揭秘“补硒”热潮:你真的补对了吗?
因为市面上绝大多数富硒产品无法解决硒无毒化问题,过量摄入硒可能导致硒中毒,出现脱发、指甲变形、皮疹等症状,甚至影响肝肾功能。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人每日硒的推荐摄入量为50-250微克,最高可耐受摄入量为400微克。因此,在补充硒时,应遵循科学指导,避免盲目过量。误区二:食物为主,药补为辅...
HPV疫苗致不孕、补硒可防癌……这些说法靠谱吗?
他提醒,适量摄入硒有益健康,但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他健康风险。成人推荐的每日硒摄入量约55微克,超过400微克就属于过量摄入。因此,除非遵医嘱,否则不建议在生活中使用硒补充剂来预防癌症。“通过饮食摄取硒是最安全的方法。富含硒的食物包括巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等。”王华庆说。(记者...
关爱女士健康!补硒能抗hpv?解读:长期补硒对HPV的帮助与影响
选产品含量在60微克以上,但不超过100微克,因为硒过量会引起硒中毒,每天硒摄入量超过400微克就会又中毒危险。优质的有机硒源,吸收率更高,可以有效满足我们日常所需。避免短期内缺硒,从而有效对抗HPV。可能很多人不知道的是,硒如果过量摄入,还会出现毒副反应。比如恩施地区硒含量丰富,当地就有脱发、指甲变形、恶心呕...
硒是怎么进入和排出人体的,为什么要补硒?
但是需要注意的是,补充剂的剂量应该根据个人情况而定,过量摄入不能充分进行无毒化的硒可能会引起中毒。因此,我们应该通过合理的饮食搭配来摄入适量的硒,或者选择类似易和成集团这样的含无毒硒和抗菌肽双重功能的富硒硒片以及硒有机化程度可达100%的富硒农副产品食用,以维护身体健康。
本人血压高心脏供血不足可以吃补硒酵母片吗
补硒酵母片中含有的硒元素具有一定的抗氧化作用,有助于维持心血管系统的正常运行,因此对血压高、心脏供血不足有一定的好处。但是,该药物并不针对这两种病症进行直接治疗,且过量摄入可能导致毒性反应,所以不宜作为常规用药。在服用补硒酵母片时需注意剂量控制,避免因长期或过量使用导致慢性硒中毒。
麻省研究:微量元素硒是癌细胞毒药,硒真的是“抗癌之王”吗?
三、多吃4种食物,帮助身体补充硒元素虽然硒有诸多好处,但过量补充同样会有危害,中国营养学会常务副理事长翟凤英表示,长期过量补硒会导致身体硒中毒,表现为脱发、指甲变形、恶心、呕吐以及疲惫等症状(www.e993.com)2024年10月19日。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议,成年人补硒量为每日60微克,保持这个量的摄入即可满足需求,妊娠...
关于硒,你知道多少?
补硒虽有必要,但也不能多补。硒在人体内从有益到有害的阈值比较低,人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”,稍不小心就补多了。另外硒在人体中的含量水平与一些疾病的发生间存在着一种U型曲线,过度补硒又具有诱发2型糖尿病、癌症等疾病的风险。成年人每日摄入硒的最高限量为400μg/d;儿童和...
补充这种微量元素能清除HPV病毒?医生这样说→
总的来说,HPV感染与宫颈癌密切相关,其主要靠机体免疫力清除,补硒并不能有效清除HPV。另外,适当补充硒有益身体健康,但超量可能会对人体产生明显的副作用,建议大家不要盲目跟风补充。参考文献[1]SchiffmanM,CastlePE,JeronimoJ,RodriguezAC,WacholderS.Humanpapillomavirusandcervicalcancer.Lancet...
补硒“越多越好”?小心中毒!女子长期服用保健品硒中毒住院治疗
确诊后,医生为刘女士安排了排毒治疗,经过治疗,刘女士症状好转,血硒和尿硒均下降至正常水平,于9月25日出院。△谢春主任医师查看刘女士恢复情况。谢春主任医师介绍,硒是人体内所含的微量元素之一,也是人体必需的一种微量元素,但是盲目进补过量的硒会引起身体不适,如:1.硒中毒,慢性中毒的症状常包括秃头、皮肤...
补硒越多越好?长沙一女子因此中毒
确诊后,医生为刘女士安排了排毒治疗,经过治疗,刘女士症状好转,血硒和尿硒均下降至正常水平,于9月25日出院。谢春主任医师介绍,硒是人体内所含的微量元素之一,也是人体必需的一种微量元素,但是盲目进补过量的硒会引起身体不适,比如硒中毒、引发消化系统不适、呼吸系统不适、泌尿系统不适。