很解压,但危害特别多的一个行为,很多人都有

观察自己在什么情况下容易发生咬甲行为,确定了触发因素后,试着找到一种可以替代咬指甲的行为。可以考虑捏压力球或者嚼口香糖。专业治疗如果不能自行改掉咬指甲的习惯,认知行为疗法(CBT)和接受与承诺疗法(ACT)可以从心理层面帮助你。在认知行为疗法(CBT)中,治疗师会帮助你识别无益的行为模式,并用不同的行为取而代...

丁禹兮都在认真“护手” 还不赶紧学起来!

手部保湿能力差,角质层增厚,若没有按时去除多余的老化角质,那手部堆积的死皮细胞就会越来越多,导致手部粗糙。双手经常因缺水或其他“外部刺激”而变得干燥粗糙。尤其是做家务的时候,常用的清洁产品也会对手部皮肤造成巨大伤害。此外,手部长期暴露在低温低湿的室外空气中(尤其是在寒冷的天气)也会导致手部干燥粗糙。手...

从指甲看健康 不容忽视的身体警报

指甲上长白斑通常有几种不同的原因,第一是肠胃不适,有寄生虫;第二是皮肤感染;第三是指甲受过外伤;第四是体内缺乏微量元素。普通的白点都是外力受伤造成的,其他的情况占小部分。另外如果肝功能代谢异常或受损,也可能会出现多个白斑的症状。指甲过于粗糙或薄脆指甲过于粗糙或脆弱,都会对我们造成不便,在外形上也不...

指/趾甲出现这些异常,多是甲营养不良,快来对比下吧!

甲营养不良是一种常见现象,可能表现为指/趾甲点状凹陷、甲脱落、甲嵴形成或甲开裂、色泽改变(白甲、无光泽)、粗糙增厚或变薄易脆等。许多疾病导致的甲营养不良可出现这些表现中的一种或多种。甲营养不良的潜在原因可大致分为感染性和非感染性疾病。感染性病因以真菌为主(儿童较成人少见),也包括细菌、疱疹病毒、...

娃不离手的玩具味道怎么这么重?“毒玩具”问题调查

还有朋友的孩子玩水宝宝（彩色小珠子，放水中浸泡能变大）过程中揉眼睛，导致眼睛感染，治疗了很长时间才好。“家长们得留心，‘毒玩具’可能就在孩子身边。”福建厦门的洪女士说，前段时间，孩子把玩具车拆了，她在帮忙组装时发现其有“毒”，“一股刺鼻的气味”。她立即把之前给孩子买的玩具汽车、玩具挖掘机都...

长期美甲会致癌,是真的吗?安全做美甲注意这几点→

美甲会损伤指甲,让指甲变薄变脆吗?会的!刻磨甲体、卸甲时使用的制剂成分、锉刀刮除甲油胶、打磨机卸甲操作不当、强行抠掉甲油胶等,往往会不同程度伤害甲体,因此频繁的美甲、卸甲,会让指甲变薄变脆,有的女生在刻磨甲体时会感觉发热甚至疼痛,原因之一就是甲体过薄(www.e993.com)2024年12月19日。

比脸更容易暴露年龄的部位,“手部抗衰保养”特辑

指甲粗糙:保养手背和手指的同时,也要好好保养指甲。指甲表面的竖纹、指甲凹凸不平或分层指甲等问题,也是手部老化迹象营养不足的呈现。甲下皮状态差:甲下皮是指甲背面的一层薄膜,负责连接指甲和指尖的皮肤。它是维持指甲健康的重要因素,但随着年龄的增长会变薄、干燥。甲下皮变薄或干燥后,指甲更容易劈裂和感染,...

HPV不只女性会感染,男性也会感染!出现这些症状,可能已经感染了

发生位置:寻常疣可能出现在手部、足底或指甲周围,表现为粗糙、硬质的突起,表面可能有黑点(血管末梢)。这些疣体由于摩擦或压力可能引起疼痛。4.口腔疣较少见症状:在一些情况下,HPV感染也可能导致口腔内出现疣体,尤其是在口腔性行为中感染了HPV的个体。这些疣体可能位于舌头、唇内侧或喉咙后部,影响吞咽或造成不适...

阿叔因为泡脚进了医院!根源在于不该做这事……湿热天尤其要当心

其实,当真菌初次“光临”我们的脚部皮肤时,可能只是带来轻微的瘙痒和异味。但是随着时间的推移,这些真菌可能会扩散到我们的手、指甲和趾甲,导致灰指甲等问题。更为严重的是,有些真菌甚至可能会“定居”在我们的面部,不仅治疗困难,甚至可能毁容。对于老年人、抵抗力较弱的人群,以及患有糖尿病、肿瘤等疾病的人来说...

女子指甲惊现“玛莎拉蒂”标志!医生:赶紧切除!原因竟是一件很多人...

到医院检查后,医生发现,姗姗指甲上长出的“三叉戟”实际上是一种增生的肉芽组织!而这个赘生物属于甲周纤维瘤,需赶紧切除。甲周纤维瘤大部分都是创伤导致的,而结合患者的经历,其主要致病原因就是长期美甲。医生表示,美甲时,往往会在原有的指甲上覆盖上一层“穿戴甲”,在穿戴甲的长期压迫下,指甲底部就容易出现裂...