别让关节“生锈”!一文读懂骨关节炎的诊断与治疗

(3)运动治疗适度运动可以增强肌力,改善关节功能。推荐的运动包括:游泳、骑自行车、太极拳等。(4)物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等,可以缓解疼痛,改善关节活动。(5)职业治疗学习如何在日常生活中保护关节,如使用辅助工具。药物治疗(1)外用药物外用非甾体抗炎药:如扶他林凝胶,可局部缓解疼痛。辣椒...

肾病越来越多,是自来水惹的祸吗?医生:5个行为,也会伤肾

2、腰酸背痛肾脏位于人的腰部两侧左右各一个,所以当肾脏功能出现问题的时候,很有可能会牵扯到周围的神经和组织,出现腰酸背痛的情况,因此如果在一段时间内感觉腰酸背痛的状况非常严重的话,那么也应该多加注意。3、水肿和浮肿造成水肿和浮肿的原因有很多,睡觉之前喝了太多的水,早上起床之后就会有这样的状况,但如果...

早上起床腰酸背痛,还是家里的床垫好

建议孕妈选择支持力很好的独立筒,由于它为很多单独的弹簧组成,因此,会有更好的支撑力,并且会随着孕妈身体的重量变化进行压力调整,让身体肌肉不必承受过大的压力。第二天起床,相比而言,不会有腰背酸痛的感受。孕妈也需要翻身,会有比较大的活动度,如果使用独立筒,不易吵醒爸爸或家中的大宝。假设把大宝吵醒了,对于...

早晨起床为何总是腰酸背痛?这可能与你睡觉有关

1.与床垫有关早上起床腰酸背痛可能与床垫有关。研究数据表示,更换使用9年以上的旧床垫有助于改善睡眠质量,减轻腰背部疼痛等不适。[1]因为随着床垫材料的老化,变形的旧床垫已无法为人体提供足够的支撑。睡觉时,下陷的床垫无法支撑腰背,导致腰背肌肉在睡眠过程中一直处于收缩状态,无法休息,从而引起腰背酸痛。而且...

早上起床,肾好的男人可能有4种表现,若全占,恭喜肾还不错

中医认为,“肾主藏精,藏先天之精和后天之精,主发育、生长、生殖”。人体经过一夜的休养生息,身体的各个器官也得到了充分的调整,肾脏健康的人,早上起床势必是精气神十足,双目炯炯有神,神采飞扬,状态非常的好。反之,如果早起后腰酸背痛,可能是肾气虚弱引起的,要注意肾脏的养护了。

林心如怕胖早餐只吃几口,陈意涵吃2大碗饭,每天早上5点起床

你们看到了吗？林心如怕胖早餐只吃几口，而且碗十分小，普通人大口两口就没了(www.e993.com)2024年11月13日。林心如已经43岁了，新陈代谢方面自然慢，吃少一点也无可厚非。再加上林心如本身不爱运动，她还透露老公霍建华在她孕期还拉上她一起去走路，一度让她腰酸背痛。可见平时林心如并没有健身运动的习惯。既然没有运动健身的习惯，只能像...

“阳过”后总是失眠和腰酸背痛?小惠姐来支招!

首先,患处可热敷或者理疗,促进局部的微循环;可以配合使用药物对症治疗,常规使用非甾体类抗炎药以及活血通络的中成药,比如塞来昔布胶囊、腰痛宁胶囊等,或者局部外贴活血通络的膏药来缓解症状。如果腰痛合并有下肢,尤其是臀部,大腿小腿后侧的疼痛,或者麻木,则需要进一步CT检查,排除是否有腰椎间盘突出症。

早上起床出现这5个异常现象,可能是大病的征兆

我们在起床后出现四肢有用不上力、又酸又软、感觉身体脱力、腰酸背痛等等,这些都证明在你体内有严重的湿气。3.感觉到口舌苦涩在清晨时,感觉到口中有种苦涩感,再闻一闻口腔,是否口气很大,亦或者观察舌头,是否出现舌苔厚腻、颜色深白或暗黄、舌头边缘有齿印、舌头上有着明显的裂痕等等,这些都足以证明你体内的...

早上起床腰酸背痛,可能是你床垫出问题了!

有很多人睡一觉起来,发现全身腰酸背痛,去问医生,医生建议是因为睡硬板床的原因,然后回家把硬床垫换成软床垫后,症状非但不缓解,还更加严重了。这到底是什么回事?睡硬床板式导致脊椎不好的原因吗?今天,我们来看看自己那种床垫才是对腰好的。硬床板是造成腰酸背痛的原因吗?

五招教你早发现强直性脊柱炎

刘源表示,强直性脊柱炎的发病比较隐蔽,早期常常表现为腰酸背痛,半夜痛醒,甚至会翻身困难,早上起床或者久坐之后,腰部僵硬感特别明显,活动后会有所缓解。除了这些症状以外,还伴有足跟痛、关节肿痛,眼炎和皮疹等。有些严重晚期的病人或者治疗不及时的病人,会出现脊柱强直或驼背畸形,甚至出现股骨头坏死,所谓的“折叠人”就...