牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”

在新鲜感、活性物质上,新鲜牛奶内会保留更多免疫球蛋白、乳铁蛋白,对增强免疫力有很大帮助,而奶粉在加工过程中或多或少都会流失;奶粉也有一定的优势,因很多奶粉在加工过程中会额外添加维生素D、钙质等营养,尤其是一些针对中老年人的配方,会添加益生元、欧米伽-3脂肪酸等成分。那老年人该如何选择呢?主要看2点。

“超级灵芝”来自宜昌?不少人吃过

此外,长期补充酵母β-葡聚糖,还能恢复由于高脂肪饮食导致的肠道生态失调以及短链脂肪酸和脂多糖水平的变化,为减轻肥胖提供了新的营养策略。[10][11](三)调节肠道菌群,预防老年痴呆研究表明,肠道微生物可以影响肠-脑轴,进而影响认知能力。[12]2020年,华中科技大学公共卫生学院团队研究发现,长期补充酵母β-葡聚糖...

每天喝茶,竟成贫血?这种茶尽量少喝!

大家知道,饮食相关的缺铁性贫血一般是饮食中缺乏铁元素,比如长期吃素、红肉吃太少。但很多人没想到,有一种喝茶习惯也可能导致缺铁性贫血。每天喝茶喝出贫血?这3点很关键据潇湘晨报报道,2022年,长沙的李奶奶和张大姐先后查出“缺铁性贫血”,医生一问病史发现,她们都特别爱喝茶,还爱咀嚼茶叶。特别是李奶奶,从年...

“杀幽牙膏”真的有效果吗?幽门螺杆菌到底该怎么治?

1.如果体检查出感染了幽门螺杆菌,应该去医院明确诊断,并遵从医嘱采用合理的药物治疗。事实上,到底要不要治疗幽门螺杆菌感染,医学上也是有争议的。具体听医生的就好了。2.大量研究发现,保持口腔健康卫生,有助于胃部幽门螺杆菌感染的治愈,降低复发率[7,8]。口腔环境复杂,很容易滋生细菌,导致龋病(蛀牙)、牙周炎等...

夏季肠胃疾病高发,做好预防是关键!

调情志,少劳累情志因素会造成胃肠疾病发生。比如发怒或者情绪抑郁会导致肝气上逆,“肝木克脾土”,脾胃功能受影响,出现胃疼或消化不良等症状。故入夏后,要思绪平静,心气平和,情志愉悦。切勿急躁、激动,控制在烈日下劳作和行走的时间。郁闷、烦躁时,不防听听舒缓的音乐,放松心情,更好地保持心情愉快。保证充足的睡眠,...

中国科技期刊卓越行动计划推介:《北京中医药大学学报》2024年9月...

异位内膜组织的纤维化既是本病的主要病理特征,也是导致患者痛经、不孕及慢性盆腔痛的主要原因之一(www.e993.com)2024年12月19日。中医学认为,血瘀为子宫内膜异位症的病理基础及病机核心所在,且以活血化瘀之法贯穿疾病治疗始终。“寒气生浊”源自《素问·阴阳应象大论篇》,寒为阴邪,其性凝滞且易伤阳气,痰湿瘀血等浊邪则内生而为患。基于此,本文...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

少吃可以延长寿命酪蛋白激酶1δ的自我调节机制揭示人体生物钟调节新路径AI手机应用或将成为抑郁症非侵入性检测新工具█神经技术电子舌结合AI技术精准识别食品质量差异新算法助力神经网络克服“灾难性遗忘”基于神经连接图谱预测果蝇视觉系统功能的新突破...

老人头发变白原因不复杂 “少白头”的缘由却仍没定论

到目前为止，引起“少白头”的具体原因还没有定论，很可能与精神因素、营养失调、慢性疾病、遗传因素等有关系。当然，“少白头”也有可能是身体出现问题的警示。当人体内缺乏某种物质，如维生素B、维生素D、血清钙或血清铁蛋白等，都有可能导致“少白头”。除此之外，毛囊受损和吸烟也会导致“少白头”。当青少年出现...

产后身材变形是什么原因?如何实现身材管理?需要注意2点

女性在生产后喂奶也可以是造成产后身材变形的主要原因之一。虽然现在有专门的婴儿奶粉,但吃母乳仍然有无法比拟的优势,比如母乳中含有天然的抗体和乳铁蛋白,在宝宝出生后的6个月内都起到免疫作用。但正因如此,有些女性由于没有足够的乳汁供宝宝吃,于是就会在产后“拼命”地吃比较多进补的食物。

贫血预示着肾衰竭?3个方法治疗贫血,贫血好了,并发症少一半

当进入到尿毒症时期,体内毒素浓度升高,而这些毒素会干扰红细胞的生成和代谢,导致肾性贫血。如何改善肾性贫血现象?1、铁剂治疗非透析患者及腹透患者可通过口服途径补铁,剂量为200mg/d,等待1~3个月后再次评价铁状态,如果铁状态、血红蛋白没有达到目标值(每周ESAs100~150IU/kg),或是口服铁剂不耐受者,可改为静...