酮和芦丁等物质,可保护血管,抑制血清的总胆固醇和甘油三酯的生成,具有明显的降脂作用;桑叶,含桑叶多糖、黄酮类化合物等物质,能降低血粘度,降低甘油三酯,明显抑制血脂升高。霜后桑叶的效果最好;槐米,槐米含有丰富的芦丁,可血管壁再生,降低血清甘油三酯,有效升高高密度脂蛋白,有助于...
上海这些老字号月饼你都尝过吗?快来get√吃月饼的7个健康小技巧~
4.高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病患者月饼会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高,增加血液黏稠度,加重心脏负担,甚至诱发心脑血管事件发生。5.慢性胆囊炎、慢性胰腺炎患者这类患者吃月饼容易旧疾复发,甚至引起剧烈的胆绞痛及上腹部疼痛。以上人群为了健康考虑,若想吃月饼,则需要控制好量,同时,因为月饼不易消化,儿...
高甘油三酯的人,3种食物建议尽量忌口,或可有助调节
甘油三酯含量高的人,自身血液中的酯类化学物质就多,假如这个时候再摄取一些胆固醇,毫无疑问会加剧血糖的状况,还易于给毛细血管添麻烦,因此,甘油三酯含量高的人最好少吃、不吃鸭蛋。3、煎炸后的素餐一般来说,素餐中的胆固醇和人体脂肪含量也不高,高血脂的人是能够少吃一些的,但这种食材若是多了煎炸这一流程,...