自查!舌头下面的“青筋”发出这几种信号,别大意!

把嘴张大,舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸感觉,在舌头不能再伸长时,把舌缩回口中,反复9次。功效:美容养颜。张口结舌张大嘴,伸出舌头,嘴里有口水之后仰头把口水咽下,持续81秒。功效:常做可以使气机通畅,健胃消食,去皱美容。穴位推荐重点的话,推荐四个穴位:心俞穴,膻中穴,气海穴,足三里穴1.心俞穴位...

艾灸后上火怎么办?

1.选择合适的艾灸时间:尽量避免在中午和晚上艾灸,因为这两个时间段阳气旺盛,艾灸会加剧阳气过盛,更容易导致上火。可以选择在早晨或下午进行艾灸,此时阳气逐渐旺盛,艾灸效果更佳。2.调整艾灸穴位:在艾灸过程中,尽量避免灸足三里、涌泉等温补穴位,可以选择一些具有清热解毒作用的穴位,如曲池、合谷等,以达到平衡阴阳...

艾灸完上火鼻塞怎么办

核心提示:艾灸后出现上火鼻塞症状时,可以考虑使用清热解毒药物、滋阴降火中药、针灸穴位调整、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或加重,建议及时就医以获得适当的治疗。艾灸后出现上火鼻塞症状时,可以考虑使用清热解毒药物、滋阴降火中药、针灸穴位调整、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾等方法...

曈哥讲养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!

第一,观察舌苔,若舌苔厚、黄、腻,则湿邪较重,需要清洗湿热,可以喝消暑的凉茶,把湿气排出去即可。第二,若舌苔胖、大,齿痕明显,怕冷没胃口,则阳气损伤,需要驱寒,可以喝陈皮水、砂仁水、藿香水,把脾胃的寒气赶走。最后,保持心情愉畅,休息好,有助于缓解上火的症状。多晒太阳多运动,减肥增重好时候张曈:三伏天...

艾灸上火怎么办

艾灸上火可以考虑滋阴清热、泻火解毒、清热祛湿、滋补肝肾、调理脾胃等治疗方法来缓解症状。如果上火症状持续不退或伴有其他不适,建议咨询专业中医师进行调理。1.滋阴清热滋阴清热是通过使用具有滋阴功效的中药来缓解因艾灸引起的上火症状。常用药材包括麦冬、石斛等。此法适用于因体内阴液亏损导致的虚火旺盛。在使用过程...

艾灸关元上火怎么办

艾灸关元上火可以考虑采取关元穴艾灸、滋阴清热中药、清热解毒方剂、清热泻火针灸、滋阴降火丸等方法进行治疗(www.e993.com)2024年11月2日。如果症状持续或加重,建议咨询专业中医师进行诊断和治疗。1.关元穴艾灸关元穴艾灸通过温补命门之火来提升阳气,从而达到祛除寒湿的目的。适用于体内阳气不足、寒湿侵袭引起的症状。

三伏灸一灸 疾病绕道走丨三伏养生|艾灸|穴位|温通|三伏贴|冬病夏...

●三伏灸后,上火怎么办?可以先对症处理,例如口干舌燥、大便干燥的患者可以用麦冬或石斛(10~20g)煮水代茶饮,或可自行艾灸足三里、涌泉穴,引火下行。●三伏灸后,汗多怎么办?三伏灸后汗多可能由两个原因导致:一是湿气重,二是平时出汗就多,动则汗出,气虚。

三伏天晒背祛湿怕晒伤?这种方式更靠谱|湿气|艾草|陈皮|桂圆|丁香|...

之前舌头上像刚喝了牛奶一样白,舌边像轮齿一样的,现在变“红彤彤”了,舌边也光滑了个人使用效果,仅供参考陌陌:之前满脸油光,油腻腻特难受,用了这款肚脐贴后,清爽的脸蛋又回来啦!个人使用效果,仅供参考欧阳:艾灸贴排湿真的解决了我的大肚子,最近排便也顺了很多,精神也好了...

互动| 艾灸后浑身没劲是怎么回事呀?中医是如何认识“上火”的呢...

中医是如何认识“上火”的呢?(补发)导读:我们新开设了一个互相交流的栏目,您如果在学习中医方面有疑问,可以点击文章底部的写留言与我们互动。由于小半夏同学的疏忽,昨天文章的题目搞错了,今天修改标题后重新补发,希望大家海涵。01小半夏有粉丝提问说,前天下午做过艾灸治疗,做完后没有感到有什么地方不...

中医儿科杨晓:艾灸上火怎么办?灸灸涌泉穴,引火下行,强肾滋阴

身体疲劳、神经紧张时艾灸此穴,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。8.扶正祛邪。纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能,减少外感六淫致病的机会。加强内、外气的沟通,补贴人体能量。中医儿科杨晓:艾灸上火怎么办?灸灸涌泉穴,引火下行,强肾滋阴!