空腹血糖、餐后血糖,哪个更伤身体?糖尿病患者需要知道
建议养成少吃多餐的习惯,在吃饭的时候少吃一些,在空隙之间适量的补充一点,既不会引起血糖疯狂生长的情况,也不会出现低血糖。查看大图适当的体育锻炼糖尿病患者在就医的时候医生肯定建议我们经常的锻炼,因为适当的锻炼能消耗体内的血糖对于降血糖有很好的效果。糖尿病患者在锻炼的时候可以选择一些轻缓的运动,比如慢...
空腹和餐后,哪个血糖高危害更大?如何调节餐后血糖?
可以吃黄瓜、西红柿,或者在两餐之间加用少许水果,并减少下一餐的主食量。2、适量运动餐后半小时运动可以使血糖降低,帮助控制血糖水平,建议餐后半小时选择散步、做家务、购物、打太极,爬楼梯等运动。
这12种主食有助于控制餐后血糖,看看有你喜欢吃的吗
1.改良白馒头为控糖馒头1.三合面馒头:白面加入黄豆面、小米,比例为3:1:1,先将小米洗后加少许温水泡,将白面和黄豆面加加入酵母,用温水和的硬点,当面发起后,把泡好的小米和发酵好的面揉在一起,揉匀,做成小馒头,放在笼里发酵后蒸20来分钟就熟了。2.玉米面馒头:白面占3/4,在白面里加入适量用水化开的...
测血糖有3个关键点,如果都能做好,血糖更容易达标!
七点法:三餐前+三餐后2小时+睡前;必要时加测凌晨3点血糖,以防止夜间低血糖。01空腹血糖空腹血糖,是指隔夜禁食8~12小时之后,次日早餐前所测的血糖(不超过早晨8点)。意义:监测空腹血糖,可真实地反映空腹血糖控制情况,同时可以检验药物疗效,尤其有助于发现低血糖,便于及时调整治疗方案。02餐后2小时血糖...
什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
血糖不稳的人进食荔枝后很可能会出现血糖急速升高的情况。3.甘蔗一般来说,血糖高的人尽量不要吃甘蔗,而患有糖尿病的人则是一定不能吃。甘蔗的含糖量很高,且大部分都是单糖、双糖和短链糖,极易被人体消化和吸收。而我们生活当中所吃的糖,大多数就是从甘蔗榨取提炼出来的。
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
第一种:先吃菜,10分钟后吃肉和饭(www.e993.com)2024年9月19日。第二种:先吃肉,10分钟后吃菜和饭。第三种:按菜、肉、饭的顺序进餐,彼此间隔10分钟。第四种:菜、肉、饭混在一起吃。第五种:先吃饭,10分钟后再吃菜和肉。结果发现:第一种、第二种、第三种都能让餐后血糖反应减弱,避免血糖大的浮动;但第二种对胰岛素敏感性方面...
营养治疗3个月,空腹血糖降低47%
b、服用剂量和方法:每天服用2次,每次10克,餐前温开水冲服;c、服用周期:持续服用12周。(3)保证饮食均衡及充足的水分摄入。结果分析生化指标结果对比检查项目第0天1个月后4个月后糖化血红蛋白(%)8.68.17.6空腹血糖(mmol/L)9.9
假期控糖小妙招,请查收
除了吃,“动”对于糖尿病患者也很重要。糖尿病患者餐后要尽量多活动身体,不要静坐。活动对糖尿病患者益处很多,包括控制血糖、维持适宜体重、改善胰岛素敏感性、控制炎症、预防心血管并发症和维持心理健康等。糖尿病患者应该把活动作为治疗措施的一部分,并长期坚持。餐后30分钟左右进行中低强度的有氧运动,比如步行、慢...
空腹血糖比餐后血糖高是怎么回事
胰岛β细胞功能减退导致胰岛素分泌不足,机体为维持正常血糖水平,通过促进肝糖原分解和葡萄糖异生来提高血糖浓度,进而表现为餐后血糖偏高。患者可在医生指导下使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。2.自身免疫性低血糖自身免疫性低血糖是由于胰岛β细胞被破坏,导致胰岛素分泌过多而引起低血糖。当低血...
空腹血糖 > 餐后 2h 血糖,护士该怎么解释?__财经头条
如接受「三短一长」胰岛素强化治疗的患者,由于睡前中、长效胰岛素用量不足,或者用量过大(低血糖后反跳性高血糖),均可导致空腹血糖升高;三餐前短效(或超短效)胰岛素剂量过大,则可导致餐后血糖偏低。03疾病对患者血糖的影响①糖尿病胃轻瘫:糖尿病胃轻瘫与胃肠神经、高血糖、胃肠激素及微血管病等多种因素有关...