天一冷,很多人身体多处……堪称酷刑,年年反复难好!福建医生:现在...

针对角化过度型足癣,国际治疗共识推荐采用口服抗真菌药物联合外用药物的综合治疗策略。然而,部分患者因顾虑口服药物副作用,选择单一外用治疗,但往往因足跟角质层过厚,药物难以渗透,导致疗效不佳、反复发作。官美龄建议,在单纯外用治疗时,应首先使用具有强剥脱作用的药物,如水杨酸软膏、维A酸软膏等,帮助软化并去除...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在设计老年人的减重方案时,应考虑超重和肥胖可能使老年人的心血管疾病和糖尿病的危险性增加,肥胖引起的骨关节症使其关节活动功能受限等问题;应全面评估其相关慢性疾病的危险因素,衡量减重措施的利和弊,并评价减肥是否能改善其机体的功能或减少其疾病的危险因素。针对个体设计营养和运动方案可以预防因减重可能造成的机体...

老年人穿鞋越来越紧 可能是获得性扁平足

老年人突然出现扁平足,多是胫后肌腱功能不全造成的。所谓胫后肌腱,可以简单理解为小腿至脚后跟处的肌肉组织,其一旦由于创伤、过度使用、炎症、肌腱退变等原因无法正常发挥作用,老人就会失去正确步态,维持足弓的韧带也会劳损松弛,最终导致足弓塌陷,也就使正常足变成了扁平足。同时,老年人常出现的足跟痛,也是这个部位出了...

脚后跟长了“骨刺”,疼痛难忍不能走路,怎么办?能拔掉吗?

此外,当疼痛的关节出现红肿的时候,说明有无菌性的炎症存在,这个时候在止痛的同时,还应加上抗炎治疗。如何预防骨刺的发生?我们说了,骨刺是一种随年龄增长出现的退行性改变,我们不能阻止它的发生,但却可以延缓它的发生。因为骨刺发生在腰、膝等关节及长期受磨损的脚后跟等部门,所以不好的运动习惯会促进与加快骨刺...

老年人坚持走路,真的健康吗?研究发现:走路可以降低死亡风险

那些希望通过运动减肥或塑形的人可以选择快走,而那些更多关注于放松和身心健康的人可以选择慢走。无论是选择快走还是慢走,都应注意正确的姿势和技巧。走路的小技巧快走时要正确控制双腿轮换向前,脚后跟先着地,随后脚掌落地,均匀使用左右腿力量,以避免单侧膝盖过度磨损。

重阳节,中国科大附一院有大型义诊

因此，家有卧床老人需要保持床单清洁、干燥；有条件的情况下选择气垫床、分隔式气圈，并勤翻身；在此基础上还需要适当予以透明贴、抗感染治疗等(www.e993.com)2024年11月19日。老年人容易罹患多种慢性病，进而带来步态异常、跌倒、视听障碍、抑郁、尿失禁、疼痛、睡眠障碍等问题，严重还会导致病损、失能和残障。而老年患者本身起病隐匿、临床表现也...

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

脚底板痛,通常是发生了足底筋膜炎疼痛位于脚底靠后的位置经常有早上起来疼痛的发生也多发生于跑步量大了以后可能与跑步时足底过度刺激引发筋膜无菌性炎症建议选择鞋底支持较好的跑鞋(足弓支撑、气垫等)亦可以增加足跟垫或者矫形鞋垫可保护足底预防损伤...

【金牌医生】秋冬季膝关节疼痛高发,日常预防注意这几点

疼痛科主要是针对慢性疼痛的诊断和治疗。比如肩周炎、颈肩痛、腰腿痛、老年性膝关节痛、足跟痛、肛门、会阴神经痛、带状疱疹后遗神经痛痛、三叉神经痛、头痛、还有像腱鞘炎、网球肘、高尔夫球肘、及肌肉筋膜等软组织的疼痛、还有癌痛等等。这些都是我们疼痛科诊疗范围。

老年人腿无力、使不上劲怎么回事?医生:补充3种元素,教你改变

另外需要强调的是,口服氨糖由于起效较慢,很多倍受关节炎折磨的老年患者没有效果。如果关节实在疼痛,也可以直接咨询医生,通过直接注射玻璃酸钠的方式来补充关节滑液,增加关节液粘稠性和润滑性,改善其疼痛症状。最后,除了补充缺失的营养素,还有什么方式可以缓解老年人腿脚无力的症状呢?

中老年人一走路脚后跟就疼,是长了骨刺吗?还能补钙吗?

因此,当中老年女性发生足跟痛、腰痛等时,需要及时检查否发生了骨质疏松,如果仅仅是轻度的骨量流失,多补钙可能会对疼痛有一定的缓解作用;如果是发生了骨质疏松,则仅仅补钙是不够的,还需要通过药物来抑制破骨细胞的作用,才能真正阻止与延缓骨质疏松的进展。临床统计证实:绝大多数的中老年女性都存在轻重不等的骨质疏松,...