会“走路”让全身经络通畅!中医列出不同病怎么“走”

同时,脚上还有众多原穴(即脏腑原气经过和留止的部位),比如脚踝内侧的太溪穴是足少阴肾经的原穴,刺激太溪穴具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能,对肾阴不足导致的关节疼痛、屈伸不利等有明显疗效。此外,脚后跟先着地可以加强踝部肌肉韧带的锻炼,减少膝盖疼痛。需要注意的是,采用脚后跟先着地的方法健步走...

大医精诚 卓越为民——访脉管病名中医曹烨民

在具体治疗上则根据筋疽的特点,在急性期急则治标,以祛邪为先,清解湿毒,局部及早清创,清除腐腱;在好转缓解期则治其本,予以益气养阴,除消养筋的方法。恢复期常在缓解期基础上补益气血,以益疮口之愈合。整个过程不主张使用活血的方法。这种新的思维方式和治疗方法无疑给糖尿病足的诊治带来重大突破有着深远的意义。

脚掌心最近有痛,可以拔火灌吗

脚掌心疼痛时,应避免进行火罐疗法。虽然火罐疗法对于某些软组织损伤引起的局部淤血水肿具有一定的消肿止痛效果,但是脚掌心疼痛可能是多种病因导致的,包括但不限于外伤骨折、感染性疾病等。如果盲目进行火罐疗法可能会加重病情,不利于疾病的恢复。因此,如果存在不适症状,建议患者及时前往医院就诊,完善相关检查后明确具体原...

威宁县中医医院:“护航”群众健康

”威宁县中医院疼痛科主任王小军说,“疼痛科对慢性疼痛采用中医针灸、小针刀、内热针、拔罐、刮痧、穴位贴敷、中药塌渍、中药内服外用、冲击波、超声波等保守治疗,脊椎源性疼痛、神经病理性疼痛采用超声引导下神经阻滞、射频、针刀镜、等离子、PKP等治疗,在治疗颈肩腰腿痛、关节疼痛、顽固性头痛、神经病理性疼痛、癌痛...

冬季呼吸道疾病症状反复发作,如何防治?中医专家权威解答来了

在这个特殊的节气，从中医的健康理论来看，有以下几个建议：一是可以适当用一些温水或者花椒水，或者姜水泡泡脚，泡完以后，对我们阳气的提升有非常好的作用。当然，有一些人群对于花椒、对于姜过敏，不适宜使用。当然对老年人或者孩子，我们可以按摩涌泉穴，就是脚底脚掌凹陷的穴位，或者足三里穴，这样调整人体平衡有...

队医|持续的疼痛和活动限制可能会影响情绪

最简单的方法就是选择一面墙,前脚掌踩在墙面上,身体尽力向墙面倾斜,每次维持20秒左右,做3至5组(www.e993.com)2024年11月5日。平时在家没事儿,也可以自己放松小腿肌肉,有助于加快恢复。活动后,还可以在局部进行冰敷,每次10至15分钟。在进行康复治疗的同时,还需要加强腿部及踝关节的肌肉力量训练,让跟腱能够承受更大的负荷。另外,挑选合适的运...

一爬楼梯就痛?这份膝盖使用“说明书”请查收!

第四个是:下台阶的时候整个脚掌落地或脚后跟先落地整个脚掌或脚后跟落地的动作会让后侧支撑腿承受很大的压力,加重膝关节的负担,建议下台阶的时候脚尖绷直,前脚掌先着地,减少后侧腿支撑时间,同时通过小腿肌肉发力,分担部分体重的压力。(图片来源网络)希望以上分享可以帮助大家养成良好的习惯,减少膝关节疼痛发作,预防...

且行且珍“膝”!你“会”跑步吗?科学跑步,远离“跑步膝”

要让脚后跟先着地,然后迅速过渡到全脚掌着地,每一步都充满力量与弹性。同时,一双适合自己足弓且具有良好减震效果的跑鞋也是预防跑步膝的关键所在。跑步膝如何治疗?在急性期(48小时内),充分休息是治疗的第一步。可以尝试冷敷、抬高患肢、使用止痛药等方法来缓解疼痛。到了慢性期,则可以通过物理治疗、按摩、针灸等...

近期医院收治多例儿童!因支原体肺炎感染引发皮疹,家长注意了

如何治疗支原体肺炎的皮疹问题?医生介绍,感染支原体肺炎出现皮疹后,根据中医治病求本原则,不仅要对症治疗皮肤病,还要治疗支原体肺炎感染。建议前往正规医院专业皮肤科,在医生的指导下,采用口服或(和)外用药物、抗感染治疗等方式治疗。可全身性应用皮质类固醇,减轻炎症反应。皮疹范围广,甚至伴有黏膜损伤的患者需住院治疗...

这些打工人“同款”,劝你赶紧拔草丨全民关注痛风日

答:门诊中,不少患者在痛风发作时才就诊,一旦疼痛症状消失就停止药物治疗,其实这样并不可取。痛风就像高血压、糖尿病等其他慢性疾病一样,需要长期管理。要想痛风不发作、不复发,血尿酸要长期达标是关键,且不同人群的达标值也有所不同。痛风患者往往需要开展药物治疗,且需较长时间的控制,让血尿酸水平持续达标。未...