腰背肌筋膜炎的康复锻炼
除了有可能是腰肌劳损或者筋膜炎引起的,还有可能有以下原因:腰椎间盘突出、腰三横突综合征、梨状肌综合征、腰椎小关节不稳、强直性脊柱炎、椎管狭窄等等。腰肌劳损:肌纤维撕裂以及之后可能会形成瘢痕、纤维粘连。大白话就是“腰部肌肉长期疲劳损伤了”。筋膜炎:筋膜位于肌肉的表面,分为浅筋膜和深筋膜两种。筋膜...
足底筋膜炎带来疼痛,穿着矫正鞋垫来舒缓
一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。正常情况下,我们的足弓就像射箭的弓,而足底筋膜就像弓弦。当脚承受重量时,足弓受到压力,足底筋膜也会被拉开,所以我们每走一步足底筋膜都会伸展收缩一次。在无数次的收缩和拉伸中,这根...
背部神经疼痛的原因及治疗方法拔罐行吗
肌筋膜炎是肌肉和筋膜发生无菌性炎症导致的疾病,可引起局部疼痛和僵硬,如果病变部位位于背部,则会出现背部神经疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛症状。3.腰背肌劳损腰背肌劳损是指腰部和背部的肌肉软组织由于长时间过度劳累或者受到外伤后引起的慢性损伤,此时炎症因子刺激...
臀部凉什么原因如何改善
1.血液循环不畅血液循环不畅导致血臀部凉可能是血液循环不畅、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肌筋膜炎、腰肌劳损等病因导致的,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得准确诊断和有效治疗。1.血液循环不畅血液循环不畅导致血液无法及时供应至臀部组织,影响局部的新陈代谢和供氧能力,从而出现臀部...
徐矿总医院康复科:体外冲击波治疗 不让你的膝盖提前“退休”!
经范后宝诊断,张女士因为人到中年,身体机能发生变化,加上工作原因长期久坐、缺乏锻炼,导致骨性关节炎,发生疼痛变形功能障碍。矿总说体外冲击波治疗:不让你的膝盖提前“退休”!膝骨关节病的症状○疼痛:通常为膝关节疼痛,表现为持续性钝痛、或活动后加重的疼痛,且休息后得到缓解。疼痛可能局限于膝关节内侧...
鼠标手、跟痛症、钓鱼肩……都是劳损惹的祸
跖筋膜炎是最常见的原因,在足跟痛患者比例中占80%(www.e993.com)2024年10月17日。跖筋膜炎,是跖筋膜在反复创伤后,微小撕裂损伤造成的退行性病变。患者在晨起和开始行走时会感到疼痛,且疼痛感随着继续行走而“减轻”。然而,剧烈的躯体运动会导致疼痛加剧。50%跖筋膜炎患者同时合并跟骨骨刺,但骨刺并非造成疼痛的原因,两者不存在必然关系。
胸口板板痛是什么原因
胸口板板痛是什么原因核心提示:胸口板板痛可能是由胸壁软组织劳损、胸壁肌肉筋膜炎、肋软骨炎、胸椎间盘突出、胃食管反流病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。胸口板板痛可能是由胸壁软组织劳损、胸壁肌肉筋膜炎、肋软骨炎、胸椎间盘突出、胃食管反流病等引起的,需根据...
腰椎小关节紊乱病因多对症治疗是关键
临床上,腰椎小关节治疗方法为对症治疗,早期的影像学检查可以分析病情是否有骨质增生、狭窄、神经受压等病情,这样更有利于帮助患者缓解对腰椎健康造成的影响。在确定疾病后,应该听从医生的安排,选择手术、药物或者是更有效的方法来改善疾病。腰椎小关节紊乱通常诊断为急性腰大肌筋膜炎或急性腰扭伤,表现为患者运动时无法移...
【实用科普】筋膜刀——舒缓疼痛利器
肱骨内或外上髁炎、颈肩腰背部疼痛、足底筋膜炎、髌腱炎、跟腱炎、腱鞘炎、术后疤痕、肌筋膜疼痛症、髂胫束综合征等。同时也可运用于运动前热身和运动后放松,提示运动表现能力,恢复身体机能。筋膜刀相对禁忌证小腿静脉曲张、骨质疏松、神经性疼痛疾病CRPS、多发性神经病、未愈合或愈合不良的骨折、自身免疫疾病、糖...
“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!
原因是——如果你的腰疼表现为:腰或腰骶部胀痛、酸痛,局部发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍等;多为一侧发病,疼痛可放射至大腿外侧及后侧,可能会在晨起时加重,在适当活动后减轻,而一旦比较劳累也会加重——那很可能是腰臀肌筋膜炎,这也是引起腰臀腿疼痛的常见病,多由劳累,姿势不良,损伤等诱发。与椎...