世界镇痛日:颈椎健康大揭秘——为什么我的脖子总是不舒服?

颈椎病的治疗关于颈椎病的治疗,首先是物理疗法。这是医生们最常用的有效“武器”,无论是热敷、按摩,还是针灸,都能帮助你缓解疼痛,恢复运动。然后才是药物治疗,适量的药物能够减轻疼痛,但在这里要提醒大家,切勿依赖药物,健康更需日常小心呵护。当然,如果出现了肩颈或手臂持续麻木、疼痛,甚至走路不稳了,那就不要犹豫...

脖子不舒服以为是颈椎病,真正“元凶”竟是脑肿瘤

岑波强调,治疗枕骨大孔区肿瘤是一项复杂而精细的手术工程,由于此类肿瘤周围神经、血管解剖结构复杂,脑干功能重要,手术难度高、风险极大,常被称为神经外科手术的“天花板”。早期识别、全切肿瘤是延续患者生命、保存生活质量的关键。如想了解更多健康相关知识,请扫码加入极目新闻内科交流2群。

颈椎不舒服?快来试试这几招

保持脖子放松,右手拿着手机举至眼睛的高度,同时左手用腕背侧支撑右手肘部,以便更舒服地握住手机。大家可以脑补一下“奥特曼打怪兽”的画面。第二个动作是“好好学习式”。如果嫌用手撑着太累,那就可以用桌子,坐在桌子前,保持脖子放松,双肘放在桌子上支撑手臂,用双手把手机举到眼睛的高度。总而言之,记住一句话,...

平时总觉得脖子不舒服?趁假期试试药膳“滋养”颈椎

食疗作为辅助食疗作为一种辅助治疗手段,效果并非立竿见影。因此,在尝试食疗的过程中,需耐心观察自身情况变化,根据实际进行调整,有问题及时咨询医生。对于有颈椎问题的人群而言,如有疼痛、头晕等症状,应及早就医,在医生指导下进行综合治疗,辅以食疗等方法,共同促进颈椎康复,享受健康生活。原标题:《平时总觉得脖子不...

颈椎后脑勺胀痛、不舒服,如何自我缓解?医生教你简单5招

3、颈部训练:通过颈部屈伸、侧屈和旋转等训练,可以增强颈部肌肉的力量和稳定性,缓解颈椎压力,从而减轻后脑勺疼痛。每个动作做5-10次/组,每日进行3-5组。颈部屈伸训练颈部侧屈训练颈部旋转训练4、改善生活习惯:保持良好的生活习惯,例如说避免长时间低头看手机或电脑,保持正确的坐姿和站姿,定期进行颈部拉伸锻炼...

一不小心睡落枕了怎么办,能自愈吗?别慌,这三招教您拯救颈椎

??颈椎关节错位三、落枕不用治就能自愈吗?对于大多数人来说,落枕带来的不适和疼痛症状在休息一段时间后就会自行减轻(www.e993.com)2024年12月19日。但这只能说是机体适应了落枕的症状,而落枕的实质颈椎不稳定并没有得到改善。有些落枕可能持续数日甚至更久,若症状超过三个月未愈,则可能转化为慢性颈痛,成为长期困扰。更为严重的是,若落...

颈椎病艾灸治疗方法,艾灸这几个穴位,轻松赶走颈椎病!

合谷穴:合谷穴的作用很厉害,此穴可以调动人体全身气机,让气顺畅起来,血活跃起来!合谷穴属于手阳明大肠经,具有清热解表,明目聪耳、通络镇痛的作用!如果颈椎不舒服,那么艾灸合谷穴效果特别好!合谷穴主治头部和面部方面的问题!如果因为颈椎病比较严重导致手麻,那么可以额外配列缺穴、曲池穴、后溪穴;...

总是不舒服,又查不出原因,你可能患有躯体症状障碍

放松治疗:采用物理的方法,帮助患者心身放松,减少压力,从而改善症状。躯体症状障碍与心理因素密切相关,不要让躯体不适来替你表达心理痛苦!健康宣泄情绪,调整心理状态,培养兴趣爱好,舒缓内心压力。经常说说“心里话”,保持心情舒畅,享受快乐生活!心理医学科简介...

好医生骨痛灵酊:总是感觉腰腿疼痛不舒服?末伏时节注意养护关节

科学应对骨关节疾病,要早诊断、早防治。在非手术治疗阶段,可以通过药物治疗、理疗、运动、食疗等综合方式来养护骨骼。而好医生骨痛灵酊就是一款适用于骨性关节炎,腰、颈椎骨质增生,肩周炎,风湿性关节炎辅助性治疗的中药湿敷贴。骨痛灵酊内含雪上一枝蒿、干姜、龙血竭、乳香、冰片成份,具有温经散寒、祛风活血、通络...

特色疗法 | 一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?

图中患者经过整骨、针灸、中药等治疗,结合垫枕疗法,九个月之后恢复正常的弧度医生提醒垫枕疗法应在颈椎没有明显不舒服时使用。如果有颈项部酸痛、上肢麻木、头晕等症状,可能是颈椎的筋骨有问题,需要及时就医。科普作者:针灸科主治医师马洁原标题:《特色疗法|一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?》...