秋季易寒易上火!网友支招:这3剂药,对“上热下寒”体质有“奇效...
不建议盲目跟风,“这类体质的人也不适合在秋天泡脚养生,最好的调理方式就是前往医院进行正规的治疗。”对于秋季日常养生,王勇建议:一是注意保暖,增加衣物,不宜吃生冷食物;二是适当吃稀饭,梨子红枣银耳煮水喝,有助于润燥;三是适当运动,不宜大汗淋漓。
养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上
邓曼玲提醒,如果“上火”较重,可在医生指导下服用维C银翘片、黄连上清片、防风通圣散、麻仁丸、越鞠丸、逍遥丸、六味地黄丸等药物治疗。潇湘晨报记者梅玫报料、维权通道:应用市场下载“晨视频”客户端,搜索“帮忙”一键直达;或微信添加报料客服:xxcbcsp;或拨打热线0731-85571188。如需内容合作,请拨打政企服务专席19...
热性体质是不是容易上火
对于热性体质的人来说,平时应注意保持心情舒畅,避免过度疲劳,同时也要注意饮食调理,多食用清热解毒的食物如菊花茶等,以降低上火的风险。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
体寒又容易上火属于什么体质
治疗阴虚内热可采用滋阴清热的方法,如遵医嘱服用知柏地黄丸、天王补心丹等中药方剂。同时,保持心情舒畅,避免过度疲劳,保证充足的睡眠时间也有助于改善症状。建议调整饮食习惯,适当食用温性食物如红枣、桂圆等,有助于缓解体寒症状;但应避免过量摄入辛辣刺激性食物,以免加重上火症状。39健康网(39)专稿,未经书...
【科普】夏天怕冷?多半是阳虚体质,中医教你养阳护阳!
今天,我们就来聊聊阳虚体质的表现、原因及中医调理方法,帮助大家健康过夏!一、阳虚体质的表现畏寒怕冷,四肢不温阳虚体质最显著的特征就是怕冷,即使在夏天,对空调和风扇也敬而远之。四肢常年不温,仿佛身体内部缺少了温暖的源泉。女性阳虚者,在月经前后更是对寒冷敏感,容易出现月经延后或痛经。
如何吃水果才能少惹湿、不上火?
专家表示:“中医看食材讲究性味,不少水果如西瓜、黄皮、雪梨、香蕉、柿子、草莓等都是性味寒凉的,一般都具备清热、解渴、生津的功效(www.e993.com)2024年10月16日。”现代人久坐少运动,思虑多,饮食不规律,脾胃运化功能大多比较虚弱,属于偏阴体质。如果过量食用寒凉的水果,极容易损伤脾胃,让原本就脾弱的状态更加虚弱,脾胃运化的功能变差,导致食...
【世界保健日】徐州医生提醒:健康,从好的生活习惯开始
可以适度进行运动锻炼,增强体质,有利于克服“秋乏”。在运动锻炼时强度不宜过大,以免过度运动,造成身体的负担,引起更大的疲惫感。同时,要注意休息调养,保证充足的睡眠,避免过度劳累。此外,要注意均衡营养,不要暴饮暴食,不吃油腻重味的食物,保持饮食清淡减轻胃肠负担,避免因为血糖的过度波动引起身体的疲乏感。
易上火体质说明缺什么
可以通过血常规、便常规、肝功能、肾功能等实验室检查来评估身体的整体状况。必要时还可进行舌诊、脉诊等中医辨证分析。针对易上火体质,可采用滋阴降火的方法进行调理,如口服知柏地黄丸、龙胆泻肝汤等中药方剂。此外,保持良好的作息习惯和适当的运动也有助于改善体质。
容易上火的茶有哪些,探讨容易上火的茶种及其影响
1.红茶:虽然红茶有助于提神醒脑,但是过量饮用红茶容易上火。红茶含有较高的可以喝***,过多摄入会***胃肠道,并增加体内的好的热能产生,导致上火。2.绿茶:虽然绿茶富含抗氧化物质,但有些人会对其中的治疗***敏感,摄取过多会导致上火反应,如口干、嗓子痛等。
时节养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!
冬病夏治主要针对积寒、阳虚、久病、慢病的人群治疗,但也有不适宜的人群。第一类是阴虚火旺的人群,夏天容易上火,不适宜太过温热,可以通过饮食调理,如喝凉茶、乌梅汤、酸梅汤、咸猪骨粥,多吃咸一点、酸一点的食物,将火收到体内。第二类是本就处于上火状态以及久病、久虚的人群,加大火力容易导致上火。第三类是正...