四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道

辛味食物如生姜、辣椒、花椒、桂皮、大蒜、洋葱、韭菜、芫荽等,大多含有挥发油,具有散寒、行气、活血之功,多用于感冒、气滞、血瘀、湿滞、痰阻等病证,但过食则有气散和上火之弊。咸味食物如食盐、紫菜、海带、虾等,含钠盐较多,具有软坚、散结、润下之效,多用于治疗肿瘤、便秘等,但多食可致血凝。五味之外...

肚子里有气怎么排出去

一、一般治疗1.按摩:可将手掌搓热后轻揉腹部,顺时针方向为佳,以促进气体排出,并注意保持心情舒畅。还可适当运动,如慢跑、散步等,通过活动加速肠道蠕动,帮助排气。2.饮食调整:若因进食过多产生较多气体,出现腹胀的情况,则应少量多餐,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,使气体不易排出。同时建议食用易消化的食物...

肚子胀,总有气,这个中成药用上就好了

当饮食过多导致胃部不适时,摄入适量的山楂是一个非常好的解决方法。山楂是常用的消化药之一,可在脾胃消化不畅、饮食积滞时发挥作用。另外,柴胡主要作用于肝经,具有疏肝理气的功效。当肝气郁结影响脾胃功能时,柴胡也能发挥作用,使脾胃更为健康。此外,柴胡还有提升作用,能够提升脾胃中的清阳之气。由于每个人的体质...

腹胀,肚子总有气?中医:打通肝经,才能把肚子里的闷气排出去

影响到脾胃的气机升降以及运化功能了,想调理就得疏肝为主,健脾为辅,而香砂养胃丸这个药呢主要是温中健脾的,适合脾胃虚弱后引起的腹胀腹痛,这种人的舌头通常是淡白的,舌中凹陷,不像这个粉丝一样两边肝区的位置鼓胀,所以这个粉丝用香砂养胃丸是不合适的,她这种情况适合用的是越鞠丸,因为汤剂见效快些,加上她还...

上身胖是脾胃不好,下身胖是肝胆不好,肚子胖是什么?

04、艾灸疏通经络艾灸可疏通经络,帮助其恢复顺畅并且正常工作。不仅可以改善毒素淤堵的情况,还能有效减肥。常灸穴位有气海、太冲、合谷、三阳络、承扶、附分。信息来源:养生中国原标题:《上身胖是脾胃不好,下身胖是肝胆不好,肚子胖是什么?》

医疗地图 | 肚子总是胀气?掌握这几招,让你的肠胃“消消气”

饮食:糖类、豆类、根茎类、乳制品、碳酸饮料等易产气的食物,尽量少吃(www.e993.com)2024年11月11日。狼吞虎咽会将气体带入肠道,因而产生腹胀,所以大家吃饭的时候尽量慢些,细嚼慢咽。运动:饭后1个半小时,可以稍微做些家务,起身走一走、散散步。这样能降低坐着的时候胃部压力,缓解肚子胀的症状。

肚子胀气伴随这些症状可能是胃癌信号!3个妙招快速排气

方法早上起床前或者夜间入睡前,排空小便,躺着,先将手掌搓热,接着双手交叠放在腹部,顺时针围绕肚脐画圈圈按摩按摩。小贴士:中医认为“顺时针按摩为泻、逆时针按摩为补”,所以促消化则顺时针,止泻则逆时针按摩。提示:在刚吃完饭的时候,不能乱揉肚子,起码在饭后1个半小时,再开始按;另外,腹部皮肤化脓性感染...

经常放屁是“肝不好”吗?放屁多,通常和3个原因有关,不妨了解

吃饭后胀胀的,胃很难受,还有肠鸣音,不妨在家里走一走,或者到室外散步,走路步伐不用太快。也可以做家务收拾房间,在来回走动、弯腰抬腿的过程中,肠子里的气会自动排出来。喝半杯温水吃饭结束后如果感觉肚子有点胀,可以喝点温水,让水分把肠胃中的气体稀释、冲散,也可以调和食物残渣,减少气体产生。另外,温水能滋养...

老中医所说的“气”到底是指什么?

5、肚脐。人的生命就是从此开始。虽然离开了母体,它的作用下降了,但这个地方,仍然会有意想不到的作用。不信,你把肚脐上的泥抠下来试试,马上你就会拉肚子,因为它漏气了。6、双乳。当母亲生下孩子之后,双乳会产生乳汁,用以喂养小生命。可如果乳汁不及时排泄出来,母亲就会得乳腺炎。

练太极拳必须懂的17种功夫,最后一个很多人不知道!

久而久之,就可使动作和呼吸结合上。再加紧下大功夫,就能达到气与劲合的境地。当然还有更为高深的呼吸功夫,即练着练着太极拳,突然感觉耳旁如打了一声雷,不觉自己有呼吸,这就是胎息。如果经常能达到胎息的境界,长寿是定然无疑的。五、耳之功夫前面谈了呼吸是耳朵听不见的呼吸,那么耳朵听什么呢?我认为耳要...