上海太安医院中医专家揭秘:“富贵包”成因与中医调理之道
由于各种原因,如淤堵、气血损耗、阳气虚衰等,导致阳气功能减弱,不能将津液完全输送到头部,就在大椎穴附近形成“富贵包”。局部僵硬疼痛,严重者可伴见肩背紧张、疼痛、麻木;气血上行头面受阻,可见头晕、头胀、失眠等症状。中医如何治疗富贵包?发现自己有“富贵包”后也不用紧张,大部分人患有“富贵包”并无明显症状...
三伏天晒背火了,真能减肥吗?中医:良好饮食和运动习惯才是王道
长期保持坐立的姿势会导致肚子出现大量的赘肉,因为摄入的淀粉或者脂肪等物质会转化成脂肪等物质,除此之外,如果长期的不运动,则会导致体内的热量消耗减少,从而使得脂肪堆积更加严重。3、强憋三急如果时常出现强憋三急的情况,不仅会导致自身体内的毒素出现增加,而且会影响肝脏的代谢,肾脏的代谢以及肠胃运动有所影响...
多燕瘦与你分享|用中医角度看“肥胖”
虚胖与压力也有关系。抑郁、压力让脏腑功能失调,堆积成无用的脂肪。因此若产生体力不支的感觉,其实是吃到肚子里面的食物没有被用到“点”子上。中医说“膏人多气虚”。越不爱运动,越容易导致气血不畅,加重气虚。因此要调理脾胃,补足正气。脂人的特点是有点胖,但是又很匀称,很均匀的身材,不像膏人那样腹部突...
肚子大、啤酒肚、肥胖,中医教你一招调理新陈代谢、告别大肚腩
所以有些人就会出现代谢减缓,这种情况下就更容易出现脂肪堆积。而且这些患者经常表现的肾阳虚,比如经常怕冷,肚子怕凉,而且最明显的表现是下肢水肿,去按他的腿,一按就是一个坑,这个坑很久才能起来。我们都知道肾阳,阳气在中医上认为是主动的、活力的,当肾阳亏虚的时候,阳气功能下降以后,身体就偏向于安静、懒惰,...
想要减掉身上肥肉,先治脾虚!调理脾虚怕冷,中医有4个建议
想要减掉身上肥肉,先治脾虚!调理脾虚怕冷,中医有4个建议经常看到身边三十多岁的朋友这样描述自己:全身无力.总感觉困;大便不成形;月经量少,特别怕冷;喝了水一会儿就上厕所,而且会很频繁;腹部脂肪多,总感觉水一直在肚子里。其实,这就是典型的脾虚。对于肥胖,我们常常自嘲是由于吃得多、营养过剩、过劳肥等原因,...
仲景故里话中医 腰疼脖子疼,“扎扎”肚子就好了?
其实,用腹针治疗颈椎、腰椎疾病,患者只需躺下来,用针刺入很少几个穴位,再以艾温灼神阙穴,感觉肚子暖暖的,舒舒服服就达到治疗的目的(www.e993.com)2024年10月21日。针刺深浅有讲究3中医认为人体是有机的整体,在结构上不可分割,在生理上相互协调,在病理上相互影响。内脏系统的失衡和在体表的反应相关,这是中医的基本概念。人们也常把这种脏腑...
减掉身上肥肉,得先治脾虚:改善脾虚痰湿,中医有这几个建议
首先,从中医的理论来说,脾是起着运化水湿的功效,如果脾气虚弱,运行水湿的效果也会受到影响,湿气如果积蓄得多了,就会凝聚成为粘稠的物质,中医将这个过程叫做化痰,而痰和湿两种物质聚在一起之后就会变成痰湿,痰湿的外在表现就是常见的大肚腩,这也就是虚胖的原因所在。
打通经络快速甩肉 中医按摩瘦肚子
打通经络快速甩肉中医按摩瘦肚子导语:妖娆的身段是一个女人吸引男人眼球的方法之一,如果没有腰身,相对拥有的是一堆堆的肥肉,我想很多人投来的不是夸赞而是一些指指点点或是嘲笑吧。肚子上的赘肉本来平时就很难得到运动,所以减肚子就越发变得不是那么容易了。按摩减肚子效果还不错,可以打通经络促进血液循环,速速...
麻辣烫竟是减肥“利器” ,中医减肥专家告诉你该怎么吃
小姑娘17岁属于青春期肥胖,长期食物摄入偏少,种类单一不均衡,导致脾胃虚弱、脾气虚,身体内的运化功能发生问题,运化不掉的物质久而久之就变成身体的垃圾或过剩的能量,容易堆积成脂肪。肖明中建议,青春期的肥胖人群减重,优先从养成健康生活习惯做起,或者适当采取中医药调理的方法,不建议首先选择外科方面有创的减肥方法。
一周中医减肥食谱 快速减肥不反弹
今天的食谱重在健胃促消化。由于大黄有促进肠胃蠕动的功效,所以在调理肠胃的同时能够消除体内多余的油脂并燃烧脂肪。周三:茯苓超高纤维素,让肠道跳舞吧茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经,具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。茯苓可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、惊悸、健忘等症。茯苓不...