屁股也会“死”吗!小心“死臀综合征”

“死臀综合征”最重要的一个危险因素就是——久坐。终日久坐不动,臀肌一直处于被压且松弛无力的状态,长此以往,大脑适应了这种非正常的状态,神经信号的发射逐渐减弱,当我们需要臀肌再工作的时候,它似乎就忘记了自己的功能,就会引起一系列的症状,比如:●行走越来越费力●走路平衡能力变差●坐下后再站起来感觉...

第1天拧不开瓶盖,第3天我穿不上衣服裤子,全身瘫痪了

据医生介绍,免疫球蛋白静滴治疗吉兰-巴雷综合征对大部分患者具有较好的效果,方便且安全,缺点就是价格昂贵,并且输完后效果不一定马上显现,效果也是因人而异。但本着有希望就要积极治疗的心态,最后我们还是选择了静脉输注免疫球蛋白治疗。输完免疫球蛋白的第一天,我没感觉出什么好转,只觉得输完后血管很疼。当时,我...

尾骨骨折,屁股疼怎么办?在线等挺急的…

适量地在骨折周围处涂抹一些软膏(如扶他林等)以缓解骨折周围的局部肿胀和疼痛。但不可以贴膏药,因为尾骨周围的皮肤比较薄嫩、容易在粘贴膏药过程中受到损伤,避免引发引发细菌感染。尽量休息避免运动,休息姿势最好不要平躺或久坐;可采取侧卧或者俯卧位,避免对骨折部位造成压迫。急性期过后2周左右疼痛不适会显著缓...

小伙屁股痛查出“腰突”,没想到“真凶”是股骨头坏死

“原因起码可以归结为两方面。首先是股骨头坏死的症状不典型,如髋部、腰背部疼痛和活动受限,这类症状的可能原因有很多。”王健表示,另一方面,部分医生由于经验不足,或者是带着先入为主的想法,在看到影像学检查提示腰椎有问题后,没有再进一步排除股骨头坏死的可能性。王健猜测,阿郎之前的医生可能没有进行彻底的体格...

【科普知识】久坐让屁股很受伤!这几个动作“拯救”你的屁股!

医学上把这种症状称为“臀肌失忆症”,亦叫“死臀综合征”,是一种臀肌功能缺失的疾病,可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。久坐后,我们的臀肌会感觉麻木,甚至有点酸痛。但步行和一些轻微的伸展运动可以让它们很快恢复活力。但是在更严重的情况下,“死臀综合征”的症状可能会导致其他部位疼痛和僵硬。你可能会感到一侧...

【山东科协每日科普】久坐让屁股很受伤!这几个动作“拯救”你的...

医学上把这种症状称为“臀肌失忆症”,亦叫“死臀综合征”,是一种臀肌功能缺失的疾病,可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛(www.e993.com)2024年11月19日。久坐后,我们的臀肌会感觉麻木,甚至有点酸痛。但步行和一些轻微的伸展运动可以让它们很快恢复活力。但是在更严重的情况下,“死臀综合征”的症状可能会导致其他部位疼痛和僵硬。你可能会感到一侧...

引起腰部、髋部及膝关节疼痛,只需要“久坐”一个原因就够了

1、是不是有时候坐久了觉得屁股疼?2、是不是一跑步膝盖就疼?3、是不是觉得自己的屁股扁平不好看?如果出现上述症状那你就要注意啦你可能得了“死臀综合征”什么是“死臀综合征”?“死臀综合征”又叫“臀肌失忆症”,是一种臀肌功能缺失的疾病,可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。

腰废了是一种什么样的体验?

首先最直观的体态不美观,一旦站着就习惯腆肚子撅屁股,肚子就算没肉也显得很大,穿什么衣服都不挺拔不好看。其次,会带来各种酸痛甚至疼痛的问题,时间越长,疼痛就越严重,站久了躺久了腰都会酸痛。因为疼痛,也会影响睡眠,就像橙子这样,无法放松的平躺,只能侧睡,而且因为侧着的体态也是前倾的,上面的脚就容易掉下去...

臀部下垂怎么办 每天15分钟臀部翘起来(图)

第一招-平躺抬臀可以练臀部之外还可以训练到大腿前侧的肌肉。找个好躺的地方,双脚打开大约与肩同宽,双手放贴地面,臀部抬起,默数15秒(依照个人能力调整),慢慢再把身体放下来,一共做6次。有感觉到撑起身体后的臀部有被挤压到的感觉吗?做这动作记得夹屁屁。

有些人活着,屁股却已经死了

当臀肌不能有效发力,身体就只能调用其它部位的肌肉群代偿发力。刚刚说的大腿肌肉过劳,进而引起膝关节的疼痛、脚腕容易跌打损伤;为了保持直立,背部肌肉要为臀肌代劳,所以会出现下背部疼痛;“死臀”出现,说明骨盆位置一定也是不正确的,所以会发生骨盆腰骶疼痛,这也就是开头同事晓晴腰疼的原因...上了...