半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
如果破裂程度或损伤比较严重,那则需要采取成形术,主要就是把半月板损坏的部分切除,再将边缘重新修整成接近半月形状的样子。该手术术后第2天就可以下床。文章转载:[hao.macute)半月板起到增加股骨髁与胫骨平台的稳定性,存在于股骨和胫骨之间起到缓震效果,失去半月板就会使股骨和胫骨关节面直接产生摩擦。说通俗...
运动损伤频发,如何科学预防与治疗?
轻微的半月板损伤可以通过严格制动和支具保护自行愈合,而较为严重的损伤则需要通过关节镜手术进行处理。跟腱断裂:跑步者的噩梦跟腱是人体最大的一条肌腱,走路、跑跳等活动都离不开它。跟腱断裂常发生于弹跳或蹬踏动作中,尤其是在突然加速起跑时。近年来,随着越来越多的人加入到运动行列,跟腱断裂的发病率也在逐年...
赛前准备|越野跑如何用肌贴损伤防护攻略
如果途中脚踝扭伤,一定要原地休息,肌内效贴有助于固定脚踝、缓解疼痛,提供暂时的防护,康复师建议大家最好赛前使用贴肌内效贴,不仅可以降低脚踝扭伤风险,也可以在脚踝扭伤的情况出现时,缓解疼痛、帮助安全完赛。??如何做好膝关节防护?越野赛在山地进行,赛道起伏、爬升下降对于则会给予膝关节髌骨软骨3.0~11.0倍...
膝关节交叉韧带断裂无需“借韧带”重建
入院后完善相关检查,确认无手术禁忌后,由王俊为其行“关节镜下右膝内侧半月板缝合、后交叉韧带修复及切开内侧副韧带修复术”。“以往,膝关节韧带断裂,需用自体肌腱进行‘修补’,手术创伤大,供区存在并发症。而膝关节交叉韧带缝合术则避免了上述问题,镜下直接缝合撕裂的韧带,不仅保留了本来的交叉韧带及其表面的本体感...
爱运动也要会运动 别让损伤找上门
根据《“健康中国2030”规划纲要》,到2030年经常参加体育锻炼的人数将达5.3亿,有运动医学专家据此估计,届时每年出现运动损伤的人次将达1亿以上。山西医科大学第二医院骨科关节和运动医学病区主任张民指出,生活中,软骨磨损、韧带断裂、半月板撕裂等都是常见运动损伤,大多数是由于不良的运动习惯及不规范的训练造成的。“...
科普|关节疼痛难忍怎么办?可以试试富血小板血浆治疗技术
2、肌肉、肌腱类:肌肉撕裂损伤,肩袖撕裂、肩袖损伤,钙化性肌腱病,网球肘、高尔夫球肘、臀肌肌腱病、韧带损伤、韧带撕裂、半月板损伤、半月板撕裂,跟腱病(www.e993.com)2024年10月29日。3、滑膜、筋膜类:各种关节的滑膜炎、滑囊炎,肌筋膜炎、腕管综合征、足底筋膜炎、各部位腱鞘炎。
半月板未见异常却缝5针?深圳一医院被指过度治疗,部门回应
针对手术治疗的分析,《鉴定意见书》称,医方予行“左膝关节镜下半月板缝合术+关节镜膝关节滑膜切除术+关节镜下半月板囊肿切除术+关节镜下软骨损伤修整术”,根据手术记录“见膝关节内侧滑膜皱襞伴滑膜增生,内侧半月板体后部及后角撕裂伴半月板囊肿形成,内侧胫骨平台软骨II度损伤”,但术前核磁报告未有提示半月板...
一伤毁所有!半月板损伤,跑步的头号“膝盖杀手”
一旦发生半月板损伤,患者应立即寻求专业医疗建议,以准确诊断损伤程度并制定合适的治疗方案。及时就医不仅有助于减轻疼痛和不适,还能有效防止进一步的损伤。切不可强行再进行跑步等运动,半月板损伤不可逆,只会越跑越伤。如果膝盖发生急性损伤或疼痛,在在接受专业指导前,患者应遵循“休息、冰敷、加压、抬高”的原则,...
膝关节半月板损伤怎么健身好
核心提示:膝关节半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜下半月板修复术、针灸治疗等方法进行治疗。膝关节半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜下半月板修复术、针灸治疗等方法进行治疗。1.非甾体抗炎药...
波兰媒体:米利克没有伤及韧带 而“只是”半月板损伤&将伤缺数周
据波兰媒体Sport.pl记者KubaSeweryn报道,波兰足协方面称,米利克没有伤及韧带,而“只是”半月板损伤。波兰媒体表示,米利克已经算是避开了最糟糕的情况,毕竟他此前曾两次经历膝盖十字韧带撕裂,这是足球运动员生涯最严重的伤病之一。该媒体称,米利克的伤情与几天前德约科维奇的伤情类似。德约科维奇本周三接受了...