女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

而造成上述这些症状,大多是因为女人会有这些不好习惯:熬夜、爱操心、久坐久躺、暴饮暴食、透支体力……每一条都是伤脾胃、耗气血的帮凶。所以,女人养足气血,才不易老!为了弄清曝光事件的真假,我们专门前往北京找到迷罗老师,对他及身边的人进行走访。迷罗老师对如何强身健体、充盈气血可太有经验了。他来自...

中医: 阳气即是生命,养生就要养阳

比如:由于脾胃阳气不足,运化失常导致的三高;肾阳不足,生殖之精难以化生而导致的男性不育;肝阳不足,肝气疏泄失调导致的肝炎、肝硬化、肝癌等。癌症,为阳气严重不足的“寒凝重症”。万病皆由阳气损伤所致。现代人由于工作及生活的严重压力,或其自身所有的不良嗜好,常常会出现浑身无力、精神疲乏、失眠健忘、肝气不舒...

浑身没力气,每天犯困,多是你肾精不足了!中医教你1招补足精气

李医生听罢，摇了摇头。"这些习惯都可能是导致你肾精不足的原因。熬夜会严重损耗肾精，而酗酒更是火上浇油。不规律的饮食习惯也会影响到肾的功能。"经过一系列检查后，李医生的判断得到了证实。他向王建国解释道："中医认为，肾为先天之本，藏精气神。肾精不足会导致气血亏虚，进而影响全身功能。你现在的症状就...

李可:抑郁症,不过是精气神不足了,不但能治,而且很好治!

所以抑郁症真的不难治，就像李可老先生说的，抑郁症的根本在于精气神不足，中药调理从补肾填精、疏肝理气、安神定志多方面入手，综合调理，标本兼治。#抑郁症#

男人没精气神体虚乏力是什么原因

男人没精气神体虚乏力可能是由肾阳虚、肾阴虚、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾阳虚肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱,导致身体失去温煦和推动作用,从而出现畏寒、四肢冰冷、性欲减退等症状。温补肾阳是治疗肾阳虚的主要方法,常用方剂有金匮肾气丸...

气血不足,毒害了多少中国女人...

是如何帮助现代女性及其家庭充盈气血、嫩肤美体、强健体质而逐渐被大家所熟知为什么它的效果这么好呢?原来它是专为中老年人体质和运动习惯量身打造由于受年龄增长、经孕产乳等影响中老年人的气血严重损耗相对体力也没有那么强壮适应不了长期高强度运动...

“长期运动”和“长期不动”对比,看完后不敢放纵自己,区别真大

②、感觉做瑜伽运动量不够,怎么办?这个时候你就可以加一个哑铃了,哑铃增加你的负重,自然会对你的体力消耗会更多,很适合一些体质稍微弱一点的女生,无法剧烈的运动如跑步,过度的运动导致头痛,头晕,肌肉损伤,精气神不足,选择一个哑铃来增加负重,是一个很不错的选择。

一日壹健康,冬季“精气神”不足 该怎么样补?

很多“精气神”不足的人,在滋补肾精的时候,非常心急,希望吃几天药就可以了,补了几天的肾,就想要“满血复活”,彻底恢复。其实补精是一个漫长而持久的过程,它在食物、药物滋补的同时,需要配合调整饮食、生活起居、情绪、各种不良习惯。而它见效过程又是比较缓慢的,有一个从量变到质变的过程。可能前面一段时间,...

气血不足怎么补 中医教你4个补气血的好方法

从中医的角度来讲,气血是一个人进行生命活动的根本,如果气血不再运行,不仅仅会影响到身体功能,还会使人失去应有的精气神。临床上常常会出现气血两虚的情况,最明显的也就是血虚,及时补足气血才能够保持正常的身体机能。补血的方法有哪些?1、艾灸治疗

血虚和阴虚的区别是什么

通常情况下,血虚是指血液亏少、濡养功能减退所表现出来的证候。而阴虚则是指体内津液不足或精气亏损导致的一种病理状态。1、病因不同:血虚多是由于失血过多或者久病体弱等原因引起的;而阴虚则可能是房事不节制或者是情绪波动过大等因素诱发;2、症状不同:血虚患者会出现面色苍白以及头晕眼花等症状,并且还会伴随...