世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭恒冰建议,试试平卧法、靠墙站、扭转法等锻炼方式。平卧法:在一个相对较硬的平面上,比如瑜伽垫,将一个小毛巾卷放在颈部后方,头后方不枕枕头,身体平卧、放松。用脖子的后方去压小毛巾卷,持续7—8秒,放松7—8秒,再压,重复几次。在这个过程中保...

女子肩颈胳膊常年疼痛麻木,“钥匙孔”里的微创手术解病痛

1、微创，切口仅2个1cm切口，微创且美观，患者恢复快；2、对颈椎稳定性及活动度影响小，镜下操作，显露结构清晰，仅仅去除钥匙孔大小椎板，保留颈椎正常的运动节段和稳定性；3、费用低，无需植入融合器、螺钉和钛板等内固定物，可以节约治疗费用。4、并发症少，避免气管、食管损伤的风险；且该技术为非融合技术，对...

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”

一般对于无压迫和结构不稳的颈椎过伸伤可行保守治疗,包括激素冲击、脱水消肿以及颈椎牵引等治疗。对于明确压迫存在、结构不稳定、神经损害进行性加重、脊髓水肿明显等情况,建议及早进行手术治疗。如何预防颈椎过伸伤?高速公路定期都要保养维护,同样要想脊髓这条路畅通无阻,那么日常防护就是预防颈椎过伸伤的关键。首...

宫颈癌胳膊手指总是麻木怎么回事

患者可以遵医嘱使用干扰素α等药物进行抗病毒治疗。2.神经压迫神经压迫是指由于外压或其他原因导致神经传导受阻而引起的疼痛、麻木等症状。宫颈癌晚期可向邻近器官扩散,压迫臂丛神经,从而出现手臂、手指麻木的情况。对于轻度的神经压迫,可以通过物理疗法如针灸来缓解症状;严重者可能需要手术切除压迫物。3.颈椎病颈椎...

科普|警惕隐藏的“颈椎杀手”——颈椎过伸伤

治疗方案需要由医生根据症状体征及影像资料进行制定。一般对于无压迫和结构不稳的颈椎过伸伤可行保守治疗,包括激素冲击、脱水消肿以及颈椎牵引等治疗。对于明确压迫存在、结构不稳定、神经损害进行性加重、脊髓水肿明显等情况,建议及早进行手术治疗。如何预防颈椎过伸伤?

“整个青春期,我都活在壳子里”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

如果达到20到40°,需要佩戴支具治疗(www.e993.com)2024年11月24日。大于40°或者每年增加超过5°,可能就需要手术治疗了。而孩子一旦佩戴支架,每天佩戴支具的时间要大于23小时!需要持续佩戴至少6年!也就是说,孩子整个青春期都可能被套在壳子里!图片来源:科学家庭育儿原创千万别耽误成大顺这样,真的苦不堪言。

手麻是大病的征兆吗?经常手麻的人,可能需要警惕这9种疾病

另外,这些手部神经受压后,在手麻的同时,可能还会感觉到剧烈疼痛或灼痛、针刺样痛,手臂肌肉无力、手无法动弹等等。及时休息、服用非处方止痛药可以暂时缓解症状,但如果几天还没有改善,一定要去看医生。颈部神经受压(神经根型颈椎病)颈椎病有很多类型,其中,神经根型颈椎病就是因为颈椎间盘突出或小关节病变等,导致...

老人“麻得”睡不好觉原是腕管综合征

严立提醒,腕管综合征一般只会引起拇指、中指和食指三个手指麻木,而颈椎病患者除了手麻症状外,会有颈部疼痛、头晕等不适感,同时颈椎病的压迫麻木往往不像腕管综合征那么准确地压迫到正中神经上。正中神经的支配区域很固定,而颈椎病的压迫区域是模糊的。除了所有手指外,颈椎病也可能导致其他部位麻木。(记者王恺凝通讯...

午睡完会更累?趴着睡,对身体的伤害有多大?

2、压迫眼球、影响视力趴在胳膊上睡觉时,容易压迫到眼部血管,导致眼压升高,醒后可能会出现短暂的视力模糊。如果长期如此,眼球会经常、持续地处于充血状态,不仅可能使视力不断恶化,严重时还可能诱发青光眼等眼部疾病。3、颈部疼痛趴着午睡还会使颈部过度前倾,此时颈椎周围的软组织和韧带处于紧张、牵拉的状态,时间一...

第四期入选图书精彩分享 |《协和专家大医说:医说就懂》

(1)最多发:神经根型颈椎病神经根型颈椎病占颈椎病的比例高达70%以上。神经根型颈椎病即颈椎间盘退变、刺激或压迫颈神经根引起的运动或感觉障碍。主要症状是颈肩部疼痛向上肢放射,引起胳膊和手的疼痛、麻木。这类颈椎病有两个自测小方法:臂丛牵拉试验和压颈试验。