我在失眠科门诊,看见深圳人失眠的100个原因

一般来说,睡眠会随着年龄的增加减少,但老年人失眠有相当一部分是由其他疾病引起,例如帕金森病、高血压等,常常需要治疗原发疾病,才能缓解失眠。而正处于生命旺盛阶段的年轻人出现失眠,主要还是跟情绪压力相关。失眠人群总体上来说,不会特别集中在某一个行业,近年来看的话,和社会上的行业发展关系比较密切。像我前段...

明明没熬夜却有黑眼圈?当心是这些疾病作怪

月经不调表现:月经不调、痛经是气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。调养方法:多喝热水,注意保暖,若长期不调,要及早去妇科内分泌治疗。如何改善黑眼圈1.把觉睡足充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施,睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,...

...一夜好眠?专家表示:有一定助眠作用,但出现睡眠问题需先明确原因

如果患者失眠由躯体疾病引起,睡眠医学中心将会协调对应科室进行联合治疗;如果属于原发性失眠,则会根据个体情况采取认知行为疗法、物理疗法或药物疗法,帮助患者“找回”睡眠。普通人如何才能拥有一个好睡眠?陈伟建议,想要拥有一个好的睡眠,良好的睡眠习惯,适当的体育锻炼,综合平衡的饮食营养,保持平和心态这四点缺一不可。

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

眼纹黑眼圈皱纹,可能是先天遗传因素、生活没规律、经常熬夜、缺乏休息年龄因素等原因引起。通常需要一般治疗、药物治疗、激光治疗等。这些流程比较繁琐昂贵,如果有耐心的亲可以用摩宝玻色因抗皱眼霜原理是配方含有玻色因和欧洲七叶树籽提取物渗透力强,可穿透皮肤下面的色素颗粒,可以刺激皮肤胶原蛋白再生,分解皮肤下...

千金难买这张表,为了家人健康收藏好!

眼纹黑眼圈眼纹黑眼圈皱纹,可能是先天遗传因素、生活没规律、经常熬夜、缺乏休息年龄因素等原因引起。通常需要一般治疗、药物治疗、激光治疗等。这些流程比较繁琐昂贵,如果有耐心的亲可以用摩宝玻色因抗皱眼霜原理是配方含有玻色因和欧洲七叶树籽提取物渗透力强,可穿透皮肤下面的色素颗粒,可以刺激皮肤胶原蛋白再生...

失眠的危害可不是黑眼圈,小心这四种“偷走睡眠”的食物

很多朋友都有过辗转反侧、彻夜难眠的失眠经历,第二天醒来,两个眼圈黑乎乎的,皮肤也黯淡无光(www.e993.com)2024年12月20日。但是,失眠的危害绝不局限在外观上,还有更深层次的内在实实在在的损伤。01引起免疫力下降睡眠不足的人往往情绪低落,食欲不佳,使人的免疫功能明显降低。比如失眠易醒常常怕冷,季节交替容易感冒,并且感冒总是反反复复...

黑眼圈并非都是失眠造成 如长期存在或另有病因

消不掉的黑眼圈,并非都是失眠惹的祸。长沙市第四医院中医科主任李洁芳昨日提醒,如果黑眼圈偶尔光顾,或许只是因为熬夜、失眠等因素造成,但如果长期存在,就可能另有病因,需对症治疗。“黑眼圈的形成与经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳等有关。现在很多年轻人喜欢熬夜加班,偶尔出现黑眼圈也在所难免。但如果经常出现,市...

关于失眠睡不着的心情说说_熬夜黑眼圈的朋友圈句子

3.想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。4.在月黑风高的夜晚,睡不着只好到你的家里拜访你5.不敢说出口,因为我胆小,因为如果你拒绝,我以后就不能够再见到你了,宁愿默默的爱着你,不能让你知道,直到,直到你投进别人的环抱!6.你的抑郁症是矫情,你的拖延症是懒,你的强迫症是闲得蛋疼,你的失...

长期熬夜、失眠,更容易老年痴呆? 失眠造成的4大健康隐患,不可轻视!

长期失眠会导致皮肤衰老、黯淡无光,也会出现黑眼圈和细纹。失眠造成的4大健康隐患1、失眠会导致代谢发生紊乱长期失眠会造成大脑皮层的功能出现紊乱的情况,并且身体里面的脂肪以及糖分代谢功能也会出现下降的趋势。并且部分患者的自主神经功能也会出现失调的情况,这一系列的问题都会造成人们出现动脉收缩压和舒张压不稳...

长期黑眼圈是肾虚吗?肾虚了该怎么办?中医3招教你补肾养肾

生活忙碌、作息紧张,尤其是长时间使用电脑的人群,有时过度用眼之后,眼睛周围的血运出现运行不畅,会引发黑眼圈及局部皱纹、干纹、细纹等。气虚体弱比如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者容易出现黑眼圈,肝功能异常往往也是出现黑眼圈的原因。熬夜失眠,阳不入阴...