梨状肌综合征:别让“屁股痛”成为你的难言之隐

治疗梨状肌综合征的方法多种多样,包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗如电疗、红外线热疗和超声波冲击等,可以帮助缓解肌肉疼痛,改善局部血液循环。药物治疗则主要通过服用非甾体抗炎类药物或糖皮质激素类药物来减轻炎症和疼痛。对于物理和药物治疗效果不佳的患者,还可以考虑关节镜下微创手术治疗,如梨状肌切断术,...

人到中年膝盖不好,问题可能在屁股!每天6件事练练臀

椅子的高度应比膝盖低1厘米,这样膝关节刚好屈曲90度,可以避免拉长臀大肌。第五,饮食注意营养均衡。肉蛋奶是优质蛋白的重要来源,年纪越大越要补充,还有钙和维生素D被认为与肌力和疼痛有密切关系,也要适当补充。第六,做些强化臀肌的动作。坐位抬腿用力缓慢抬腿,脚尖尽量保持竖直,保持15秒再缓慢放下。站立抬腿...

株洲50岁男子摔倒时屁股着地没当回事,就医发现“尾巴骨”已骨折!

杨勋波表示,骨折不严重,移位不明显,可采取保守治疗,行手法复位配合药物治疗。局部外用活血化瘀、消肿止痛类药物,配合口服活血化瘀及消肿止痛类中药,同时加强钙质的摄入。也可调整适当的生活方式:1、坐位时使大腿受力于凳子上,使臀部及骶尾部悬空,避免骨折部位受力;2、使用专用尾骨骨折坐垫;3、睡觉时采用俯卧位或者侧...

用西药治疗过敏性鼻炎13年,这回我决定中药治疗,一月之后,效果出乎...

免疫治疗(脱敏治疗)我从未考虑,但这版指南对它的推荐力度也提高了,也作为一线治疗方法,推荐使用。不赘述。外科治疗我也从未考虑,不赘述。就这样,我又用了好几年的鼻腔吸入激素+口服抗组胺药物+偶尔冲洗鼻腔治疗过敏性鼻炎,当然,激素不是天天用,而是用几个星期就停停,不敢长期用,会鼻腔干燥和出血,倒是抗组胺药...

闲了踮踮脚,坚持一年后,身体会发生什么变化?医生:效果很明显

2.踮脚走路中老年人学会踮脚跟以后,可以进行踮脚走路,每天只走路10-15分钟就可以。如果中间觉得踮脚走路,下肢很累或者不舒服,就要停止休息缓解。对于老人来说这个动作会有一些难度,所以要慢慢的尝试,不要操之过急。3.坐着踮脚尖对于长时间不能站立的中老年人来说,可以坐着踮脚。使用这种方式,只需要双膝并拢,...

60多岁大伯骨头“塌”掉 只因他有这个饮食癖好

每天半斤多酒屁股越来越疼杜先生年轻时是做销售的,应酬比较多,养成了喝酒的习惯(www.e993.com)2024年11月17日。这些年来,他不管有事没事都是一天两顿酒,遇上酒局时还要多喝几杯。他也知道酒喝多的坏处,退休后就改喝比较“养生”的黄酒,用他的话来说,平均每天能喝上至少半斤多酒。

大医精诚践行者——庞继军 用“针”情守护百姓健康

庞大夫接诊后,经详细问诊,给予石先生两个疗程的针灸治疗。“第一次扎完针后,我这腿和屁股的疼痛感明显减轻,我一下子就有了信心,现在已经治疗了一个治疗,走路不倾斜了,腿部屁股也完全不疼了。”石先生说,第二疗程再巩固治疗一下腰椎,有很大希望能完全康复。

小心!屁屁上有这个,可能是疾病信号……神外专家:这类孩子慎学舞蹈...

他表示,临床上是否存在脊髓栓系最主要是通过磁共振检查来明确的,所以磁共振检查是必要的。而且磁共振检查没有辐射,对小孩子也没有伤害。这点家长可以放心。如果担心小小孩无法顺利完成磁共振,家长可以选择镇静。深度镇静的影响小于无痛胃肠镜麻醉,家长真的不必过分担心。不要因为怕做这个检查耽误了诊断。

观鸟时被绊倒,我一屁股杵在了栅栏的木头尖尖上

针对会阴外伤血肿的治疗,需根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在血肿发生的初期(24小时内),建议采用局部冰敷的方式来减轻肿胀和疼痛;随后可逐渐过渡为热敷,以促进血液循环和血肿吸收。对于未破溃的小血肿或已止血的浅表损伤,一般选择保守治疗,并避免微生物侵入引起感染。同时,保持会阴部清洁,定期坐浴,以促进伤...

产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因

对于骨盆带疼痛的治疗,专家指出,首先通过骨盆带触诊及评估确定骨盆功能障碍,之后使用各项筋膜松解技术、MET肌肉能量技术及汤普森技术调整骨盆恢复正确的功能位置,恢复正常功能,改善腰骶疼痛、功能性长短腿及长期力线改变导致的姿势体态异常问题。疼痛治疗小贴士...