16年,63岁女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,原因让人意外
医生建议徐芳在日常中可以可以加强体育锻炼,饮食中注意补充钙和维生素D,就可以改善骨密度偏低的情况了。骨质疏松是一种慢性疾病,而慢性疾病的特点就是初期都是可以预防的,只要均衡饮食,改善自己的生活方式,就能够在很大的程度上预防骨质疏松了。听完医生的话,徐芳这才放下心来,但是她没有对骨质疏松掉以轻心,...
婴儿脚热怎么回事
建议患者及时就医,明确诊断。1.维生素D缺乏性佝偻病维生素D缺乏导致钙和磷吸收不足,进而影响骨骼发育,引起佝偻病。这可能导致骨骼变形、肌肉紧张等问题,从而出现脚部发热的情况。补充维生素D是治疗的关键,可通过日晒或医生开具的维生素D补充剂进行治疗。2.先天性足畸形先天性足畸形可能由遗传因素或其他未明原因引起...
松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
慢性疾病风险增加。缺乏维生素D怎么补?增加户外活动:建议每日晒太阳1—2小时,注意隔着玻璃晒意义不大。饮食补充:多吃富含维生素D的食物,比如奶制品、海产品和鸡蛋等。补充维生素D制剂:在医生的指导下,可以通过口服维生素D制剂来补充。维生素D对健康至关重要无论是小朋友,还是在办公室忙碌的成年人,都需要关注...
好医声·好科普丨维生素D缺乏对人体健康有哪些危害?如何补充?
治疗维生素D缺乏的首要方法是补充维生素D。可以通过阳光照射、食物摄入和口服补充剂等方式补充维生素D。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。1.阳光照射:每天晒太阳10-30分钟,特别是在早晨或傍晚,可以帮助身体产生维生素D。2.食物摄入:富含维生素D的食物包括脂肪鱼(如三文鱼、鳕鱼)、蛋黄、奶制品和强化的...
复旦大学研究:补充这一类维生素,或降低糖尿病风险,该怎么吃
维生素D可促进身体对钙磷的吸收利用,还能抑制胰岛β细胞的自身免疫反应,改善胰岛素抵抗、预防患者出现骨质疏松问题。建议生活中可多吃海鱼、瘦肉、坚果来进行补充,也可以多进行户外活动,晒太阳也有助于维生素D的吸收。3、维生素E维生素E是很好的脂溶性抗氧化维生素,对延缓血管并发症的发生有积极意义,日常可通过植物油...
震惊!维生素D缺乏可能是复发性流产的元凶之一?
八、维生素D不足或缺乏怎么补充有研究结果显示,对于存在维生素D不足或缺乏的孕妇,适度的维生素D补充可能有助于降低复发性流产的风险(www.e993.com)2024年10月18日。1.日照疗法:可经常去户外晒太阳,增加日照时间。2.饮食补充:日常可以吃蛋黄、动物肝脏、三文鱼等富含维生素D的食物。
维生素d缺乏怎么检查
核心提示:维生素D缺乏可以通过血清25-羟维生素D测定、尿液24小时总量维生素D测定、皮肤生物测定、基因检测、X线检查等医学检查进行诊断。如果症状或疑虑持续存在,建议咨询医生以获取适当的治疗建议。维生素D缺乏可以通过血清25-羟维生素D测定、尿液24小时总量维生素D测定、皮肤生物测定、基因检测、X线检查等医学检查进行诊断...
这类人,建议补维D,预防糖尿病
2.监测维生素D水平补充期间可以监测血液中的维生素D水平,确保其处于安全范围内。如果你是糖尿病前期人群,或者已经确诊为糖尿病,在常规的血糖监测、并发症检查之外,可以考虑增加一项维生素D状态检查。在我国,维生素D不足、缺乏的问题普遍存在,老年人、儿童和孕妇是维生素D缺乏的高危人群。
首次被写入疾病预防的维生素D,需要补充摄入吗?
这意味着,日常摄取主要靠日晒的维生素D,大部分人群都可能缺乏。应该如何补充呢?日常摄入怎么补?徐仁应说,常见的营养素补充单位有IU(国际单位)、mcg(微克)、μg(微克)、mg(毫克)等,维生素D的剂量推荐以IU为主。“目前通行的标准剂量为一般人群400至800IU、风险人群1500至2000IU,但是标准剂量需要很长时间才能达...
“隐性饥饿”危害儿童健康 维生素A、D等摄入不足
《铁缺乏症和缺铁性贫血诊治和预防的多学科专家共识(2022年版)》建议,母乳喂养足月儿,4个月开始补充铁剂,每日补充元素铁1-2mg/kg(最大15mg/d),直至他能够摄入足量富含铁的辅食。早产儿和低出生体重儿,提倡母乳喂养,纯母乳喂养者应从2周龄开始补铁,每日补充元素铁2-4mg/kg(最大15mg/d),直至12月龄。