世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法
“可以做一些对腰部健康有益的等张运动,比如游泳、瑜伽、慢走等。”李勤表示,等张运动可以锻炼肌肉而且对腰椎脊椎没有负担,因肌肉劳损引起腰痛的患者和健康的人群可以做一做,来增强肌肉的力量,毕竟肌肉和韧带是椎间盘的助手,强健的肌肉和韧带对脊柱也是一种保护。新京报记者张兆慧校对杨利张兆慧新京报记者记...
父母离婚,中途休学,四段感情未能长久,未婚无子的柯蓝现在如何
其一,柯蓝有遗传性的疾病——脊柱炎。她的整个脊椎退变和变形要比常人快很多倍。小小年纪就有骨刺,经常承受剧痛。动不动身体就不能动了。二十六七岁的时候,脊柱突然有了很大蜕变。别人崴一下脖子,可能一个星期就能痊愈,但她需要一个多月的时间才能恢复。期间还会压迫神经,造成呼吸困难。伴随年龄的增长,...
腰椎生理曲度变直,是怎么回事?直了还能弯回来吗?
四足支撑:四足跪位,两侧上下肢与床面垂直,分别抬起对侧上下肢,注意不要左右晃动及塌腰,锻炼频率为10个,每天3组。3、物理治疗常见比如针灸、推拿、牵引等物理治疗方法,可以帮助缓解腰部疼痛、僵硬,促进腰椎生理曲度的恢复。4、保持良好的生活习惯保持充足的睡眠、选择软硬适中的床垫、均衡的饮食和适量的运动,有...
腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪
大多数是由于长期的腰肌劳损而导致的,下肢的放射性疼痛麻木等等的。治疗的方法有卧床牵引以及手术等等。出现腰疼的现象不要以为就是疲劳导致的,一定要注意排查以上这些因素,才能更好的治疗。揭秘腰疼陷阱许多女性在出现腰骶疼痛的症状时,常会习惯性以为是挫伤、坐骨神经痛、腰肌劳损或肾出现了问题,殊不知自己很...
今日推送!南京太乙堂梁世界院长:强直性脊柱炎该怎么锻炼?
对于脊椎弯了的治疗,可以采用保守治疗或手术治疗进行纠正。年轻患者通常由于姿势原因或先天发育异常等原因引起脊椎弯曲,可以在早期阶段使用保守治疗,如卧床休息、使用矫正支具进行持续矫正。若患者骨骺已经闭合,发生较严重的脊椎弯曲,无法通过保守治疗纠正,需要考虑手术治疗。手术治疗采用截骨、钉棒系统内固定并配合植骨治疗...
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
旨在改善体态和纠正脊椎关节错位:一、毛巾操:使用毛巾进行颈椎屈伸、旋转和侧屈的抗阻练习,可以纠正轻度的颈椎关节错位,也能增加颈椎的灵活性、平衡肌肉力量;二、胸椎矫正操:通过特定的体位和转体动作,来矫正胸椎的轻度错位,平衡背部肌肉;三、弹力带训练:使用弹力带进行W型动作,强化背部肌肉,提高肩胛骨的...
认准了!厦门人家门口的“国字号”,已有三十多年积淀
科室在四肢骨折微创手术、脊柱骨折及关节周围骨折等方面形成特色,在全市较早开展足踝外科诊疗,开设拇外翻微创矫形特色门诊,成功完成大腿或小腿延长、马蹄足内翻等足踝部疾病和四肢畸形矫形手术。对于糖尿病足保肢,科室不断探索,运用胫骨横向骨搬移等先进技术治疗,近期还成为首个“中国中西医结合学会糖尿病足保肢中心”。
三友医疗2023年年度董事会经营评述
从2011年开始,公司通过自主创新陆续推出Adena脊柱内固定系统、Zina脊柱微创内固定系统、HaisPEEK椎间融合器系统等系列产品,在复杂脊柱畸形矫正和脊柱退变的微创临床治疗等方面获得突破,有效提高了复杂脊柱畸形三维矫形效果,降低了手术风险和操作难度,得到医生和病患的高度认可。公司在脊柱植入物细分领域已建立起较高的品牌...
看诊挂号不蒙圈!各科室诊疗范围来了!(骨科篇)
脊柱外科已开展颈椎人工间盘置换手术、重度脊髓型颈椎病或后纵韧带钙化的颈后路椎板开门成形术、脊柱侧弯、各类脊柱微创技术(微创椎间盘镜、小切口腰椎后路手术、微创下椎体成形术及椎间孔镜下椎间盘突出髓核摘除手术)、各种原因导致的重度脊柱畸形及重度腰椎退变性疾病的手术治疗。
动脉硬化会让老人“缩个”
人们普遍认为,与骨质疏松症相关的椎间盘退变和压缩性脊椎骨折,是老年人身高下降的最常见原因,但事实上,血管状态也是影响因素。近期,日本长崎大学生物医学研究生院和大阪公共卫生研究所团队在《科学报告》杂志发表的一项回顾性研究显示,动脉硬化也可能导致老年人“缩个”。