世界更年期关怀日:中年女性的一道坎,应该怎么过?

第一，改善生活状态，做好调节。第二，在医生的指导下进行药物治疗。第三，精神症状比较明显的女性可找相关医生进行调节。此外，要注意绝经后出血是女性绝经后最常见的症状之一。老年女性如果出现绝经后出血要及时到专业的妇科专科就诊，这是最重要的措施。不要盲目相信非专业人士的“经验之谈”，如“回春”等说法，...

女性更年期应该怎么吃?6个饮食建议请收好

更年期女性每天饮用足够的水,有助于预防便秘、促进新陈代谢。建议每日饮水量1500-1700ml,首选白开水或淡茶水,少量多次饮水,注意酒、牛奶、饮料都不能替代饮水。总之,更年期女性的饮食应做到食物多样化,以清淡、营养均衡为主,注重补充钙、蛋白质、膳食纤维和维生素、矿物质。同时,根据个人体质和健康状况调整饮食方案,必...

世界更年期关怀日|卵巢衰老的5个信号,女性都应该早点知道!

建议更年期妇女首选屏障避孕方法和孕激素宫内缓释系统避孕,如选择复方口服避孕药,应在妇产科医生指导下使用,临床明确诊断绝经者,可以停止避孕。心理疏导更年期妇女出现心理变化时,要及时向医生、朋友或亲人倾诉烦恼,尽量保持平和心态,必要时接受心理医生精神支持和疏导。卵巢这位挚友,伴随女性走过了人生的前半程。认识“...

女性如何安度更年期?专家:可尝试中医食疗、经典药方

针灸与认知行为疗法和心理支持等精神疏导方法结合,可以减轻更年期人群的焦虑和抑郁症状,提高生活质量。活动现场,位于上海奉贤区的西渡街道社区卫生服务中心的“社区更年期保健促进和创新管理”柔性引才项目负责人俞英等进行了基层社区更年期工作经验分享。据了解,近年来,奉贤作为首批国家级妇幼健康优质示范区之一,持续优化妇...

更年期来了怎么办,推荐喝灵莲花颗粒

多吃百合:百合具有润肺、安神的作用,对于调节情绪波动有帮助。百合还可以帮助改善睡眠质量,减少更年期女性失眠的情况。3.喝灵莲花颗粒:灵莲花颗粒是一款0激素添加的中成药,天然的药材配伍而成。区别于激素替代疗法的西药治疗方案,更放心,体现出中医药的优势。

更年期关怀日:坤宝丸治什么病?有它不惧更年期

坤宝丸是临床上常用的治疗更年期综合征的药物,适用于由肝肾阴虚引起的绝经前后诸证女性(www.e993.com)2024年11月27日。该药中含有何首乌、地黄、南沙参、覆盆子、当归、菊花等二十余味中草药,具有滋补肝肾,填精补血,清热除烦,镇静安神的功效,可以帮助更年期女性缓解烦躁易怒、四肢酸楚、关节疼痛、口渴咽干、潮热汗出、皮肤瘙痒等不适症状。

女性进入更年期时,容易出现五种困扰,最好能及时调理一下

如果出现明显的痛苦,症状比较严重,那当然就得治疗了。需要引起警惕的是,有一部分女性进入更年期后,虽然暂时还没有明显的不适,但有五种困扰却非常高发,最好能早点调理一下:1、骨质疏松:因为雌激素水平的断崖式下降,进入更年期后,骨质疏松的问题会明显增高。

优雅更年 芳华永驻 | 2024年“世界更年期关怀日”系列活动即将开启

(三)更年期女性现场问答环节:免费更年期症状评估免费更年期保健咨询免费测量血压、体重、腰围等凡参与现场互动的女性,赠送精美礼品一份扫码加入我们甘肃省妇幼保健院更年期专科是第一批国家级更年期保健特色专科,为更年期女性提供营养、运动、性与生殖、中医、性激素治疗等全方位综合保健治疗,更年期门诊量大于3000人次...

女性进入更年期,3大肿瘤易对你“虎视眈眈”,3招教你提前预防

那么,就更年期女性而言,到底应该如何预防这些恶性肿瘤疾病呢?其实,学会这3招,就可以很好地预防妇科病。1.坚持定期做妇科体检很多女性在生活中其实都不太注重定期体检,觉得只有当身体出现不适时,才需要去进行相关的检查。但大家要知道的是,有很多潜在的、肉眼不可见的病症,往往只有通过体检,才能做到早发现、早治疗。

健康我来说|专家辟谣:女性更年期的治疗就是补充雌性激素

健康我来说｜专家辟谣：女性更年期的治疗就是补充雌性激素新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京协和医院妇产科主任医师田秦杰，为我们科普妇科相关知识。记者：高菲菲王伟庞元元新华社音视频部制作