女团颁奖礼:国乒5人情绪低落,主教练马琳缺席,日本选手笑开颜

由于以上阵容实在过于单薄，而且首战孙颖莎就出现败给朝鲜选手的情况，所以教练组紧急抽调原本已经落选的世界冠军陈幸同从国内赶来参赛，但毕竟时间紧急，陈幸同直到10月9日才上场在半决赛打了一场球，紧接着当天晚上就参加中日决赛，完全没有进入状态。决赛开始后，此前已经多次输给日本选手的王艺迪率先遭遇败绩，苦战...

青少年得了抑郁症怎么办? | 心理自助手册

如果你有健康问题,你会觉得自己无法与父母谈论(例如怀孕恐慌或毒品问题),你可以到诊所寻求医疗救助或去看医生。卫生专业人员可以指导你采取适当的治疗措施(并在必要时帮助你与父母取得联系)。如果你正在努力适应或处理人际关系,友谊或家庭困难,请与学校辅导员或专业治疗师讨论你的问题。运动、冥想肌肉放松和呼吸运动是...

乐健康|运动能够对抗抑郁!什么运动最管用?

想要改善睡眠质量,青壮年可选择高强度间歇性运动,或篮球、羽毛球等高强度运动。儿童青少年体操、球类运动、骑自行车儿童青少年处于生长发育重要阶段,但失眠、抑郁、焦虑、社交障碍等精神心理问题困扰不少青少年,运动则可以有效帮助他们缓解不良情绪,焕发青春活力。建议青少年每天至少进行1小时的锻炼,如健美操、骑自行车,...

生理期情绪犹坐“过山车”?松山医院:可能是激素在作怪

在生理周期,女性要从调节精神情绪开始,注意日常卫生,养成良好的生活习惯,不吃生冷等刺激性食物,如有严重不适症状,及时到医院进行治疗。(重庆松山医院供稿)(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)(责编:陈易、刘政宁)分享让更多人看到本...

全职妈妈的抑郁和孤独,比想象中可怕|家务|咨询师|家庭主妇|心理...

当情绪发作时,寻找合适的宣泄方式,拒绝自伤行为,可以进行静坐、冥想、音乐治疗等,放空自己,感受并接纳自己的情绪状态。明确底线,学会“间歇性堕落”面对一些不合理的要求和评价,直接沟通,告诉他人自己的底线在哪,拒绝委屈妥协。在孩子的教育问题上学会放手,不必事事都抓在手里。

斯坦福神经调控疗法为难治性抑郁症患者带来希望

治疗过程中,医生利用先进的磁共振(MRI)和功能性磁共振成像(fMRI)技术,精准定位了患者大脑中的级佳神经刺激靶点(www.e993.com)2024年11月10日。然后,通过采用间歇性TBS(iTBS)模式,对大脑左侧前额叶背外侧区(DLPFC)进行刺激。整个治疗过程持续了5天,每天进行多次治疗,以确保刺激效果的累积。

运动能够对抗抑郁!什么运动最管用?

其实,运动对心情的改善不止如此,目前的研究已经证实,运动,作为一种疗法,可以用于“对抗”抑郁,改善低落的情绪。然而,哪种运动对抗抑郁的效果好,该如何选择适合自己的运动。最新一项大型研究给出了答案。运动可以起到抑郁治疗效果这项研究发表在《英国医学杂志》上,分析了过往218个研究,纳入了总计14170名受试者,...

“心情低落”、“不开心”就是抑郁症吗?有这些表现就要小心了!

其实很多时候，这只是间歇性的“抑郁情绪”，要分清抑郁情绪和抑郁症的区别。和普通的情绪波动不一样的是，抑郁症患者一般会有一些明显的表现：情绪低落：显著而持久的情绪抑郁、沮丧、容易哭泣，他们不知道怎么才能开心，吃最爱吃的零食玩最爱玩的游戏，都无法感知到快乐。但是也有少数患者表现为面带微笑、内心痛苦...

心理学:如果你忽然不想理人,懒得回消息,说明一个问题

你的心情很复杂,没由来的焦虑、低落,提不起任何兴趣。……这种状态,心理学上称之为“间歇性冷漠症”。-01什么是“间歇性冷漠症”?当代社畜们,都是如何放松自己的?看到一个扎心的帖子:“每天下班回家后,我最放松的时刻就是把车停在地库里,放着音乐,躺在车上;就这样安安静静地独处20分钟,然后再回...

抑郁可能会发生在任何人身上,这些征兆要警惕

出现自杀或想死的想法是抑郁症最严重最危险的症状,情况不是很严重时患者可能会出现间歇性自杀的想法,必须及时干预。抑郁症的治疗病程发展的不同时期,有不同的治疗方案。除了我们最了解的急性期、巩固期、维持期之外,根据抑郁症的难治程度,还有更精确的分类,用于精准治疗。