紧张、焦虑、拖延……如何帮助孩子收心,摆脱“开学综合症”?以下6
调整作息★开学前一周逐渐减少孩子的娱乐活动,恢复上学的作息时间。早睡早起,保证充足的睡眠;★均衡饮食,多吃蔬菜水果,保证营养充足,让孩子有足够的能量迎接新学期。POINT03做好心理建设★家长要多和孩子沟通,了解他们的担忧和想法,给予足够的理解和支持;★告诉孩子学习的重要性,但同时也要强调过程比...
谈谈“开学综合症”及应对方式
谈谈“开学综合症”及应对方式2024-09-0617:13:06来源:西宁市广播电视台视频责任编辑:鲍海霞0分享到:热门图片专题全部今日热点1中共青海省委十四届七次全会举行2王卫东带案督导检查中央生态环境保护督察反馈问题整改工作时强调坚持从政治上看从政治上办坚决扛牢生态文明高地中心城市首位责任...
“妈妈,我不想上学”3招帮娃摆脱“假期综合症”
第二,思考课后的练习(学习目标),预习中得出的答案可以在上课中加以验证,以推进学习的深度。●主题学习日:每周设立一个主题日,和孩子一起回顾开学第一周的课程,找出薄弱点,再针对难点进行集中预习,激发学习兴趣。●兴趣引导预习:结合孩子的兴趣,继续寻找新学期课程的相关资源,如动画、实验视频等,提高学习兴趣。
开学综合症真不是孩子矫情,情况严重的需要使用药物干预
面对开学综合症,家校共育显得尤为重要。田仕芸在谈及家长面对开学综合症的处理办法时提出:“关注、观察、沟通、理解。”家长应多留意孩子的日常行为变化,细心观察与学会倾听,这往往是了解孩子身心状态的第一步。“例如,孩子近期食欲下降、行为异常等细微变化,都可能是需要关注的信号。”田仕芸建议,一旦发现孩子与...
开学综合症该如何应对??? 龙口市心里康复医院给你开学前心理...
如何迅速调整自己的身心,以尽快适应新学期紧张而忙碌的生活,龙口市心理康复医院心理治疗师林澈建议同学们可以从以下几个方面做起:一、端正心态,正确对待当你出现“开学综合症”时,一定不要着急,这种现象很正常。这是因为假期当中身心都处于放松状态,一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中,出现大的落差而导致的。
暑期即将结束!如何应对“开学综合症”?
那么,心理咨询师在接到有“开学综合症”的学生家长咨询时,亦或者是接诊到具有这种情况的孩子时,到底该怎么办呢?掌握儿童青少年工作指南添加顾问领取工具包为了更有效地解决青少年开学的不适应问题,我们需要先了解这一症状的成因(www.e993.com)2024年9月10日。最关键的原因在于,孩子在经过一个假期的放松跟休息之后,开学时突然感受到压力的增大...
专家支招!如何面对开学综合症?
#如何面对开学综合症#?8月24日,据新华社消息:开学临近,一些学生出现紧张、焦虑、不安、难以入睡等症状……心理专家指出,这可能是“开学综合征”。学生们从暑假生活转入新学期的校园学习,身心需要过渡,其表现包括情绪不安、胃肠不适、作业拖延等。家长和老师可以帮助学生进行调适,更好地迎接新学期。“改变学生的...
“开学综合征”怎么破?专家教你四招轻松应对
孙瑾表示,首先,调整作息时间是关键。假期里,许多学生晚睡晚起,这在开学后会严重影响学习效率和精神状态。因此,逐步恢复到上学期间的生物钟是非常必要的。每天按时起床、按时睡觉,保证充足的睡眠,有助于缓解"开学综合征"带来的不适。其次,制定合理的学习计划是战胜"开学综合征"的有效方法。新学期伊始,如果没有...
失眠、焦虑、紧张……如何面对“开学综合症”?专家支招
如何面对“开学综合症”?专家支招专门为男性设计的避孕“煮蛋器”,靠谱吗?省人民医院爱晚老年学校提醒:难治性高血压,找到原因就“不难”男性50岁以后几乎都会遭受这种疾病困扰,虽然不致命,但会影响生活品质这种激素的缺乏,跟三种癌症密切相关,还影响男性性功能,如何补充?痛!痛!痛!这种痛被称为不能承受之...
开学综合症真不是孩子矫情,情况严重的需要使用药物干预_腾讯新闻
据长沙市妇幼保健院妇女保健门诊的心理咨询师、心理治疗师田仕芸介绍,适应能力不好、家长经常持否定态度的儿童更容易出现开学综合症。值得注意的是,以往在学校表现不好或者是很好的学生都是开学综合症的易感人群,前者属于对不擅长领域的排斥,后者则是因为对自己过高的道德与成绩要求。田仕芸说道:“开学综合症只是一个...